Tip redakcii
 

Na dovolenku s dieťaťom? Takto to zvládnete

Ak máte pred sebou dlhšiu cestu s deťmi a chcete, aby prebehla bez problémov, držte sa našich rád.

11. augusta 2012, 09:00
Ilustračná fotografia

Ilustračná fotografia

Autor: Shutterstock

Máte z cesty na dovolenku nočné mory? Predstavte si, že by sa zmenila na veselé spoznávanie krajiny a spokojné relaxovanie. Keď je dobre naplánovaná, má osviežujúci a stmeľujúci účinok na celú rodinu. Základom je zmeniť uhol pohľadu – cieľom nemá byť, že sa chcete dostať čím skôr na pláž a mať od všetkých pokoj!

Takto sa to podarí:

Motivujte deti, povedzte im podrobne, čo ich v cieli čaká.

Zapojte ich do príprav, do balenia batožiny, plánovania trasy aj do výberu programu v cieli cesty, pochopia, že sú spolutvorcami rodinnej pohody.

Dbajte, aby mal každý dostatok priestoru, vlastné sedadlo a nevláčte zbytočné kvantá batožiny.

S malými deťmi zastavujte každú hodinu, so staršími sa môžete dohodnúť na pauze raz za dve hodiny.

S klimatizáciou zaobchádzajte opatrne, bolo by škoda dovolenku premaródovať.

Rešpektujte potreby každého účastníka jazdy.

Zábava v aute

zahrajte si hry so slovami, vymýšľajte rýmy, básničky

na striedačku menujte zvieratá, kvety či ovocie, ktoré poznáte

pripravte si vopred pár hádaniek

spievajte obľúbené pesničky, učte deti ľudovky alebo súťažte v karaoke

vaše zážitky z detstva či rodinná história sa tiež dobre počúvajú počas cesty

rozprávanie povestí o cieli výletu alebo rozprávok zaujme deti každého veku

extrémne neposedné deti zamestnajú jednoduché cviky, krútenie hlavou, očami, ústami, pohyby rukami aj nohami

sledujte farby áut, striech domov, evidenčné čísla áut a súťažte, kto prvý uvidí auto so značkou mesta, do ktorého idete

školákov prekvapte vlastnou mapou, stačí aj prekreslená na papier, do nej si budú značiť, kde sa nachádzate

Zdravé tipy

Nezabudnite na dostatok vody či nesladeného čaju. Jedzte len počas prestávky, uprednostnite nemastné pokrmy, zo surovín, ktoré sa počas cesty neskazia. Vhodné sú zeleninové sendviče, kyslejšie ovocie, bublanina, pizza, suché keksíky alebo piškóty.

Čo robiť cez prestávku?

- po vystúpení z auta sa všetci ponaťahujte do vzpaženia, do stoja na špičkách, mladšie deti baví predstierať pohyby mačky

- doprajte si navzájom krátku masáž

- zhlboka sa párkrát vydýchajte

- ak máte príležitosť, opláchnite si ruky, nohy aj šiju

- ak je na parkovisku bezpečne, nechajte deti trochu vybehať

- na zem nakreslite kruh, deti nech doň triafajú šišky či kamienky

- pozorujte rastliny, hmyz a vtáčiky

- založte si cestovateľský denník a zapisujte si doň zaujímavé zážitky a postrehy

- počas dlhšej pauzy si zahrajte pexeso alebo inú spoločenskú hru

Autor: Báječná žena/ Sylvia Derňárová
 


 

Vaše diétne tipy

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Rudo urobil pred svadbou to, čo robia budúce nevesty. Životnú zmenu si nevie vynachváliť!

Keď sa dnes už manželov Kučákovcov spýtate, kedy sa dali dokopy, Rudo okamžite...
 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

Sexuálna kalkulačka

Ako vám to ide v posteli?

Z mena a dátumu sa dá kadečo vyčítať. Ako si užívate sex so svojím partnerom?