Tip redakcii
 

Vankúš na dojčenie: Vyberte si ten správny pre vás

Skvelý spoločník pre mamu aj bábätko! Vankúš na dojčenie využijete nielen pri ňom.

13. novembra 2012, 10:00
Tohto skvelého pomocníka využijete nielen pri dojčení

Tohto skvelého pomocníka využijete nielen pri dojčení

Autor: LÝDIA JUŠKOVÁ

1. Tehotenstvo a šestonedelie

Mäkká pomôcka na dojčenie vám poslúži už pred pôrodom. S rastúcim bruškom čoraz ťažšie zaujmete dobrú polohu na spanie. Vyskúšajte si ľahnúť nabok, jeden koniec vankúša dajte pod hlavu, druhý pomedzi stehná. A neskôr aj väčšie bruško podoprite zospodu vankúšom. Posledné mesiace tehotenstva sú zaťažkávajúcou skúškou aj pre vašu chrbticu. Cez deň vankúš zohnite do tvaru podkovy, pohodlne sa oň oprite a čo najčastejšie relaxujte. Môžete ho použiť aj na vyvýšenie nôh, napríklad pri pozeraní telky. Ak vás pri pôrode nastrihnú, sedenie bude istý čas utrpením. Urobte si z vankúša „hniezdo“ s otvorom uprostred, na ktoré si sadnite.

Foto: Lýdia Jušková

2. Dojčenská klasika

Prvé týždne budete pri dojčení tráviť hromadu času, preto je veľmi dôležité, aby ste sa pri ňom cítili pohodlne. Najviac trpí chrbát – aby ste sa k bábätku zbytočne nezohýbali, položte si na stehná vankúš a až naň dajte dieťatko. Bude ležať vyššie, dostane sa pohodlne k vášmu prsníku a vy sa nemusíte hrbiť. Stačí, keď mu budete podopierať rukou hlavičku. Túto polohu môžete praktizovať aj na stoličke alebo v kresle. Nohu, na ktorej má drobček položenú hlavičku, si vtedy podložte do vyvýšenej polohy. Vankúš vám umožní zaujať správnu polohu aj pri kŕmení z fľašky. Extra dlhý vankúš môže podopierať nielen dieťa, ale aj vašu bedrovú chrbticu, keď si jeho druhým koncom podložíte kríže.

Foto: Lýdia Jušková

3. Dojčenie zboku

Poloha vhodná pre detičky, ktoré sa slabo pricucnú, pre nedonosené deti a ženy s väčšími prsami. Keď ju budete striedať s klasickou polohou v sede alebo v ľahu, prsník sa bude vyprázdňovať z oboch strán a predídete tak zadržiavaniu mlieka v mliekovodoch, čo občas vedie až k zápalu prsníka. V tejto polohe takto naraz nakŕmite aj dvojčatá.

Foto: Lýdia Jušková

4. Poloha v ľahu

Je vhodná pre ženy s väčšími prsami. Dieťa uložte na posteľ, natočte ho do správnej polohy a pomocou vankúša ho „zafixujte“. Jeden koniec vankúša využite ako oporu pod rameno. Alebo sa nakloňte nad bábätko a dlhým vankúšom si zozadu pevne podoprite chrbát.

Foto: Lýdia Jušková

5. Polohovanie dieťatka

Novorodenec nemá rád okolo seba príliš veľa miesta. Pomocou vankúša na dojčenie spravíte z veľkého priestoru malý, v ktorom sa bude cítiť bezpečne. Vankúš môže slúžiť aj ako zábrana proti neželanému pretočeniu alebo pádu bábätka. V postieľke zaistí bezpečnú polohu pri spaní na boku. Väčším deťom pomôže pri udržiavaní rovnováhy, keď začínajú sedieť, pretože slúži ako podpera z okolitých strán. Správne „obloženého“ ho budete vedieť aj nakŕmiť lyžičkou. Je dobrým pomocníkom tiež pri polohovaní drobca na brušku.

Foto: Lýdia Jušková

Autor: MAMINA/ Jana Stárková
 


 

Vaše diétne tipy

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

To najlepšie z kúpeľní! Pripomeňme si intímne triky najkrajších Sloveniek

Po celý rok vám známe krásky prezrádzali triky pre krásne telo, pleť a vlasy....
 

Rýchly detox po sviatkoch: Vsaďte na babskú radu za pár centov. Výsledok vás prekvapí!

Dopriali ste si viac, ako ste mali na pláne? Do formy vás za pár dní dostane...
 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

Sexuálna kalkulačka

Ako vám to ide v posteli?

Z mena a dátumu sa dá kadečo vyčítať. Ako si užívate sex so svojím partnerom?