Tip redakcii
 

Zabojujte proti akné s potravinami, ktoré máte doma

Každá z nás chce mať čistú, krásnu a sviežu pleť bez nedokonalostí. Ak vám ju príroda nenadelila, môžete vyskúšať niekoľko dostupných spôsobov, ako sa k nej dopracovať. My vám prezradíme, ako sa zbavíte akné a nedokonalostí pomocou prírodných ingrediencií, ktoré sa určite nájdu aj vo vašej kuchyni.

17. januára 2014, 07:00
Zabojujte proti akné s prírodnými prostriedkami.

Zabojujte proti akné s prírodnými prostriedkami.

Autor: Profimedia.sk

Pokožka na tvári odzrkadľuje náš zdravotný stav. Proti akné preto treba bojovať vnútornou aj vonkajšou liečbou. Nebudete potrebovať žiadnu drahú kozmetiku, postačia vám aj ingrediencie, ktoré nájdete doma. Stačí poznať ich správne kombinácie.

Vnútorná liečba

K zlepšeniu stavu pleti vám pomôžu čerstvé šťavy z ovocia a zeleniny. Denne je potrebné vypiť dva až tri poháre štiav, ktoré si môžete zriediť s vodou alebo nesýtenou minerálkou. Každú surovinu spracujte osobitne a až tak šťavy zmiešajte. Kombinácie druhov zeleniny a ovocia obmieňajte.

Tipy na kombinácie ovocných a zeleninových štiav:

  • 3 paradajky, 8 malých kúskov brokolice
  • hrsť jahôd, broskyňa
  • veľká uhorka, 4 kúsky brokolice, 2 paradajky
  • jablko, mango a 150 g malín
  • 3 broskyne, 180 g čerešní, nektárinka

Vonkajšia liečba

Doma si môžete pripraviť prírodné masky, ktoré zmiernia akné a vyčistia pleť.

Medová maska

Zmiešajte jednu kávovú lyžičku medu s vaječným bielkom a 50 g droždia. Zmes naneste na pleť pomocou kozmetického tampónu. Nechajte pôsobiť 30 minút a potom masku zmyte vlažnou vodou.

Nočná maska

Zmiešajte mlieko s medom v pomere 1:1 a do zmesi pridajte šťavu z jedného citróna. Ingrediencie sa dôkladne premiešajú, ak zmes pretrepete vo fľaši. Masku si naneste na tvár pred spaním a ráno ju zmyte vlažnou vodou.

Olejový zábal

Pripravíte ho z piatich kvapiek éterického levanduľového oleja a dvoch lyžíc mandľového oleja. Zmes nanášajte dvakrát denne na vyčistenú pleť.

Autor: Glanc.sk
 


 

 
 

Vaše diétne tipy

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Čitateľky, ktoré chudli so Šarmom: Opäť majú chuť žiť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (57) po dvojmesačnom...
 

Podovolenkový detox: Nápoj z 2 surovín prečistí črevá a naštartuje trávenie

Prehnali ste to s dobrotami počas dovolenky? Vráťte telo do normálu pomocou...
 

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...