Tip redakcii
 

Aquaholizmus: Ani s pitným režimom to nepreháňajte

Počuli ste už výraz aquaholik? Ide o ľudí, ktorí sa snažia vypiť čo najviac vody, pretože veria, že to má pre ich organizmus blahodarné účinky. Aquaholizmus je však závislosť ako každá iná a môže mať fatálne následky.

26. januára 2014, 10:00
Aquaholizmus je závislosť ako každá iná a môže mať fatálne následky.

Aquaholizmus je závislosť ako každá iná a môže mať fatálne následky.

Autor: Profimedia.sk

Vyznávači zdravého životné štýlu pijú, aj keď nepociťujú smäd. Veria v to, že vďaka pravidelnému pitnému režimu budú mať krásnu pleť, zaženú pocit hladu, schudnú a z tela vyplavia toxické látky. Bez fľašky s vodou nevyjdú z domu, pijú dva až tri litre denne, pretože počuli, že je to zdravé. Niektorí odborníci tvrdia pravý opak a dokonca upozorňujú, že nadmerným pitím vody si môžeme ublížiť.

Podľa nich nadbytok vody zaťažuje ľadviny rovnako ako jej nedostatok. Netreba zabúdať na to, že telo vodu získava aj z jedla, napríklad zo zeleniny, polievok, ale aj z kávy. Prísun tekutín by si mal každý prispôsobiť podľa svojej telesnej váhy a energie, ktorú počas dňa vydáva.

Aquaholici veria aj v to, že čím viac budú piť, tým krajšia bude ich pleť. To, že pitný režim má vplyv na kvalitu pleti, však nie je podložené žiadnym výskumom. Voda sa do pokožky dostáva tým, čo na ňu nanášame. Jej kvalitu môžeme zlepšiť tak, že ju budeme šetrne čistiť a hydratovať pomocou krémov.

To samozrejme neznamená, že by ste mali pitný režim podceňovať. Aj v tomto prípade však platí – všetkého veľa škodí.

Autor: Glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Šokujúce priznanie z Extrémnych premien: Jána už unesie aj výťah

Paradoxne, obezita priniesla do života Jána Hodoňa (39) popularitu aj...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.