Dátum: Utorok 27.09.2016 Dnes oslavuje: Cyprián Zajtra: Václav

Práve číta: 29440

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Dospievajúce deti: Máme 15 rád, ako to zvládnete

Zdroj: Báječná žena/Sylvia Derňárová 27. apríl 2013, 08:00
Foto: Archív Puberta je obdobie prechodu z detského veku do dospelého, v ktorom sa najintenzívnejšie prejavujú psychické zmeny, no sprevádza ho aj rýchly telesný rast a pohlavné dozrievanie.

„Plieska“ vašou ratolesťou puberta? Poradíme vám, ako neprísť o nervy.

Radí Jindra Remiašová, poradenská psychologička a rodinná poradkyňa

Jedného dňa si uvedomíte, že sa z vášho milého a poslušného dieťaťa sa stáva odvrávajúci, tvrdohlavý, náladový, kritizujúci a všetko odmietajúci pubertiak. Nevyzná sa sám v sebe, no už by rád rozhodoval samostatne, nenechá si nič diktovať. Názor jeho kamarátov je preňho dôležitejší ako ten váš. Máte takého jedného doma aj vy?

„Každé vývinové obdobie dieťaťa je niečím úžasné, ale puberta je naozaj výnimočná. V živote vášho dieťaťa sa toho veľmi veľa odohrá. Napríklad emocionálne dozrieva, začína sa osamostatňovať. No zároveň sa mnoho vecí v jeho živote udeje prvýkrát, prvé rande aj prvé sklamanie, prvá diskotéka, ale aj vážna voľba povolania,“ vysvetľuje odborníčka.

Teraz to príde...

Začiatok puberty a jej priebeh sú individuálne, u niekoho príde skôr, u iného neskôr. Nestresujte sa preto oficiálnymi tabuľkovými údajmi, ktoré vymedzujú toto obdobie medzi 8 a 14 rokom života dieťaťa. A ako teda zistíte, či „to“ už na vaše dieťa naozaj prišlo? „Tínedžer sa stáva tínedžerom vtedy, keď je schopný ísť do seba, premýšľať o sebe, keď objaví svoju psychiku, svoje vnútorné pocity,“ vysvetľuje psychologička.

Pre mnohých rodičov je toto obdobie postrachom a nevedia, ako majú so svojím dieťaťom komunikovať. Preto je dobré vopred vedieť, čo vás a vaše dieťa čaká. Hoci je niekedy naozaj ťažké zorientovať sa v tínedžerovi, ktorý je plný nevyspytateľných zmien a protikladov. Prvý kľúč k pochopeniu puberty ponúka naša odborníčka: „Prežívanie pocitov tínedžera je úplne rovnaké ako to vaše. Bez ohľadu na jeho vek a životné skúsenosti smúti a raduje sa rovnako ako vy, v emóciách sme si všetci rovní.“

Čo sa s ním deje?

  • Na jednej strane je to krehké a zraniteľné dieťa, na druhej strane už veľmi chce byť dospelé.
  • Chce byť také ako ostatní, no zároveň chce byť samé sebou.
  • Hľadá si svoje miesto a hodnotu medzi priateľmi.
  • Porovnáva sa s inými, hodnotí sa, trpí nízkou sebadôverou.
  • Potrebuje nadobudnúť sebaúctu.
  • Túži po slobode a samostatnosti.
  • Hrubým správaním zakrýva svoju neistotu, citovú zraniteľnosť, málo sebadôvery a strach z toho, čo povedia iní.
  • Hľadá si svoj vzor, ideál, a to nielen medzi hrdinami z filmov, ale aj medzi ľuďmi, ktorí ho obklopujú.

Mňa z teba porazí!

Verili by ste tomu, že puberta vášho potomka sa dá prežiť v relatívnom pokoji? Vyskúšajte overené tipy od našej odborníčky:

  • Obrňte sa trpezlivosťou, otvorenosťou a pochopením.
  • Spomeňte si na svoje vlastné pocity počas puberty.
  • Nepoužívajte výčitky, hovorte o tom, ako sa pre jeho správanie cítite.
  • Veľa sa spolu rozprávajte.
  • Začnite používať výrazy, ktoré používa vaše dieťa, pomôže vám to komunikovať na rovnakom „leveli“.
  • Zapájajte ho do rozhodovania o veciach týkajúcich sa jeho aj rodiny.
  • Dajte mu občas za pravdu, jeho názor môže byť lepší ako váš.
  • Podporujte dieťa v samostatnom konaní, dôverujte mu.
  • Neponižujte a nezosmiešňujte ho!
  • Túži po značkovom oblečení a elektronike? Nech sa za to v niečom uskromní.
  • Hovorte otvorene o sexe, láske aj partnerskom vzťahu.
  • Stanovujte si doma presné, no nie zbytočne prísne pravidlá v správaní, komunikácii či plnení povinností.
  • Za situáciu, keď sa prejaví ako dospelý, ho oceňte ako dospelého. Ak sa zachová ako dieťa, nehrešte ho, ale prejavte mu svoju pozornosť ako dieťaťu, potrebuje to.
  • Nepoužívajte príkazy a zákazy, priznajte svoju chybu a ospravedlňte sa.
  • Veďte ho k zodpovednosti za seba, za svoje správanie a konanie.

Aby nepodľahol nástrahám

Práve v období puberty je mladý človek veľmi zraniteľný a za istých podmienok sa môže dostať do vážnych problémov. K odvrátenej strane puberty totiž patrí aj kontakt s drogami, rebelovanie, hrubé správanie, záujem o extrémistické či zločinecké skupiny či náboženské sekty, no aj užívanie anabolík či spustenie anorexie alebo bulímie. Problém však nie je v tom, že sú tieto veci pre vaše dieťa ľahko dostupné, ale v tom, prečo im napokon podľahne.

„Dospievajúci potrebuje a veľmi chce niekam patriť. Ak nemá pocit pevného ukotvenia, prijatia a lásky v rodine, tak si ho hľadá v partii, ktorá ho prijme a dá mu pocítiť túto spolupatričnosť. Prevenciou proti týmto rizikám je práve podpora a láska rodičov, istota domova a aktívne zapojenie dieťaťa do života rodiny a do rozhodovania,“ odporúča psychologička Jindra Remiašová.


 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!