Tip redakcii
 

Chcete byť večne mladá? Susan vám prezradí svoje tajomstvo

29-ročná Susan Reynoldsová vyzerá ako tínedžerka. Jej tajomstvo je jednoduché. Neje nič, čo nie je surové. Vyskúšate to?

18. októbra 2013, 07:00
Susan Reynoldsová (29) vyzerá ako tíndžerka

Susan Reynoldsová (29) vyzerá ako tíndžerka

Autor: Dailymail.co.uk

Sparťanskú stravu dodržiava Susan už sedem rokov a vraj jej vďaka nej stále hádajú menej než dvadsať! Princíp je pritom celkom jednoduchý. Susan konzumuje iba čerstvú zeleninu, ovocie, orechy a semienka a vraj nemá vôbec chuť na nezdravé jedlá.

Zmenila ju cesta do Indie

Susanin životný štýl však pred pár rokmi ani trochu nepripomínal zdravú stravu. Hamburgery na dennom poriadku, večere v čínskych bufetoch a litre vodky každý víkend zanechali na jej tele stopy. Všetko však zmenila cesta do Indie, kde sa Susan zoznámila s tajomstvom jogy a surovej stravy. „Najprv som si povedala, že to vyskúšam len na pár týždňov, aby sa moje telo očistilo od všetkého čo som na ňom napáchala za posledné roky. No cítila som sa zrazu tak výborne, že som nemohla prestať. Fungujem tak už sedem rokov,“ hovorí Susan.

„Moja strava nie je len o surovej paradajke a jablku, vymýšľam rôzne recepty a tak mám pocit, že jem každý deň niečo iné,“ tvrdí Susan. Medzi jej špeciality patria studené polievky z rozmixovanej zeleniny alebo ovocné pyré.

Foto: Dailymail.co.uk

Stravujte sa podľa Susan

5:00: Budíček! A voda s citrónovou šťavou, aspoň pol litra

6:30-8:30: Cvičenie jogy

10:00: Litre čerstvej zeleninovej šťavy, rozmixovaný špenát s bylinkami

11:00-16:00: ovocie, tmavá čokoláda, zeleninová šťava

18:00: Veľký zeleninový šalát alebo studená zeleninová polievka, oriešky a semienka

Autor: glanc.sk
 
 

 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

pluska správy

Moderátorka Marianna Ďurianová: Nechce urobiť fatálnu chybu ako Dara Rolins!

Marianna Ďurianová (40) vozí svojho syna Romanka (4) na prednom sedadle...
 

Zbavte telo toxínov aj kíl navyše: TENTO svieži nápoj vám v tom pomôže!

Zima sa s nami pomaly ale isto lúči. Zabojujte s kilami navyše chutnou formou....
 

Vytráca sa z vášho vzťahu vášeň? Naservírujte si tieto dobroty

Už nemusíte zháňať pilulky, ktoré zvýšia vašu chuť na milostné radovánky. ...
 

VIDEO: Pozrite aký hnus naservírovala Angelina Jolie deťom

Hollywoodska hviezda vyskúšala v Kambodži niečo, čo si len tak do úst nedáte....
 

3 super recepty, ktoré vám uľavia pri kašli. Nepotrebujete žiadne drahé ingrediencie

Ako uvoľniť nepríjemné hlieny z dýchacích ciest aj bez chémie?
 

Vaše diétne tipy

Ivane Christovej sa podarilo schudnúť. Máme pre vás tip, ako to môžete dokázať aj vy!

Bývalá misska nikdy nepatrila medzi vychudnuté krásky a aj za čias najväčšej...
 

Zbavte sa prebytočných kíl správnou vôňou

Už zopár kvapiek oleja vám pomôže odbúrať tuk.
 

V 30tke nosila Petra veľkosť 3XL: Ako sa jej podarilo schudnúť neuveriteľných 60 kíl?

Jedlo víťazilo nad všetkým – prezrádza sesternica herca Mariána Mitaša...
 

Chudnite s prehľadom: 4 diétne omyly, ktorým raz a navždy prestaňte veriť!

Uverili ste niektorým tvrdeniam, čo kedy jesť, aby ste rýchlo schudli?...
 

Obrovská pomoc pre Slovákov na diéte: Táto tabuľka vám výrazne uľahčí život!

Neovládli ste sa a zhltli ste ku káve nugátový croissant? Vychodíte ho za...