Tip redakcii
 

Vankúš na dojčenie: Vyberte si ten správny pre vás

Skvelý spoločník pre mamu aj bábätko! Vankúš na dojčenie využijete nielen pri ňom.

13. novembra 2012, 10:00
Tohto skvelého pomocníka využijete nielen pri dojčení

Tohto skvelého pomocníka využijete nielen pri dojčení

Autor: LÝDIA JUŠKOVÁ

1. Tehotenstvo a šestonedelie

Mäkká pomôcka na dojčenie vám poslúži už pred pôrodom. S rastúcim bruškom čoraz ťažšie zaujmete dobrú polohu na spanie. Vyskúšajte si ľahnúť nabok, jeden koniec vankúša dajte pod hlavu, druhý pomedzi stehná. A neskôr aj väčšie bruško podoprite zospodu vankúšom. Posledné mesiace tehotenstva sú zaťažkávajúcou skúškou aj pre vašu chrbticu. Cez deň vankúš zohnite do tvaru podkovy, pohodlne sa oň oprite a čo najčastejšie relaxujte. Môžete ho použiť aj na vyvýšenie nôh, napríklad pri pozeraní telky. Ak vás pri pôrode nastrihnú, sedenie bude istý čas utrpením. Urobte si z vankúša „hniezdo“ s otvorom uprostred, na ktoré si sadnite.

Foto: Lýdia Jušková

2. Dojčenská klasika

Prvé týždne budete pri dojčení tráviť hromadu času, preto je veľmi dôležité, aby ste sa pri ňom cítili pohodlne. Najviac trpí chrbát – aby ste sa k bábätku zbytočne nezohýbali, položte si na stehná vankúš a až naň dajte dieťatko. Bude ležať vyššie, dostane sa pohodlne k vášmu prsníku a vy sa nemusíte hrbiť. Stačí, keď mu budete podopierať rukou hlavičku. Túto polohu môžete praktizovať aj na stoličke alebo v kresle. Nohu, na ktorej má drobček položenú hlavičku, si vtedy podložte do vyvýšenej polohy. Vankúš vám umožní zaujať správnu polohu aj pri kŕmení z fľašky. Extra dlhý vankúš môže podopierať nielen dieťa, ale aj vašu bedrovú chrbticu, keď si jeho druhým koncom podložíte kríže.

Foto: Lýdia Jušková

3. Dojčenie zboku

Poloha vhodná pre detičky, ktoré sa slabo pricucnú, pre nedonosené deti a ženy s väčšími prsami. Keď ju budete striedať s klasickou polohou v sede alebo v ľahu, prsník sa bude vyprázdňovať z oboch strán a predídete tak zadržiavaniu mlieka v mliekovodoch, čo občas vedie až k zápalu prsníka. V tejto polohe takto naraz nakŕmite aj dvojčatá.

Foto: Lýdia Jušková

4. Poloha v ľahu

Je vhodná pre ženy s väčšími prsami. Dieťa uložte na posteľ, natočte ho do správnej polohy a pomocou vankúša ho „zafixujte“. Jeden koniec vankúša využite ako oporu pod rameno. Alebo sa nakloňte nad bábätko a dlhým vankúšom si zozadu pevne podoprite chrbát.

Foto: Lýdia Jušková

5. Polohovanie dieťatka

Novorodenec nemá rád okolo seba príliš veľa miesta. Pomocou vankúša na dojčenie spravíte z veľkého priestoru malý, v ktorom sa bude cítiť bezpečne. Vankúš môže slúžiť aj ako zábrana proti neželanému pretočeniu alebo pádu bábätka. V postieľke zaistí bezpečnú polohu pri spaní na boku. Väčším deťom pomôže pri udržiavaní rovnováhy, keď začínajú sedieť, pretože slúži ako podpera z okolitých strán. Správne „obloženého“ ho budete vedieť aj nakŕmiť lyžičkou. Je dobrým pomocníkom tiež pri polohovaní drobca na brušku.

Foto: Lýdia Jušková

Autor: MAMINA/ Jana Stárková
 


 

Vaše diétne tipy

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

Sexuálna kalkulačka

Ako vám to ide v posteli?

Z mena a dátumu sa dá kadečo vyčítať. Ako si užívate sex so svojím partnerom?