Tip redakcii
 

Syn stále je a nepriberá. Je za tým choroba?

Môj 14-ročný syn je posledný rok, odkedy výraznejšie podrástol, stále hladný. Na posedenie zje aj desať palaciniek, večer tri rožky s nátierkou. Našťastie, nie je domased, ale športuje, dvakrát do týždňa hráva futbal alebo basketbal. Aj tak mi je divné, že nepriberá. Niekedy mám pocit, že jedlo ním len prebehne. Má 175 centimetrov a 65 kíl, pred pubertou bol trochu bucľatejší. Nemôže mat nejakú poruchu trávenia? Alebo sa to vekom upraví? Martina

22. marca 2012, 10:00
Ilustračná fotografia

Ilustračná fotografia

Autor: Profimedia.sk

Čo na to Peter Minárik, gastroenterológ?

Starší školáci, vo veku 11 až 15 rokov – v období puberty, väčšinou prudko rastú. Ak sa k tomu pridá aj športovanie, je prirodzené, že váš syn cíti zvýšenú potrebu živín a energie. Chlapci v tomto veku bežne prijmú 11 000 až 12 000 kJ. Je potešiteľné, že váš chlapec aj napriek väčším porciám jedla neúmerne nepriberá. Neobmedzujte ho. Dbajte však na to, aby mal vo výžive dostatok bielkovín, vápnika, fosforu, železa, vitamínu B12 a vitamínu D, v podobe chudého mäsa, rýb, mliečnych potravín, strukovín či orechov.

Pri stravovaní dieťaťa je dôležitá zdravá pestrosť, zaraďte mu denne do jedálneho lístka niekoľko porcií čerstvej zeleniny a ovocia, vyberajte pre neho celozrnné obilniny s obsahom vlákniny a vitamínov. Váš syn nemá poruchu trávenia, je však dôležité, aby si udržal záľubu v aktívnom športovaní, aby neskôr nadmerne nepribral.

Autor: Báječná žena

video

 


 

Vaše diétne tipy

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 

Už dala dole 3 kilá! Erika Barkolová prezradila svoj chudnúci plán

Moderátorka na vlastnej koži skúša, či je pravda, že po štyridsiatke idú...
 

Sexi fotky: Zuzana Belohorcová nafotila ďalšie šteklivé zábery, pozrite sa na jej telo!

Vypracovala si síce ukážkovú figúru, no jej manžel je na nervy. Vieme prečo....
 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

Sexuálna kalkulačka

Ako vám to ide v posteli?

Z mena a dátumu sa dá kadečo vyčítať. Ako si užívate sex so svojím partnerom?
 
 
Syn stále je a nepriberá. Je za tým choroba?
Báječná žena