Dátum: Sobota 10.12.2016 Dnes oslavuje:

Radúz Zajtra: Hilda

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Zmiernite predmenštruačný syndróm bylinkami

Zdroj: Báječná žena 07. mája 2012, 08:00
Foto: profimedia.sk Ilustračná fotografia

Dcéra má hrozné príznaky prichádzajúcej menštruácie, je hádavá, plačlivá, nervózna. Dali by sa jej problémy zmierniť bylinkami? Nechcem ju brať ku gynekológovi na vyšetrenie, ale rada by som jej pomohla. Má 12 rokov. Monika, Lučenec

Radí Adriana Jánošíková, certifikovaná poradkyňa, relaxačno-tvorivé štúdio, Zvolen

Dcérka je v tomto veku mimoriadne citlivá na rôzne zmeny, najmä na hormonálne. Rieši si svoje ženstvo, končiace detstvo. Na všetky ženské hormonálne záležitosti v každom veku je výborná pupalka dvojdomá. Užíva sa po malých lyžičkách ako olej z pupalkových semien lisovaný za studena. Po čase sa môže vystriedať s olejom z bo ráka lekárskeho. Pri akútnych stavoch nervozity môžete využiť tinktúru z ovsených klíčkov, ktorá vynikajúco pomáha pri takýchto príležitostiach. Zo zdravotného hľadiska je pre ňu dôležitý prísun minerálov, najmä jódu, vápnika, selénu či železa. Na to sú veľmi dobré produkty z červených ríbezlí, repy, bobúľ accai či rakytníka rešetliakového.

Obmedzte jej denný príjem sladkostí, ktoré môžu prispieť k ešte väčšej nervozite. Čaje, teda zápary, môžete dcérke pripravovať zo zmesí bylín, napríklad z levandule, no dajte pozor, znižuje tlak. Niektorým dievčatám aj ženám sa v období pred menštruáciou viac prekrvuje maternica a klesá im tlak. Vynikajúca je aj medovka lekárska, alchemilka žltozelená, betonika lekárska, železník lekársky a ľubovník bodkovaný, no ten je lepšie popíjať navečer pre možnú alergickú reakciu pri kontakte so slnkom. Na každého lepšie pôsobí iná bylinka, preto verím, že si z týchto možností vyberiete a nájdete vhodné pre vašu dcérku.



 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!