Dátum: Štvrtok 29.09.2016 Dnes oslavuje: Michal, Michaela Zajtra: Jarolím

Práve číta: 31106

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Nebojte sa šoférovania, ani ak ste dlho nesedeli za volantom: Máme 5 cenných rád

Zdroj: Báječná žena/ Sylvia Dernárová 23. september 2013, 10:00
Foto: profimedia.sk Staňte sa aj vy výbornou vodičkou

Urobili ste si „vodičák“, no volant zakrátko prevzal váš partner či manžel? Je to veľká škoda.

Keď treba operatívne voziť deti do školy a na záujmové krúžky, vtedy pocítite, že by sa vám šoférovanie zišlo. Uľahčilo by vám život. Ak predsa len naberiete odvahu a pokúsite sa opäť dostať do šoférskej formy, o cvičné jazdy radšej nežiadajte manžela – podľa skúseností odborníkov vo väčšine prípadov partner v snahe pomôcť žene, naopak, jazdenie sprotiví, lebo ju neustále opravuje, hreší či zosmiešňuje. Radšej požiadajte niekoho trpezlivejšieho alebo sa obráťte na autoškolu s dobrým menom či na dopravného psychológa.

Takto sa opäť dostanete do šoférskej formy:

  • pomaly si osviežujte získané vedomosti o aute, jeho fungovaní a ovládaní, postupujte vlastným tempom, nehanbite sa jazdiť určitý čas iba na parkovisku i málo využívaných cestách
  • vyhľadávajte príležitosti na šoférovanie, najprv jazdite na kratšie trasy v menej frekventovaných lokalitách, v známom prostredí a keď budete schopná znova aktívne používať všetky naučené šoférske úkony a vráti sa vám sebaistota, odvážte sa na náročnejšie jazdy
  • ak vaše obavy pramenia z toho, že sa za svet neviete naučiť nejaký úkon, napríklad rozbiehanie do kopca či parkovanie, najprv si ho natrénujte a až po jeho zvládnutí sa opäť pustite do šoférovania 
  • trasu, ktorú máte prejsť autom, si najprv obzrite alebo si ju prejdite v mysli, uvedomujte si dopravné značky, ktoré tam stoja, tiež križovatky a hlavnú cestu, teda miesta, kde dávate prednosť v jazde, získate tak viac sebadôvery, keď ju budete mať prejsť naostro
  • po tridsiatke začína u človeka mierne klesať schopnosť vnímať, učiť sa či pamätať si, no tieto schopnosti sa dajú trénovať a zlepšiť, napríklad spoločenskými hrami a lúštením krížoviek
  • využite možnosť zaplatiť si v autoškole takzvané kondičné jazdy, odborník vám pomôže obnoviť si zručnosti, ktoré ste sa kedysi naučili, prípadne sa zbaviť nejakých zlozvykov

Zbavte sa strachu z jazdenia:

  • nenechajte sa zastrašovať ani znechucovať šoférmi, ktorí pred vami vystupujú ako skúsenejší
  • vymenujte zopár svojich známych, o ktorých by ste si nikdy nemysleli, že budú schopní naučiť sa šoférovať auto, a napriek tomu to zvládajú, a vezmite si z nich príklad
  • neváhajte vymeniť inštruktora i autoškolu, ak vás v tej vašej nedokážu motivovať tak, aby ste sa zbavili svojich obáv a zlepšovali sa, hoci sa o to snažíte
  • nesústreďujte sa na chybu, ktorú ste za volantom práve urobili, ani na to, čo si o vás myslia vodiči v autách okolo vás, skoncentrujte sa iba na dopravnú situáciu a riešte ju

Agresivita medzi vodičmi

Odrádza vás od šoférovania bezohľadnosť či lajdáctvo ostatných vodičov? Tí často zbytočne ohrozujú ostatných účastníkov cestnej premávky, vrátane chodcov a cyklistov, sú príčinou kolízií a spôsobujú dopravné nehody. Opýtali sme sa odborníka, prečo je na cestách toľko agresivity. „V človeku ju môžu vyvolať rôzne podnety, napríklad vplyv počasia, únava, časový stres alebo túžba byť čo najrýchlejšie v cieli cesty. Chýba nám kultúra za volantom a ohľaduplnosť. Niektorým vodičom zas chýba schopnosť vcítiť sa do iných.

Tiež stúpa počet áut na cestách, no sieť ciest a parkovísk sa rozrastá minimálne, čo nezodpovedá aktuálnym potrebám. To stupňuje nervozitu šoférov a vzájomná ohľaduplnosť ide bokom. Rovnako je pravda, že skúsenejší šoféri neradi akceptujú menej skúsených a na ceste sa k nim správajú agresívnejšie. Aj po hádke s partnerom či po konflikte na pracovisku si mnoho ľudí sadá za volant so zlou náladou a potrebuje si uvoľniť vnútorné napätie. No auto je zbraň, mnohí si neuvedomujú, čo všetko dokáže spôsobiť a aké sú jeho technické limity,“ vysvetľuje Jozef Gallik.

Vo veľkom meste

Nevyhýbajte sa väčším mestám s obavou, ako sa v nich zorientujete, dopravu tam riadia väčšinou semafory a dopravné značenie je pomerne prehľadné, preto sa v nich napokon môžete pohybovať s väčším prehľadom ako v spleti často nevyspytateľných uličiek malého mesta. „Mesto vás lepšie pripraví nielen na rôzne dopravné situácie, ale aj na rôzne reagujúcich účastníkov premávky,“ odporúča psychológ.

5x ako sa stať báječnou šoférkou

Máme pre vás niekoľko zasvätených rád od odborníka, ako svoje zručnosti dotiahnete do dokonalosti: 1 Všetko je to len prax: šoférujte, šoférujte, šoférujte. 2 Dobrá šoférka potrebuje odvahu, trochu zdravého sebavedomia a vie odolať chuti zbytočne riskovať. 3 Odnaučte sa robiť za volantom viacero vecí naraz v snahe získať čas, napríklad líčiť sa, prezliekať sa, vybavovať telefonát. Je dokázané, že sa tým zhoršuje vaša schopnosť dostatočne sledovať premávku v spätných zrkadlách a reagovať na ňu. „Vtedy ste schopná vnímať iba to, čo sa deje bezprostredne pred vami, nazýva sa to tunelové videnie.

A to predstavuje veľké riziko, že vedenie auta nezvládnete,“ vysvetľuje odborník. 4 Napriek tomu, že si veríte, pri prvých výjazdoch poproste ochotného skúseného šoféra, aby vás trpezlivo sprevádzal, poradil vám, ako riešiť niektoré dopravné situácie, a pomohol vám odstrániť prípadné zlozvyky. 5 Nešoférujte iba na úseku, ktorý ste za volantom prešli už stokrát, meňte oblasti, v ktorých sa za volantom pohybujete. To vás donúti čeliť novým situáciám a poradiť si v neznámom teréne. Len tak sa budete zlepšovať.

Náš tip

Previerkou šoférskych zručností je absolvovanie jazdy na pretekárskom okruhu a absolvovanie školy šmyku a bezpečnej jazdy. Umožnia vám spoznať vaše silné aj slabé stránky pri vedení vozidla.


 

Naj z glancu

Horoskop

Voľný čas

Záhrada

Vychutnajte si chren z vlastnej úrody: Aké korene sa zberajú?

Chren nie je náročný a porastie vám prakticky kdekoľvek. Tú najlepšiu chuť...
 

Poponáhľajte sa, aby ste si stihli nazbierať drienky

V závislosti od oblasti dozrievajú drienky od konca augusta až do októbra....
 

Obyčajná úroda neobyčajných tvarov? Pošlite nám FOTO a vyhrajte!

Hľadáme tie najčudnejšie tvary ovocia a zeleniny, ktoré sa urodili v našich...
 

Sušená či mrazená? Zásoby papriky nemusia byť len v náleve

Sušenie či mrazenie papriky má trošku iné požiadavky na plody, ako nakladanie...
 

Nedocenená pachysandra nahradí trávnik na tienistom mieste

Ak máte v záhrade také miesto, kde sa nedarí trávniku, skúste ho nahradiť...