Tip redakcii
 

Zmiernite predmenštruačný syndróm bylinkami

Dcéra má hrozné príznaky prichádzajúcej menštruácie, je hádavá, plačlivá, nervózna. Dali by sa jej problémy zmierniť bylinkami? Nechcem ju brať ku gynekológovi na vyšetrenie, ale rada by som jej pomohla. Má 12 rokov. Monika, Lučenec

07. mája 2012, 08:00
Ilustračná fotografia

Ilustračná fotografia

Autor: profimedia.sk

Radí Adriana Jánošíková, certifikovaná poradkyňa, relaxačno-tvorivé štúdio, Zvolen

Dcérka je v tomto veku mimoriadne citlivá na rôzne zmeny, najmä na hormonálne. Rieši si svoje ženstvo, končiace detstvo. Na všetky ženské hormonálne záležitosti v každom veku je výborná pupalka dvojdomá. Užíva sa po malých lyžičkách ako olej z pupalkových semien lisovaný za studena. Po čase sa môže vystriedať s olejom z bo ráka lekárskeho. Pri akútnych stavoch nervozity môžete využiť tinktúru z ovsených klíčkov, ktorá vynikajúco pomáha pri takýchto príležitostiach. Zo zdravotného hľadiska je pre ňu dôležitý prísun minerálov, najmä jódu, vápnika, selénu či železa. Na to sú veľmi dobré produkty z červených ríbezlí, repy, bobúľ accai či rakytníka rešetliakového.

Obmedzte jej denný príjem sladkostí, ktoré môžu prispieť k ešte väčšej nervozite. Čaje, teda zápary, môžete dcérke pripravovať zo zmesí bylín, napríklad z levandule, no dajte pozor, znižuje tlak. Niektorým dievčatám aj ženám sa v období pred menštruáciou viac prekrvuje maternica a klesá im tlak. Vynikajúca je aj medovka lekárska, alchemilka žltozelená, betonika lekárska, železník lekársky a ľubovník bodkovaný, no ten je lepšie popíjať navečer pre možnú alergickú reakciu pri kontakte so slnkom. Na každého lepšie pôsobí iná bylinka, preto verím, že si z týchto možností vyberiete a nájdete vhodné pre vašu dcérku.

Autor: Báječná žena
 


 

Vaše diétne tipy

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Čitateľky, ktoré chudli so Šarmom: Opäť majú chuť žiť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (57) po dvojmesačnom...
 

Podovolenkový detox: Nápoj z 2 surovín prečistí črevá a naštartuje trávenie

Prehnali ste to s dobrotami počas dovolenky? Vráťte telo do normálu pomocou...
 

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

Sexuálna kalkulačka

Ako vám to ide v posteli?

Z mena a dátumu sa dá kadečo vyčítať. Ako si užívate sex so svojím partnerom?