Tip redakcii
 

Eko menštruácia: Toto sú alternatívy vložiek a tampónov

Hľadáte alternatívu klasických vložiek a menštruačných tampónov?

26. februára 2013, 07:00
Pomôcky intímnej hygieny sú čoraz pohodlnejšie a spoľahlivejšie, no na druhej strane ako odpad zaťažujú životné prostredie.

Pomôcky intímnej hygieny sú čoraz pohodlnejšie a spoľahlivejšie, no na druhej strane ako odpad zaťažujú životné prostredie.

Autor: Profimedia.sk

S krídelkami či bez, s jemným povrchom, špeciálne tvarované... pomôcky intímnej hygieny sú čoraz pohodlnejšie a spoľahlivejšie. Druhou stranou mince však je, že ako odpad zaťažujú životné prostredie. Veď si len zrátajte, koľko vložiek alebo tampónov počas jednej menštruácie použijete. A koľko ich je za rok či desať rokov? Existujú alternatívy.

Menštruačný pohárik

Má naozaj tvar mäkkého a pružného pohárika či kalíška s krátkou stopkou, pomocou ktorej sa zavádza alebo vyberá. Používa sa podobne ako tampón, s tým rozdielom, že krv neabsorbuje, ale tekutina sa zhromažďuje v kalíšku. Je vyrobený z lekárskeho silikónu a podľa veľkosti zadrží približne od 20 do 34 mililitrov krvi.

Podľa jeho sympatizantiek je vhodný na akýkoľvek druh športu, zábavy, môžete s ním cestovať a bezpečne ho používať aj v noci. Môže sa používať opakovane, vyberať a prepláchnuť by ste ho mali približne každé 4 hodiny. Po každej menštruácii by ste ho však mali vyvariť alebo sterilizovať v sterilizačnom roztoku.

Za menštruačný kalíšok zaplatíte približne 25 €, zoženiete ho v bio- a ekopredajniach alebo na internete.

Tampóny z morskej huby

Používajú sa rovnako ako klasické tampóny, životnosť majú približne pol roka. Odporúčajú sa však používať skôr pri slabej menštruácii. Pred použitím ho musíte namočiť do teplej vody, vyžmýkať a zaviesť. Vymieňať a preplachovať ho treba každé tri až štyri hodiny, prípadne ráno.

Tampón z pravej prírodnej morskej huby má vďaka vysokému obsahu jódu dezinfekčné účinky. Dva tampóny vás vyjdú približne na 12 €. Zháňajú sa však trochu ťažšie, pátrajte na internete. Prípadne si kúpte jednu väčšiu morskú hubu a nastrihajte si ju.

Textilné vložky

Sú vyrobené z bavlny alebo biobavlny, majú anatomický tvar aj krídelká, ktoré ich držia na mieste. Avšak oproti tým syntetickým neobsahujú chémiu, parfumy ani iné dráždiace látky a vášmu telu umožňujú voľne dýchať, keďže nemajú syntetickú nepriedušnú vrstvu.

V ponuke sú klasické menštruačné vložky, špeciálne vložky na noc, aj slipové. Látkové vložky sa skladajú zo základných a vkladacích – ich hrúbku si môžete nastaviť podľa potreby a sily krvácania tak, že ich jednoducho navrstvíte na seba. Mali by ste ich však meniť častejšie a po použití ich treba oprať podľa odporúčania výrobcu. Aby ste mali určitý komfort, potrebujete minimálne 10 základných a 15 vkladacích vložiek. Zoženiete ich v bioobchodoch alebo v e-shopoch.

Za základné balenie dvanástich vložiek zaplatíte okolo 22 €.

Jednorazové vložky a tampóny

Sú rovnaké ako bežné pomôcky intímnej hygieny, ale s tým rozdielom, že sú vyrobené z ekologických materiálov. Sú šetrné k pokožke aj k životnému prostrediu, pretože sú ľahko biologicky odbúrateľné. Sú však drahšie ako vložky či tampóny bežnej značky. Balenie vložiek vás vyjde približne na 4 €, škatuľka tampónov s aplikátorom ešte zhruba o euro viac.

Pomoc bez liekov

Nosíte počas svojich dní v kabelke tabletky proti bolesti, pretože by ste bez nich nedokázali fungovať? Skúste proti kŕčom bojovať bez medicínskej chémie. Predmenštruačný syndróm či bolestivú menštruáciu vám pomôže zmierniť:

  • bazalkový, borákový a pupalkový olej
  • harmančekový, ľubovníkový, topoľovkový alebo levanduľový sirup
  • arómoterapia éterickým bazalkovým alebo anízovým olejom
  • kvapky borievkovej, feniklovej alebo medovkovej silice

Autor: Báječná žena/Alena Jurisová
 


 

Vaše diétne tipy

Podovolenkový detox: Nápoj z 2 surovín prečistí črevá a naštartuje trávenie

Prehnali ste to s dobrotami počas dovolenky? Vráťte telo do normálu pomocou...
 

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Poznáme jediný sendvič, po ktorom schudnete!

Expresné zoštíhlenie vám zabezpečí kombinácia troch prístrojov. Výsledok...
 

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

Sexuálna kalkulačka

Ako vám to ide v posteli?

Z mena a dátumu sa dá kadečo vyčítať. Ako si užívate sex so svojím partnerom?