Tip redakcii
 

Chcete byť večne mladá? Susan vám prezradí svoje tajomstvo

29-ročná Susan Reynoldsová vyzerá ako tínedžerka. Jej tajomstvo je jednoduché. Neje nič, čo nie je surové. Vyskúšate to?

18. októbra 2013, 07:00
Susan Reynoldsová (29) vyzerá ako tíndžerka

Susan Reynoldsová (29) vyzerá ako tíndžerka

Autor: Dailymail.co.uk

Sparťanskú stravu dodržiava Susan už sedem rokov a vraj jej vďaka nej stále hádajú menej než dvadsať! Princíp je pritom celkom jednoduchý. Susan konzumuje iba čerstvú zeleninu, ovocie, orechy a semienka a vraj nemá vôbec chuť na nezdravé jedlá.

Zmenila ju cesta do Indie

Susanin životný štýl však pred pár rokmi ani trochu nepripomínal zdravú stravu. Hamburgery na dennom poriadku, večere v čínskych bufetoch a litre vodky každý víkend zanechali na jej tele stopy. Všetko však zmenila cesta do Indie, kde sa Susan zoznámila s tajomstvom jogy a surovej stravy. „Najprv som si povedala, že to vyskúšam len na pár týždňov, aby sa moje telo očistilo od všetkého čo som na ňom napáchala za posledné roky. No cítila som sa zrazu tak výborne, že som nemohla prestať. Fungujem tak už sedem rokov,“ hovorí Susan.

„Moja strava nie je len o surovej paradajke a jablku, vymýšľam rôzne recepty a tak mám pocit, že jem každý deň niečo iné,“ tvrdí Susan. Medzi jej špeciality patria studené polievky z rozmixovanej zeleniny alebo ovocné pyré.

Foto: Dailymail.co.uk

Stravujte sa podľa Susan

5:00: Budíček! A voda s citrónovou šťavou, aspoň pol litra

6:30-8:30: Cvičenie jogy

10:00: Litre čerstvej zeleninovej šťavy, rozmixovaný špenát s bylinkami

11:00-16:00: ovocie, tmavá čokoláda, zeleninová šťava

18:00: Veľký zeleninový šalát alebo studená zeleninová polievka, oriešky a semienka

Autor: glanc.sk

video

 


 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

pluska správy

Romantické gesto Cibulkovej manžela: Neuveríte, na ktorú intímnu časť tela jej vyznal lásku!

Mať doma romantika, je snom azda každej ženy. Tenistka Dominika Cibulková...
 

Riešenie na intímne problémy, s ktorými sa nezveríte ani kamarátke. Vieme, čo vás omladí aj TAM dole

Znie to až neuveriteľne, ale existuje špeciálny laser, ktorý vyrieši naraz...
 

Pozor na levanduľu, ligurček aj šalviu! Viete, ktoré liečivé rastliny vám môžu v tehotenstve uškodiť?

Počas tehotenstva a dojčenia by sa ženy mali strániť nielen alkoholu, ale...
 

Návrat k erotike: Kto to povedal, že Päťdesiat odtieňov sivej čítajú len ženy na materskej?

V komédii Dámsky klub vystupujú štyri priateľky. Spájajú ich dve veci -...
 

Vaše diétne tipy

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 

Už dala dole 3 kilá! Erika Barkolová prezradila svoj chudnúci plán

Moderátorka na vlastnej koži skúša, či je pravda, že po štyridsiatke idú...
 

Sexi fotky: Zuzana Belohorcová nafotila ďalšie šteklivé zábery, pozrite sa na jej telo!

Vypracovala si síce ukážkovú figúru, no jej manžel je na nervy. Vieme prečo....
 
 
Chcete byť večne mladá? Susan vám prezradí svoje tajomstvo
glanc.sk