Tip redakcii
 

Eko menštruácia: Toto sú alternatívy vložiek a tampónov

Hľadáte alternatívu klasických vložiek a menštruačných tampónov?

26. februára 2013, 07:00
Pomôcky intímnej hygieny sú čoraz pohodlnejšie a spoľahlivejšie, no na druhej strane ako odpad zaťažujú životné prostredie.

Pomôcky intímnej hygieny sú čoraz pohodlnejšie a spoľahlivejšie, no na druhej strane ako odpad zaťažujú životné prostredie.

Autor: Profimedia.sk

S krídelkami či bez, s jemným povrchom, špeciálne tvarované... pomôcky intímnej hygieny sú čoraz pohodlnejšie a spoľahlivejšie. Druhou stranou mince však je, že ako odpad zaťažujú životné prostredie. Veď si len zrátajte, koľko vložiek alebo tampónov počas jednej menštruácie použijete. A koľko ich je za rok či desať rokov? Existujú alternatívy.

Menštruačný pohárik

Má naozaj tvar mäkkého a pružného pohárika či kalíška s krátkou stopkou, pomocou ktorej sa zavádza alebo vyberá. Používa sa podobne ako tampón, s tým rozdielom, že krv neabsorbuje, ale tekutina sa zhromažďuje v kalíšku. Je vyrobený z lekárskeho silikónu a podľa veľkosti zadrží približne od 20 do 34 mililitrov krvi.

Podľa jeho sympatizantiek je vhodný na akýkoľvek druh športu, zábavy, môžete s ním cestovať a bezpečne ho používať aj v noci. Môže sa používať opakovane, vyberať a prepláchnuť by ste ho mali približne každé 4 hodiny. Po každej menštruácii by ste ho však mali vyvariť alebo sterilizovať v sterilizačnom roztoku.

Za menštruačný kalíšok zaplatíte približne 25 €, zoženiete ho v bio- a ekopredajniach alebo na internete.

Tampóny z morskej huby

Používajú sa rovnako ako klasické tampóny, životnosť majú približne pol roka. Odporúčajú sa však používať skôr pri slabej menštruácii. Pred použitím ho musíte namočiť do teplej vody, vyžmýkať a zaviesť. Vymieňať a preplachovať ho treba každé tri až štyri hodiny, prípadne ráno.

Tampón z pravej prírodnej morskej huby má vďaka vysokému obsahu jódu dezinfekčné účinky. Dva tampóny vás vyjdú približne na 12 €. Zháňajú sa však trochu ťažšie, pátrajte na internete. Prípadne si kúpte jednu väčšiu morskú hubu a nastrihajte si ju.

Textilné vložky

Sú vyrobené z bavlny alebo biobavlny, majú anatomický tvar aj krídelká, ktoré ich držia na mieste. Avšak oproti tým syntetickým neobsahujú chémiu, parfumy ani iné dráždiace látky a vášmu telu umožňujú voľne dýchať, keďže nemajú syntetickú nepriedušnú vrstvu.

V ponuke sú klasické menštruačné vložky, špeciálne vložky na noc, aj slipové. Látkové vložky sa skladajú zo základných a vkladacích – ich hrúbku si môžete nastaviť podľa potreby a sily krvácania tak, že ich jednoducho navrstvíte na seba. Mali by ste ich však meniť častejšie a po použití ich treba oprať podľa odporúčania výrobcu. Aby ste mali určitý komfort, potrebujete minimálne 10 základných a 15 vkladacích vložiek. Zoženiete ich v bioobchodoch alebo v e-shopoch.

Za základné balenie dvanástich vložiek zaplatíte okolo 22 €.

Jednorazové vložky a tampóny

Sú rovnaké ako bežné pomôcky intímnej hygieny, ale s tým rozdielom, že sú vyrobené z ekologických materiálov. Sú šetrné k pokožke aj k životnému prostrediu, pretože sú ľahko biologicky odbúrateľné. Sú však drahšie ako vložky či tampóny bežnej značky. Balenie vložiek vás vyjde približne na 4 €, škatuľka tampónov s aplikátorom ešte zhruba o euro viac.

Pomoc bez liekov

Nosíte počas svojich dní v kabelke tabletky proti bolesti, pretože by ste bez nich nedokázali fungovať? Skúste proti kŕčom bojovať bez medicínskej chémie. Predmenštruačný syndróm či bolestivú menštruáciu vám pomôže zmierniť:

  • bazalkový, borákový a pupalkový olej
  • harmančekový, ľubovníkový, topoľovkový alebo levanduľový sirup
  • arómoterapia éterickým bazalkovým alebo anízovým olejom
  • kvapky borievkovej, feniklovej alebo medovkovej silice

Autor: Báječná žena/Alena Jurisová
 


 

Vaše diétne tipy

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Čitateľky, ktoré chudli so Šarmom: Opäť majú chuť žiť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (57) po dvojmesačnom...
 

Podovolenkový detox: Nápoj z 2 surovín prečistí črevá a naštartuje trávenie

Prehnali ste to s dobrotami počas dovolenky? Vráťte telo do normálu pomocou...
 

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

Sexuálna kalkulačka

Ako vám to ide v posteli?

Z mena a dátumu sa dá kadečo vyčítať. Ako si užívate sex so svojím partnerom?