Manžel ma sleduje

Čo na to psychoterapeutka Helga Menkeová?

Nemáte to ako vysvetliť! Na to, čo trápi vášho manžela, slová uistenia a argumenty nezaberajú. Ak sa nejaký človek prejavuje žiarlivým správaním, zvyčajne ho trápi takzvaná bazálna nedôvera. Je to bazálne, teda základné nastavenie voči svetu a ľuďom. Utvára sa v najranejšom detstve, keď dieťa nevie ešte ani hovoriť. Preto, ak je v tejto oblasti nejaký zádrh, nedá sa opraviť rozhovorom. Hoci je žiarlivec navonok dospelý chlap, v prežívaní emócií je ešte ako dieťa, ktoré plače a volá mamu, aby ho uistila, že všetko je a vždy bude v poriadku.

Ak by manžel chcel svoje problémy so žiarlivosťou a s nedôverou riešiť, bola by to dlhá práca na sebe a na vzťahoch k ľuďom. Pretože nikto z nás nemôže dať záruku svojho konania v budúcnosti. Lenže to je práve to, čo si žiarlivec pýta: „Prisahaj, že neodídeš!“ A tak sa obaja dostávate do ťažkej situácie. Vy trpíte neustálym podozrievaním a on prežíva muky neistoty.

Existuje východisko?

Chcete, aby sa váš manželský život upravil do znesiteľného stavu? Manžel by si mal osvojiť postoj: „Nechcem, aby manželka odišla, ale ak odíde, prežijem to. Budem síce veľmi smutný, ale nezrúti sa svet. Prijímam ten fakt, že nie je v mojich silách udržať vzťah, ak by sa moja partnerka rozhodla odísť. Som hodnotný človek a ešte ma bude niekedy niekto chcieť.“ Aj keď emocionálna zmena prichádza pomaly, zmena postoja sa dá urobiť takmer zo dňa na deň – ak žiarlivý partner prizná, že jeho správanie je obťažujúce pre obidvoch.

Stačí pevné a úprimné rozhodnutie nepozerať na možné riziká vo vzťahu, ale sústrediť sa na jeho budovanie. To znamená spoločné výlety, rozhovory, varenie, starostlivosť o deti... reálne skutky, ktoré sa rátajú. Aj to sa dá, hoci je to náročné, začať robiť okamžite. Teda, hoci je niekde hlboko v duši pípavý zvuk alarmu „Pozor, nebezpečie!“, dá sa ignorovať a silou vôle pracovať pozitívne pre vzťah. Pre budúcnosť manželstva je rozhodujúce práve to, či existuje dobrá vôľa na obidvoch stranách...

Zachovajte si hranice

Eva, váš list napriek všetkému vyznieva nádejne. Podľa vety: „Po materskej som nastúpila do práce, aj keď s tým môj muž nesúhlasil“, sa zdá, že si dokážete udržať hranice, za ktoré nedovolíte manželovi, aby zasahoval. Prezentujete tak dospelé správanie, hoci ste tlačená, aby ste vyhoveli jeho detskej potrebe „vlastniť manželku“.