Dátum: Štvrtok 08.12.2016 Dnes oslavuje:

Marína Zajtra: Izabela

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Babské rady proti prechladnutiu: Zaberá aj kúpeľ nôh

Zdroj: Báječná žena 16. októbra 2013, 07:00
Foto: profimedia.sk Poznáme babské rady proti prechladnutiu

Urobte si horúci kúpeľ nôh, zjedzte cesnak, vdychujte vôňu eukalyptu a zakrátko budete opäť fit.

Stačí, že podceníte pár chladnejších dní a môže vás potrápiť prechladnutie. Prejavuje sa škriabaním a bolesťou v hrdle, plným nosom, únavou, bolesťami hlavy a pálením očí. Príčinou je nielen chlad a daždivé počasie, pri ktorom sa vírusy rady šíria, ale aj vaša oslabená imunita. Ak ste v strese viac ako inokedy, ľahšie podľahnete chorobe. Prechladnutia sa môžete zbaviť za štyri až päť dní.

Na boľavé hrdlo

  • Viackrát denne kloktajte slanou vodou alebo odvarom zo šalvie.
  • Na hrdlo si priložte plátky cibule a obviažte ho, udržujte ho v teple.
  • Polhodinku podržte v ústach strúčik cesnaku.
  • Pite čaj z tymianu, má protizápalové účinky a uvoľňuje hlieny.

Potraviny, ktoré pomôžu

Cesnak, cibuľa, kyslá kapusta, chren, šťava z citróna, šťava z grapefruitu, med, škorica. Na nohy vás rýchlejšie postaví aj domáca slepačia polievka.

...a nie je to alergia?

Na jeseň kvitnú rastliny, ktorých peľ vás môže dráždiť a spôsobovať príznaky, ktoré pripomínajú prechladnutie. Sú to rôzne žihľavovité rastliny, palina, chmeľ, myší chvost, loboda, ambrózia či rôzne druhy mrlíka.

Naše rady

  • Prospeje vám teplo, na hrdlo si dajte šatku, na nohy hrubšie ponožky alebo teplejšiu obuv. 
  • Pite dostatok tekutín, najmä vlažných, skvelé sú čaje zo zázvoru, z lipy, bazy alebo zo šípok. 
  • Viac odpočívajte.
  • Doplňte si vitamíny a minerály v podobe ovocia, zeleniny či výživových doplnkov.
  • Raz denne si urobte horúci kúpeľ nôh, môžete pridať jednu-dve kvapky éterického olejčeka s vôňou borovice, mäty alebo eukalyptu.
  • Tieto vône môžete 20 minút denne vdychovať aj z arómolampy, zbavia vás bolesti hlavy a uvoľnia nos.
  • Naparujte sa nad odvarom z harmančeka.
  • Užívajte vitamín C.



 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Zdravie

Rišo Müller v tom nie je sám! Kto sa s ním ocitol v pekle maniodepresie?

Môžu naozaj alkohol alebo drogy za duševné ochorenie, ktoré spôsobuje...
 

Nájdete ho na čele: Masážou tohto bodu dokážete zmierniť 8 problémov

Počuli ste už o treťom oku? Nájdite tento bod na vašom čele a pravidelne ho...
 

Nie je len na vrásky: Kyselinu hyalurónovú si nechajte pichnúť aj do kĺba!

Ak sa do vás zahryzla osteoartróza, vymeňte zjazdovky za bežky a skúste...
 

Nevrhajte sa bezhlavo do operácií: Aj miniinvazívny výkon má svoje riziká!

Slovo miniinvazívny pôsobí na pacientov priam magicky. Lenže aj miniinvazívny...
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.