Dátum: Utorok 27.09.2016 Dnes oslavuje: Cyprián Zajtra: Václav

Práve číta: 10800

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Aquaholizmus: Ani s pitným režimom to nepreháňajte

Zdroj: Glanc.sk 26. január 2014, 10:00
Foto: Profimedia.sk Aquaholizmus je závislosť ako každá iná a môže mať fatálne následky.

Počuli ste už výraz aquaholik? Ide o ľudí, ktorí sa snažia vypiť čo najviac vody, pretože veria, že to má pre ich organizmus blahodarné účinky. Aquaholizmus je však závislosť ako každá iná a môže mať fatálne následky.

Vyznávači zdravého životné štýlu pijú, aj keď nepociťujú smäd. Veria v to, že vďaka pravidelnému pitnému režimu budú mať krásnu pleť, zaženú pocit hladu, schudnú a z tela vyplavia toxické látky. Bez fľašky s vodou nevyjdú z domu, pijú dva až tri litre denne, pretože počuli, že je to zdravé. Niektorí odborníci tvrdia pravý opak a dokonca upozorňujú, že nadmerným pitím vody si môžeme ublížiť.

Podľa nich nadbytok vody zaťažuje ľadviny rovnako ako jej nedostatok. Netreba zabúdať na to, že telo vodu získava aj z jedla, napríklad zo zeleniny, polievok, ale aj z kávy. Prísun tekutín by si mal každý prispôsobiť podľa svojej telesnej váhy a energie, ktorú počas dňa vydáva.

Aquaholici veria aj v to, že čím viac budú piť, tým krajšia bude ich pleť. To, že pitný režim má vplyv na kvalitu pleti, však nie je podložené žiadnym výskumom. Voda sa do pokožky dostáva tým, čo na ňu nanášame. Jej kvalitu môžeme zlepšiť tak, že ju budeme šetrne čistiť a hydratovať pomocou krémov.

To samozrejme neznamená, že by ste mali pitný režim podceňovať. Aj v tomto prípade však platí – všetkého veľa škodí.


 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Zdravie

Energia pre mozog: 7 surovín, ktoré roztočia lenivé mozgové kolieska

Na dovolenke ste si perfektne oddýchli, ale vašej hlave sa ešte nechce pracovať?...
 

Oranžové korenie: Aksamietnica vás zachráni po opici aj pri plesniach

U nás sa používa hlavne na okrasu, v Gruzínsku je však aksamietnica tradičnou...
 

Mozog by cvičil neurobik: Čo ešte treba robiť, aby ste ho naštartovali?

Ako si uchovať skvelú pamäť, bystrý úsudok a duševnú sviežosť? Nedovoľte...
 

ANKETA o zdraví Slovákov: Prezraďte, ako ste na tom a vyhrajte!

Zdravie je to najcennejšie, čo máme, no akoby sme na to niekedy zabúdali......
 

Nohy v koži: Ak trpíte cukrovkou, topánky si vyberajte zodpovednejšie. Ako?

Diabetičky by sa mali pri kúpe jesenných topánok zaujímať o iné parametre...
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.