Dátum: Pondelok 05.12.2016 Dnes oslavuje:

Oto Zajtra: Mikuláš

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Aquaholizmus: Ani s pitným režimom to nepreháňajte

Zdroj: Glanc.sk 26. januára 2014, 10:00
Foto: Profimedia.sk Aquaholizmus je závislosť ako každá iná a môže mať fatálne následky.

Počuli ste už výraz aquaholik? Ide o ľudí, ktorí sa snažia vypiť čo najviac vody, pretože veria, že to má pre ich organizmus blahodarné účinky. Aquaholizmus je však závislosť ako každá iná a môže mať fatálne následky.

Vyznávači zdravého životné štýlu pijú, aj keď nepociťujú smäd. Veria v to, že vďaka pravidelnému pitnému režimu budú mať krásnu pleť, zaženú pocit hladu, schudnú a z tela vyplavia toxické látky. Bez fľašky s vodou nevyjdú z domu, pijú dva až tri litre denne, pretože počuli, že je to zdravé. Niektorí odborníci tvrdia pravý opak a dokonca upozorňujú, že nadmerným pitím vody si môžeme ublížiť.

Podľa nich nadbytok vody zaťažuje ľadviny rovnako ako jej nedostatok. Netreba zabúdať na to, že telo vodu získava aj z jedla, napríklad zo zeleniny, polievok, ale aj z kávy. Prísun tekutín by si mal každý prispôsobiť podľa svojej telesnej váhy a energie, ktorú počas dňa vydáva.

Aquaholici veria aj v to, že čím viac budú piť, tým krajšia bude ich pleť. To, že pitný režim má vplyv na kvalitu pleti, však nie je podložené žiadnym výskumom. Voda sa do pokožky dostáva tým, čo na ňu nanášame. Jej kvalitu môžeme zlepšiť tak, že ju budeme šetrne čistiť a hydratovať pomocou krémov.

To samozrejme neznamená, že by ste mali pitný režim podceňovať. Aj v tomto prípade však platí – všetkého veľa škodí.



 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Zdravie

Nájdete ho na čele: Masážou tohto bodu dokážete zmierniť 8 problémov

Počuli ste už o treťom oku? Nájdite tento bod na vašom čele a pravidelne ho...
 

Nie je len na vrásky: Kyselinu hyalurónovú si nechajte pichnúť aj do kĺba!

Ak sa do vás zahryzla osteoartróza, vymeňte zjazdovky za bežky a skúste...
 

Nevrhajte sa bezhlavo do operácií: Aj miniinvazívny výkon má svoje riziká!

Slovo miniinvazívny pôsobí na pacientov priam magicky. Lenže aj miniinvazívny...
 

Získa si vás nielen svojou chuťou: Mango podporí aj vašu chuť na sex!

Po mangu lepšie uvidíte, bude vám to páliť, schudnete a skrásniete.
 

Zrnká, ktoré si zamilujete: Viete, prečo je dobré jesť kuskus alebo bulgur?

Zdráhate sa kúpiť bulgur alebo kuskus, lebo neviete, čo s nimi ani ako chutia?...
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.