Tip redakcii
 

Aquaholizmus: Ani s pitným režimom to nepreháňajte

Počuli ste už výraz aquaholik? Ide o ľudí, ktorí sa snažia vypiť čo najviac vody, pretože veria, že to má pre ich organizmus blahodarné účinky. Aquaholizmus je však závislosť ako každá iná a môže mať fatálne následky.

26. januára 2014, 10:00
Aquaholizmus je závislosť ako každá iná a môže mať fatálne následky.

Aquaholizmus je závislosť ako každá iná a môže mať fatálne následky.

Autor: Profimedia.sk

Vyznávači zdravého životné štýlu pijú, aj keď nepociťujú smäd. Veria v to, že vďaka pravidelnému pitnému režimu budú mať krásnu pleť, zaženú pocit hladu, schudnú a z tela vyplavia toxické látky. Bez fľašky s vodou nevyjdú z domu, pijú dva až tri litre denne, pretože počuli, že je to zdravé. Niektorí odborníci tvrdia pravý opak a dokonca upozorňujú, že nadmerným pitím vody si môžeme ublížiť.

Podľa nich nadbytok vody zaťažuje ľadviny rovnako ako jej nedostatok. Netreba zabúdať na to, že telo vodu získava aj z jedla, napríklad zo zeleniny, polievok, ale aj z kávy. Prísun tekutín by si mal každý prispôsobiť podľa svojej telesnej váhy a energie, ktorú počas dňa vydáva.

Aquaholici veria aj v to, že čím viac budú piť, tým krajšia bude ich pleť. To, že pitný režim má vplyv na kvalitu pleti, však nie je podložené žiadnym výskumom. Voda sa do pokožky dostáva tým, čo na ňu nanášame. Jej kvalitu môžeme zlepšiť tak, že ju budeme šetrne čistiť a hydratovať pomocou krémov.

To samozrejme neznamená, že by ste mali pitný režim podceňovať. Aj v tomto prípade však platí – všetkého veľa škodí.

Autor: Glanc.sk

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Aquaholizmus: Ani s pitným režimom to nepreháňajte
Glanc.sk