Tip redakcii
 

Chcete byť večne mladá? Susan vám prezradí svoje tajomstvo

29-ročná Susan Reynoldsová vyzerá ako tínedžerka. Jej tajomstvo je jednoduché. Neje nič, čo nie je surové. Vyskúšate to?

18. októbra 2013, 07:00
Susan Reynoldsová (29) vyzerá ako tíndžerka

Susan Reynoldsová (29) vyzerá ako tíndžerka

Autor: Dailymail.co.uk

Sparťanskú stravu dodržiava Susan už sedem rokov a vraj jej vďaka nej stále hádajú menej než dvadsať! Princíp je pritom celkom jednoduchý. Susan konzumuje iba čerstvú zeleninu, ovocie, orechy a semienka a vraj nemá vôbec chuť na nezdravé jedlá.

Zmenila ju cesta do Indie

Susanin životný štýl však pred pár rokmi ani trochu nepripomínal zdravú stravu. Hamburgery na dennom poriadku, večere v čínskych bufetoch a litre vodky každý víkend zanechali na jej tele stopy. Všetko však zmenila cesta do Indie, kde sa Susan zoznámila s tajomstvom jogy a surovej stravy. „Najprv som si povedala, že to vyskúšam len na pár týždňov, aby sa moje telo očistilo od všetkého čo som na ňom napáchala za posledné roky. No cítila som sa zrazu tak výborne, že som nemohla prestať. Fungujem tak už sedem rokov,“ hovorí Susan.

„Moja strava nie je len o surovej paradajke a jablku, vymýšľam rôzne recepty a tak mám pocit, že jem každý deň niečo iné,“ tvrdí Susan. Medzi jej špeciality patria studené polievky z rozmixovanej zeleniny alebo ovocné pyré.

Foto: Dailymail.co.uk

Stravujte sa podľa Susan

5:00: Budíček! A voda s citrónovou šťavou, aspoň pol litra

6:30-8:30: Cvičenie jogy

10:00: Litre čerstvej zeleninovej šťavy, rozmixovaný špenát s bylinkami

11:00-16:00: ovocie, tmavá čokoláda, zeleninová šťava

18:00: Veľký zeleninový šalát alebo studená zeleninová polievka, oriešky a semienka

Autor: glanc.sk
 


 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

pluska správy

NEUVERÍTE, čo si Jarka Lajčáková - Hargašová kúpila v New Yorku ako prvé!

Na nákupy do mesta, ktoré nikdy nespí sa pravidelne vyberajú nie len celebrity,...
 

Speváčka Emma Drobná zdedila krásu po mame: Pozrite si, ako sa podobajú!

Zo speváčky Emmy Drobnej (23) je už matka. Do sveta síce neodprevadila svoje...
 

FOTO: Nepoužíva parfumy, napriek tomu nesmrdí! Čím ešte šokovala známa módna návrhárka? Nahliadnite do jej kúpeľne!

Jana Jurčenko (44) prekvapuje – nenájdete u nej parfum a sprchuje sa niekoľkokrát...
 

Aj vaše deti z nej budú nadšené: Ružová nátierka plná bielkovín skrýva jedno tajomstvo

Doprajte celej rodine poriadnu dávku vitamínov. A nielen to!
 

Tatiana Drexler otvorene o dramatických chvíľach vo svojom živote. Vieme, čo ju v živote potrápilo najviac!

S porotkyňou z Let’s Dance Tatianou Drexler (55) sa osud nemaznal a nikdy...
 

Vaše diétne tipy

Strava ma vyliečila, tvrdí autorka stravovacieho hitu Antónia Mačingová. Naozaj to funguje u každého?

„Keď ma lekárka otestovala, zistila, že som alergická hádam na všetko…...
 

TAKTO to robí Dara Rolins! Ženy sa chcú obliekať ako ona, mať jej postavu aj frajera. Speváčka svoje finty netají

Návod, ako vyzerať skvele, poskytla Dara Rolins (44) opäť vo svojom novom...
 

Ryža pri chudnutí? Prečo nie! Táto 1 surovina zníži jej obsah kalórií

Zahájili ste boj s kilami navyše? Ak ste na druhú koľaj dočasne odsunuli...
 

SCHUDLA 45 kíl a dnes si už na sladkosti ani nespomenie. Miriam prezradila, ako sa jej to podarilo

V šou Extrémne premeny Slovensko sa podarilo zmeniť životný štýl aj bývalej...
 

Rudo urobil pred svadbou to, čo robia budúce nevesty. Životnú zmenu si nevie vynachváliť!

Keď sa dnes už manželov Kučákovcov spýtate, kedy sa dali dokopy, Rudo okamžite...