Tip redakcii
 

Sex(y) posilňovňa: Toto sú polohy, pri ktorých schudnete

Dve muchy jednou ranou! Okrem samotného milovania si môžete pri tejto činnosti perfektne vytvarovať postavu. Vieme, ako na to.

20. novembra 2012, 09:00

Autor: Shutterstock

Nie je žiadnou novinkou, že pri sexe spaľujeme pomaly toľko kalórii ako v posilňovni. Teda ak sa neflákame, milé dámy. Tu sú tipy ako ozvláštniť svoj milostný život, za ktorý vám odmenou bude nielen orgazmus.

Kľuky pri 69

Polohu, pri ktorej si obaja partneri vychutnávajú orálny sex súčasne, zoberte do vlastných rúk. A to doslova! Ak ste doteraz boli dole, zmeňte to. Vylezte hore a podoprite sa rukami, na ktorých urobíte pár kľukov. Dobre, vieme, že ich nebude veľa, pretože potrebujete ruky aj na niečo iné, ale pár ich zvládnete.

Brucho vďaka misionárovi

Túto polohu si užíva väčšina Slovákov a bola by škoda nevyužiť desiatky minút, ktoré v nej trávite. Neležte len tak nečinne, natiahnite sa za svojim partnerom a začnite ho bozkávať. Finta je v tom, že sa nemôže skláňať on k vám, inak by ste si brušné svaly neprecvičili. Samozrejme, ruky v tej chvíli využívajte na niečo iné, ako na pomáhanie si pri „brušákoch“.

Zadok zdokonalí mostík

V polohe ležmo ešte ostaneme. Zmeňte obyčajného misionára tým, že nadvihnete zadok do mostíka a priblížite sa k partnerovi, ktorý kľačí pred vami. Nechajte pracovať svaly a nepomáhajte si.

Postojačky precvičíte celé telo

Posteľ bude na nejaký čas tabu. Ak sa rozhodnete pre sex postojačky, spálite podľa vedcov najviac kalórii. Do pozoru totiž dáte nielen jeho, ale aj svaly na celom vašom tele. Aj keby ste si ho užívali len pár minút, má obrovský efekt.

A viete, čo je na tom najlepšie? Že pri sexe zhadzujú ženy práve z kritických partií, na ktoré sa lepí najviac tuku. Z brucha, stehien a zadočku. Tak sa dnes večer vrhnite...do práce.

Autor: glanc.sk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Herečka Adriana Krúpová schudla 36 kíl. TAKTO to dokázala aj bez odborníka

Zhadzovať kilá sa rozhodla v momente, keď sa ručička na váhe blížila k stovke....
 

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Partnerský horoskop

Hodíte sa k sebe?

Zistite čo hovoria hviezdy na váš vzťah s partnerom. Našli ste sa?
 
 

Sexuálna kalkulačka

Ako vám to ide v posteli?

Z mena a dátumu sa dá kadečo vyčítať. Ako si užívate sex so svojím partnerom?