Tip redakcii
 

Holý chrbát je sexy! Naučte sa ho nosiť

Chcete byť IN na plese, či večierku? Zabudnite na výstrihy a ukážte všetkým svoj chrbát.

20. februára 2013, 13:00
Rosie Huntington-Whiteley

Rosie Huntington-Whiteley

Autor: profimedia.sk

Skôr, ako si takéto šaty zaobstaráte, mali by ste si uvedomiť, že v nich vynikne len naozaj krásny a pestovaný chrbát. Vyrážky, tukové záhyby a ochabnutá koža nevyzerá príliš vábne. Takže dámy, vystrite sa a začnite so správnou starostlivosťou už dnes!

Spevnite ochabnuté svalstvo

Pevný  a vyrysovaný chrbát nie ej len estetickou záležitosťou, pomôže vám aj k správnemu držaniu tela. Pri takýchto šatách sa nesmiete hrbiť, preto je na čase začať trénovať aj správny postoj. Chrbát vám najlepšie vyformuje plávanie, pilates, či joga. Ak chodíte do fitnesscentra a chrbát ste doteraz statočne zanedbávali, poproste trénera, aby vám ukázal zopár cvikov, ktoré vám ho pomôžu krásne vyformovať.

Jemná pokožka je základ

Prvým krokom je dôkladné čistenie. Iste nám dáte za pravdu, že zapálené vyrážky príliš vábne nevyzerajú. Začnite peelingom, ktorý odstráni odumreté bunky. Potom pokožku vyčistite čistiacim gélom a vydezinfikujte pleťovou vodou. Môžete o pomoc poprosiť aj kamarátku alebo partnera. Peeling si doprajte dvakrát týždenne, dôkladné čistenie každé ráno aj večer.

Maska na čistý chrbát

Nosíte veľké výstrihy aj vzadu a chcete mať krásny chrbát? Zmiešajte pol kocky tvarohu so šťavou z pol citróna a naneste na nečistú pokožku chrbta a ramien. Po 20 minútach sa osprchujte. Opakujte aspoň 5-krát s  odstupom 3-4 dní.

Druhým krokom je hĺbková hydratácia. Každý večer si chrbát natrite zvlhčujúcim telovým mliekom s nemastným zložením. Takto hydratovaná a jemná pokožka je pripravená na "opálenie". Ak ste zarytou odporkyňou solárii, vyskúšať môžete aj rôzne nástreky a opaľovacie gkrémy, gély, či spreje. Pri ich nanášaní by ste však mali byť veľmi opatrné. Pred nanášaním si urobte dôkladný peeling, aby sa vám na pokožke nevytvorili nepekné fľaky. Krém pred naneste na pokožku aspoň hodinu pred obliekaním a nechajte dobre zaschnúť.

Tip: Ak sa chystáte na ples, či večierok, súste si pokožku na chrbte natrieť trblietavým telovým mliekom alebo použiť púder s trblietavými čiastočkami.

Ako ich nosiť

Taylor Swift (vľavo) a Nicole Scherzinger (vpravo)

Foto: profimedia.sk

Jessica Biel (vľavo) a Anne Hathaway (vpravo)

Foto: profimedia.sk

Viac fotografií nájdete v našej fotogalérii

Autor: glanc.sk
 
 

 

 
 

Vaše diétne tipy

Ivane Christovej sa podarilo schudnúť. Máme pre vás tip, ako to môžete dokázať aj vy!

Bývalá misska nikdy nepatrila medzi vychudnuté krásky a aj za čias najväčšej...
 

Zbavte sa prebytočných kíl správnou vôňou

Už zopár kvapiek oleja vám pomôže odbúrať tuk.
 

V 30tke nosila Petra veľkosť 3XL: Ako sa jej podarilo schudnúť neuveriteľných 60 kíl?

Jedlo víťazilo nad všetkým – prezrádza sesternica herca Mariána Mitaša...
 

Chudnite s prehľadom: 4 diétne omyly, ktorým raz a navždy prestaňte veriť!

Uverili ste niektorým tvrdeniam, čo kedy jesť, aby ste rýchlo schudli?...
 

Obrovská pomoc pre Slovákov na diéte: Táto tabuľka vám výrazne uľahčí život!

Neovládli ste sa a zhltli ste ku káve nugátový croissant? Vychodíte ho za...