Dátum: Piatok 30.09.2016 Dnes oslavuje: Jarolím Zajtra: Arnold

Práve číta: 5772

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

6 mýtov o alkohole: Pred záťahom nejedzte mastné

Zdroj: glanc.sk 15. február 2013, 12:00
Foto: profimedia.sk Prečítajte si najväčšie mýty o alkohole

O alkohole následných "poopicových" stavoch koluje množstvo mýtov. My sme sa rozhodli niektoré z nich vyvrátiť.

1. Pred záťahom sa treba dobre najesť

Nie je to pravda. V skutočnosti množstvo potravy v žalúdku účinky alkoholu len odsúva na neskôr. Opijete sa síce omnoho pomalšie, čo ale znamená že toho vypijete viac, než keby ste účinky alkoholu cítili už po dvoch drinkoch.

2. Nesmiem miešať, ináč mi bude zle

Je to pravda aj nie je. V skutočnosti je úplne jedno, aký druh alkoholu bude piť a s čím ho budete kombinovať. Ide skôr o to, aký máte citlivý žalúdok, preto niektorým ľuďom nesadne už dva deci bieleho vína, zatiaľ čo iní si môžu vychutnávať koktaily od výmyslu sveta bez následkov.

3. Ak si dám mastné, dlhšie vydržím

Opijete sa skutočne pomalšie, no mastné a ťažké jedlá neprimerane zaťažujú vašu pečeň, čo môže mať v kombinácii s alkoholom veľmi nepríjemné následky. Nehovoriac o tom, že takéto jedlá dráždia žalúdok a vám tak bude omnoho horšie, ako keby ste pred plánovanou akciou zjedli chlebík so syrom. No a akú šarapatu to môže urobiť s vašou líniou, o tom už ani nehovoríme...

4. Keď pred spaním vypijem liter vody, "opica" nemá šancu

Alkohol samotný telo dehydruje, v kombinácii so sladkými a bublinkovými nápojmi je to ešte horšie. Ak už musíte piť, skúste sa vyhýbať sladkým nealkoholickým nápojom. Najlepšia je čistá voda alebo neperlivá, maximálne jemne perlivá minerálka. Tekutiny však musíte dopĺňať už vtedy, keď alkohol pijete. Nárazové pitie veľkého množstva vody vám nielenže s dehydratáciou nepomôže, navyše aj neprimerane zaťaží vaše obličky a pečeň. Skúste preto nabudúce každý alkoholický drink zapiť dvoma pohármi minerálky a uvidíte, že ráno sa budete cítiť skvele.

5. Z alkoholu sa priberá

Áno aj nie. Sladké koktaily a likéry sú skutočnou kalorickou bombou, preto by ste sa im mali oblúkom vyhýbať. Obsahujú totiž veľké množstvo pridaného cukru. Čistý alkohol však neobsahuje toľko kalórii, ako ste si možno mysleli. Pravou príčinou priberania je to, že spomaľuje metabolizmus a odvodňuje. V kombinácii s nezdravou stravou to môže na vašej postave zanechať naozaj nepekné stopy.

6. Alkohol ma zahreje

S počtom vypitých drinkov vám naozaj bude teplejšie, je to však len ilúzia. Alkohol nezvyšuje telesnú teplotu, iba rozširuje cievy. Piť alkohol v chlade je veľmi nebezpečné, koledujete si o chrípku alebo zápal pľúc. V lepšom prípade...


 

Naj z glancu

Horoskop

Voľný čas

Záhrada

Keď sa nedarí dopestovať koreňovú zeleninu: Kde môže byť chyba?

Nedarí sa mi dopestovať mrkvu a petržlen. Skúsil som hroble, dokúpil piesok...
 

Vychutnajte si chren z vlastnej úrody: Aké korene sa zberajú?

Chren nie je náročný a porastie vám prakticky kdekoľvek. Tú najlepšiu chuť...
 

Poponáhľajte sa, aby ste si stihli nazbierať drienky

V závislosti od oblasti dozrievajú drienky od konca augusta až do októbra....
 

Obyčajná úroda neobyčajných tvarov? Pošlite nám FOTO a vyhrajte!

Hľadáme tie najčudnejšie tvary ovocia a zeleniny, ktoré sa urodili v našich...
 

Sušená či mrazená? Zásoby papriky nemusia byť len v náleve

Sušenie či mrazenie papriky má trošku iné požiadavky na plody, ako nakladanie...