Tip redakcii
 

Vankúš na dojčenie: Vyberte si ten správny pre vás

Skvelý spoločník pre mamu aj bábätko! Vankúš na dojčenie využijete nielen pri ňom.

13. novembra 2012, 10:00
Tohto skvelého pomocníka využijete nielen pri dojčení

Tohto skvelého pomocníka využijete nielen pri dojčení

Autor: LÝDIA JUŠKOVÁ

1. Tehotenstvo a šestonedelie

Mäkká pomôcka na dojčenie vám poslúži už pred pôrodom. S rastúcim bruškom čoraz ťažšie zaujmete dobrú polohu na spanie. Vyskúšajte si ľahnúť nabok, jeden koniec vankúša dajte pod hlavu, druhý pomedzi stehná. A neskôr aj väčšie bruško podoprite zospodu vankúšom. Posledné mesiace tehotenstva sú zaťažkávajúcou skúškou aj pre vašu chrbticu. Cez deň vankúš zohnite do tvaru podkovy, pohodlne sa oň oprite a čo najčastejšie relaxujte. Môžete ho použiť aj na vyvýšenie nôh, napríklad pri pozeraní telky. Ak vás pri pôrode nastrihnú, sedenie bude istý čas utrpením. Urobte si z vankúša „hniezdo“ s otvorom uprostred, na ktoré si sadnite.

Foto: Lýdia Jušková

2. Dojčenská klasika

Prvé týždne budete pri dojčení tráviť hromadu času, preto je veľmi dôležité, aby ste sa pri ňom cítili pohodlne. Najviac trpí chrbát – aby ste sa k bábätku zbytočne nezohýbali, položte si na stehná vankúš a až naň dajte dieťatko. Bude ležať vyššie, dostane sa pohodlne k vášmu prsníku a vy sa nemusíte hrbiť. Stačí, keď mu budete podopierať rukou hlavičku. Túto polohu môžete praktizovať aj na stoličke alebo v kresle. Nohu, na ktorej má drobček položenú hlavičku, si vtedy podložte do vyvýšenej polohy. Vankúš vám umožní zaujať správnu polohu aj pri kŕmení z fľašky. Extra dlhý vankúš môže podopierať nielen dieťa, ale aj vašu bedrovú chrbticu, keď si jeho druhým koncom podložíte kríže.

Foto: Lýdia Jušková

3. Dojčenie zboku

Poloha vhodná pre detičky, ktoré sa slabo pricucnú, pre nedonosené deti a ženy s väčšími prsami. Keď ju budete striedať s klasickou polohou v sede alebo v ľahu, prsník sa bude vyprázdňovať z oboch strán a predídete tak zadržiavaniu mlieka v mliekovodoch, čo občas vedie až k zápalu prsníka. V tejto polohe takto naraz nakŕmite aj dvojčatá.

Foto: Lýdia Jušková

4. Poloha v ľahu

Je vhodná pre ženy s väčšími prsami. Dieťa uložte na posteľ, natočte ho do správnej polohy a pomocou vankúša ho „zafixujte“. Jeden koniec vankúša využite ako oporu pod rameno. Alebo sa nakloňte nad bábätko a dlhým vankúšom si zozadu pevne podoprite chrbát.

Foto: Lýdia Jušková

5. Polohovanie dieťatka

Novorodenec nemá rád okolo seba príliš veľa miesta. Pomocou vankúša na dojčenie spravíte z veľkého priestoru malý, v ktorom sa bude cítiť bezpečne. Vankúš môže slúžiť aj ako zábrana proti neželanému pretočeniu alebo pádu bábätka. V postieľke zaistí bezpečnú polohu pri spaní na boku. Väčším deťom pomôže pri udržiavaní rovnováhy, keď začínajú sedieť, pretože slúži ako podpera z okolitých strán. Správne „obloženého“ ho budete vedieť aj nakŕmiť lyžičkou. Je dobrým pomocníkom tiež pri polohovaní drobca na brušku.

Foto: Lýdia Jušková

Autor: MAMINA/ Jana Stárková
 


 

Vaše diétne tipy

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

Sexuálna kalkulačka

Ako vám to ide v posteli?

Z mena a dátumu sa dá kadečo vyčítať. Ako si užívate sex so svojím partnerom?