Tip redakcii
 

Wellness poradňa celebrít: Aký zimný relax majú najradšej?

Tri známe Slovensky prezradili, aký relax si doprajú v zime. Vyskúšajte ich rady.

05. januára 2013, 07:00
Eva Máziková a dve ďalšie známe Slovenky prezradili svoje zimné triky.

Eva Máziková a dve ďalšie známe Slovenky prezradili svoje zimné triky.

Autor: Robo Homola

Speváčka a lekárska kozmetička Eva Máziková

Dni sú kratšie, večery dlhšie – ale aj tie môžu byť krásne a intímne. Stačí, ak si ich také urobíte. Kúpeľ nesmie mať viac ako 35 stupňov a trvať dlhšie ako 20 minút. Prostredie hrá tiež veľkú rolu. Zapáľte si zopár sviečok, vonné tyčinky, pustite si klasickú hudbu či zvuky prírody. Ja mám rada tečúcu vodu alebo štebot vtákov.

Kúpeľ

300 g morskej soli, 750 ml mlieka a 4 lyžice medu dajte do pripravenej vody vo vani. Ak sa vám zdá kúpeľ po chvíli studený, pripustite si teplú vodu. Potom sa zabaľte do mäkkého, nahriateho uteráka, nakoniec sa naolejujte a urobte si masky na tvár a na vlasy.

Maska na tvár

Dve lyžičky medu zmiešajte s 2 lyžičkami smotany, naneste na pleť a nechajte 20 minút pôsobiť. Potom tvár umyte.

Zábal na vlasy

Zároveň si spravte zábal. Jeden žĺtok spojte s 1 lyžicou medu a 1 lyžicou olivového oleja, natrite na pramene, zabaľte do igelitu a uteráka a nechajte pôsobiť. Opláchnite.

Zázvorový čaj

Tri čajové lyžičky nastrúhaného koreňa zázvoru povarte 10 minút v pol litri vody, sceďte, pridajte
citrónovú šťavu a med a pite po dúškoch.

Herečka a moderátorka Katarína Brychtová

Kúpele milujem, som v nich rada a často. Z letnej dovolenky v Chorvátsku som si priniesla voňavú soľ do kúpeľa. Má krásnu tyrkysovú farbu ako tamojšie more a vždy, keď ležím v horúcej vode, pripomína mi to leto, slnko, oddych, kamarátky... Odporúčam! Ale, samozrejme, aký by to bol wellness bez rozmaznávania pokožky. Veľmi rada si po horúcom kúpeli doprajem dôkladnú hydratáciu prostredníctvom telového mlieka. Rozhodne ním nešetrite, dôkladne si ním natrite cele telo. Najlepšie sa mi osvedčila špeciálna emulzia s minerálmi z Mŕtveho mora. Krásne vonia a pokožka je po jej aplikácii hebká a vláčna.

Moderátorka a vizážistka Lenka Šóošová

Rozhodla som sa s vami podeliť o jednoduchý a veľmi príjemný recept od mojej kamarátky Kláry Surdusovej. Do kúpeľa pridajte morskú soľ, štipku sódy bikarbóny a arómu podľa vlastnej nálady. Pre tú pravú atmosféru naukladajte okolo vane veľa sviečok, malý uterák pod hlavu a môžete relaxovať. Ak máte možnosť, nasypte do vody aj lupienky ruží. Podčiarknu vašu predstavivosť a príjemný pocit. Ak túžite po jemnej pokožke, pridajte do vody aj glycerín. Potom sa zabaľte do župana, pustite si príjemnú hudbu a zabudnite na drnčiaci telefón či neumytý riad...

Na unavenú pokožku

Ošúpte mrkvu, nastrúhajte a zmiešajte s bielym jogurtom v pomere 1 : 1. Naneste na očistenú tvár a nechajte 20 minút pôsobiť. Umyte.

Potrebuje spevniť?

Tri lyžice tvarohu, 1 žĺtok, 1 lyžicu smotany a popučený banán spolu dobre zmixujte a aplikujte na tvár. Po polhodine umyte.

Autor: Báječná žena/ DANA ÚRADNÍČKOVÁ
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Čitateľky, ktoré chudli so Šarmom: Opäť majú chuť žiť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (57) po dvojmesačnom...
 

Podovolenkový detox: Nápoj z 2 surovín prečistí črevá a naštartuje trávenie

Prehnali ste to s dobrotami počas dovolenky? Vráťte telo do normálu pomocou...
 

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...