Tip redakcii
 

Syn stále je a nepriberá. Je za tým choroba?

Môj 14-ročný syn je posledný rok, odkedy výraznejšie podrástol, stále hladný. Na posedenie zje aj desať palaciniek, večer tri rožky s nátierkou. Našťastie, nie je domased, ale športuje, dvakrát do týždňa hráva futbal alebo basketbal. Aj tak mi je divné, že nepriberá. Niekedy mám pocit, že jedlo ním len prebehne. Má 175 centimetrov a 65 kíl, pred pubertou bol trochu bucľatejší. Nemôže mat nejakú poruchu trávenia? Alebo sa to vekom upraví? Martina

22. marca 2012, 10:00
Ilustračná fotografia

Ilustračná fotografia

Autor: Profimedia.sk

Čo na to Peter Minárik, gastroenterológ?

Starší školáci, vo veku 11 až 15 rokov – v období puberty, väčšinou prudko rastú. Ak sa k tomu pridá aj športovanie, je prirodzené, že váš syn cíti zvýšenú potrebu živín a energie. Chlapci v tomto veku bežne prijmú 11 000 až 12 000 kJ. Je potešiteľné, že váš chlapec aj napriek väčším porciám jedla neúmerne nepriberá. Neobmedzujte ho. Dbajte však na to, aby mal vo výžive dostatok bielkovín, vápnika, fosforu, železa, vitamínu B12 a vitamínu D, v podobe chudého mäsa, rýb, mliečnych potravín, strukovín či orechov.

Pri stravovaní dieťaťa je dôležitá zdravá pestrosť, zaraďte mu denne do jedálneho lístka niekoľko porcií čerstvej zeleniny a ovocia, vyberajte pre neho celozrnné obilniny s obsahom vlákniny a vitamínov. Váš syn nemá poruchu trávenia, je však dôležité, aby si udržal záľubu v aktívnom športovaní, aby neskôr nadmerne nepribral.

Autor: Báječná žena
 


 

Vaše diétne tipy

Poznáme jediný sendvič, po ktorom schudnete!

Expresné zoštíhlenie vám zabezpečí kombinácia troch prístrojov. Výsledok...
 

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

Sexuálna kalkulačka

Ako vám to ide v posteli?

Z mena a dátumu sa dá kadečo vyčítať. Ako si užívate sex so svojím partnerom?