Tip redakcii
 

Problémy s alkoholikom: Štyri kroky ako postupovať

Môj kolega je slobodný fešný chlapec. Mám k nemu trochu materinské sklony, a preto ma trápi, že sa rád pozerá na dno pohárika. Každý väčší problém zaháňa alkoholom a tých akcií a osláv je v mesiaci viac než dosť. Dievčatá ho pre túto jeho nezvládnuteľnú vlastnosť veľmi nechcú a on len sľubuje a sľubuje. Ako sa má vlastne postupovať v takýchto prípadoch? On si moje výčitky kajúcne vypočuje a vždy sľúbi, že to bolo poslednýkrát. Len ten poslednýkrát nie a nie prísť. Čitateľka Milica

16. novembra 2012, 12:00
Problémy s alkoholom môžu mať aj úspešný muži.

Problémy s alkoholom môžu mať aj úspešný muži.

Autor: Shutterstock

Čo na to psychoterapeutka Helga Menkeová?

Dokonale ste opísali začarovaný kruh alkoholikov. Vždy hovoria, že musia svoje pitie obmedziť, keď ich okolie kritizuje. Prejavujú, slovne a často veľmi kvetnato, pocity viny. Ale keď príde na „lámanie chleba“, opäť si nalejú pohárik. Všetky sľuby zabudnú a výsledkom je „x“ promile. Nie je náhoda, že práve vy píšete, Milica. Existuje typ žien, ktoré sú náchylnejšie než iné, aby boli zneužívané alkoholikmi. Sú to silné, obetavé, húževnaté duše, ktoré majú chuť zachraňovať. A tak na princípe zámku a kľúča tieto dve osobnosti do seba zapadnú. Záchrankyňa a chronicky zachraňovaný. Malé dieťa môžete držať za ruku, aby nevbehlo do vozovky. A nepustiť, keď sa vzpiera. Dospelému chlapovi ruky preč od alkoholu neudržíte. Vyšmykne sa prefíkane alebo vás dokonca odsotí, keď ide do tuhého.

Ako máte postupovať?

Pomenujete problém.

Ten slobodný fešný chlapec má vážne problémy s alkoholom. Z vášho opisu spĺňa tri základné diagnostické podmienky alkoholizmu. Má pocit, že musí obmedziť pitie, je kritizovaný okolím za svoje pitie a má pocity viny. Opýtajte sa ho, či si niekedy ráno dá pohárik na nakopnutie energie do dňa. To by bol ďalší potvrdzujúci znak.

Zreálnite svoje možnosti.

Nad alkoholom nezvíťazíte, ak sa kolega sám nerozhodne prestať piť. Zmierte sa s tým. Ak si hovoríte, že možno predsa len sa vám to podarí, trpíte syndrómom spasiteľky a preskúmajte sama u seba, čo to pre vás znamená. Je nebezpečný, môže vás vyčerpať až na úroveň vyhorenia.

Zožeňte špecializovanú pomoc.

S alkoholovou závislosťou pracujú úzko špecializované pracoviská, ktoré jediné vedia, ako postupovať. Psychológovia bez tohto výcviku nevedia sprevádzať alkoholika na ceste k abstinencii. A už vôbec nie nadšený laik.

Buďte kamarátkou.

Turistika, káva, kino, „pokec“... to určite môžete pre kolegu spraviť. Ale udržiavajte vzťah kamarátsky – to znamená vyrovnaný. Raz dávate vy, inokedy on. Nie ste jeho mama! Nie je to prínosné. Veľakrát sa pitie označuje ľudovo aj ako „nasávanie“ alebo „cucanie“. Tie iste slová ako pri dojčatách. Alkoholici často kompenzujú svoju potrebu závislosti od materskej figúry alkoholom. A keď si nájdu osobu, ktorá sa dá ľahko manipulovať, veľmi obratne naskočia na vlak menom zneužívanie.

Otestujte sa!

Niekoľko otázok, ktorými môžete posúdiť, či máte, respektíve či má niekto vo vašom okolí problém s alkoholom. Nemali by ste dostať ani jedinú odpoveď áno...

Myslíte si, že nepijete viac ako ľudia vo vašom okolí?

Keď chcete, po poháriku-dvoch viete bez ťažkostí prestať piť?

Pokúšali ste sa obmedzovať pitie na určitý čas alebo určité miesto?

Vypili ste si niekedy predpoludním?

Stalo sa vám, že sa ráno prebudíte a neviete niektoré udalosti z minulého večera?

Robia si najbližší starosti pre vaše pitie?

Máte konflikty s rodinou pre pitie?

Hovoria o vašom pití s inými ľuďmi a hľadajú pomoc?

Cítite sa niekedy vinný/-á pre pitie?

Pobili ste sa v opitosti?

Mali ste problémy na pracovisku, prišli ste o zamestnanie pre alkohol?

Šoférovali ste pod vplyvom alkoholu?

Zadržala vás polícia v súvislosti s pitím?

Boli ste v nemocnici pre zdravotné problémy spojené s pitím?

Autor: Báječná žena
 
 

 

Vaše diétne tipy

Ivane Christovej sa podarilo schudnúť. Máme pre vás tip, ako to môžete dokázať aj vy!

Bývalá misska nikdy nepatrila medzi vychudnuté krásky a aj za čias najväčšej...
 

Zbavte sa prebytočných kíl správnou vôňou

Už zopár kvapiek oleja vám pomôže odbúrať tuk.
 

V 30tke nosila Petra veľkosť 3XL: Ako sa jej podarilo schudnúť neuveriteľných 60 kíl?

Jedlo víťazilo nad všetkým – prezrádza sesternica herca Mariána Mitaša...
 

Chudnite s prehľadom: 4 diétne omyly, ktorým raz a navždy prestaňte veriť!

Uverili ste niektorým tvrdeniam, čo kedy jesť, aby ste rýchlo schudli?...
 

Obrovská pomoc pre Slovákov na diéte: Táto tabuľka vám výrazne uľahčí život!

Neovládli ste sa a zhltli ste ku káve nugátový croissant? Vychodíte ho za...
 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

Sexuálna kalkulačka

Ako vám to ide v posteli?

Z mena a dátumu sa dá kadečo vyčítať. Ako si užívate sex so svojím partnerom?