Tip redakcii
 

Oslávte Medzinárodný deň čokolády: Zlepší náladu a rozpáli zmysly

Vedeli ste, že dnes je Medzinárodný deň čokolády? Táto dobrôtka vám okrem nálady zlepší aj hladinu cholesterolu v krvi a ochráni srdce. Ak aj diétujete, doprajte si malú kocku. Kedy inokedy, keď nie dnes?

13. septembra 2012, 10:30
Doprajte si kvalitnú horkú čokoládu. Prospeje duši aj telu.

Doprajte si kvalitnú horkú čokoládu. Prospeje duši aj telu.

Autor: Shutterstock

Čokoláda sa vyrába z plodov tropického kakaového stromu Theobroma cacao.  Poznali ju už Aztékovia a Mayovia a prvé kakaové bôby do Európy priviezol údajne Krištof Kolumbus. Tabuľkovú čokoládu v súčasnej podobe začali ľudia v Európe vychutnávať v 19. storočí. V roku 1879 Švajčiar Rodolphe Lindt (áno, ten Lindt, ktorého meno nesú čokolády dodnes) vynašiel stroj, ktorým sa čokoláda premiešala natoľko jemne, až sa rozplývala na jazyku.

Môže vyvolať závislosť

Máte radi orieškovú, bielu alebo s hrozienkami? Asi vás neprekvapí informácia, že najzdravšia je horká s čo najvyšším podielom kakaa. Kvalitná horká čokoláda je bohatým rastlinným zdrojom antioxidantov. Čokoláda obsahuje horčík dôležitý pre srdce a mozog, ale i vápnik a železo. Ochrancami zdravia sú aj flavonoidy. Sladká maškrta je aj nositeľom vitamínov A, B a  E. Kyselina stearová, mastná kyselina v prirodzených tukoch, zase stabilizuje hladinu cholesterolu v krvi. Navyše je okamžitým zdrojom energie pre telo i ducha. Zároveň vyvoláva v človeku príjemné pocity a pokoj. A práve pocity slasti, šťastia a dobrej nálady, ktoré vyvoláva chuť čokolády, si ľudský organizmus zapamätá. Ak si ich chce človek opäť vyvolať, znova siahame po čokoláde. Tak môže vzniknúť aj závislosť.

Okrem čokolády je 13. september venovaný aj pozitívnemu mysleniu. A to nemôže byť náhoda! :)

TIP Glancu: Nezabudnite, že čokoláda funguje aj ako afrodiziakum. Len si spomeňte na Juliette Binoche a Johnnyho Deppa vo filme Čokoláda. Prekvapte svojho miláčika dnes večer tabuľkou kvalitnej maškrty alebo sa objednajte na čokoládovu masáž. Osladíte si večer. Možno viac, ako by ste predpokladali.

Autor: glanc.sk

video

 


 

Vaše diétne tipy

NAHRADÍ CUKOR aj TUK. Nejde o žiadny zázrak, ale opäť o niečo, čo nám ponúka príroda

Neviete sa rozhodnúť medzi medom, stéviou či javorovým sirupom? Skúste...
 

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...