Tip redakcii
 

Bolesť hrdla: Ak neustúpi do troch dní, navštívte lekára

Teplý čaj a odpočinok vám pomôžu. Ak sa vám však neuľaví za tri dni alebo dostanete horúčku, zájdite k lekárovi po antibiotiká, môže ísť o bakteriálnu infekciu.

25. januára 2013, 07:00
Ak máte upchatý nos a dýchate ústami, vysušuje sa vám sliznica v hrdle a zakrátko sa objaví aj škriabanie a bolesť.

Ak máte upchatý nos a dýchate ústami, vysušuje sa vám sliznica v hrdle a zakrátko sa objaví aj škriabanie a bolesť.

Autor: Shutterstock

Bolesť spôsobuje zápal hrdla. Vyvolávajú ho najmä vírusy, ale aj baktérie. Prejavuje sa ako začervenanie a opuch sliznice v oblasti hltana, čo spôsobuje bolesť pri prehĺtaní. Môžu sa tiež pritom zväčšiť lymfatické uzliny alebo sa pridruží bolesť hlavy. Nástup choroby je náhly. Niekedy sa bolesť hrdla začína nádchou, vtedy sa infekcia z nosa môže presunúť do hrdla a spôsobiť ťažkosti. Bakteriálny zápal je na rozdiel od vírusového bolestivejší a má tendenciu zhoršovať sa.

Pozor!

Ak máte upchatý nos a dýchate ústami, vysušuje sa vám sliznica v hrdle a zakrátko sa objaví aj škriabanie a bolesť.

Bolesťou hrdla sa môže prejavovať aj iné ochorenie, napríklad alergia na prach či dym, presilenie hlasiviek alebo reflux – návrat potravy zo žalúdka do pažeráka.

Týmto sa vám uľaví

– zvlhčujte vzduch v domácnosti, dajte mokrú osušku či plachtu na radiátor, použite odparovač alebo elektrický zvlhčovač vzduchu

– doprajte si odpočinok, vyhýbajte sa námahe, ideálny je oddych v posteli

– prijímajte dostatok tekutín, pripravte si teplý čaj zo zázvoru, škorice alebo z klinčekov

– vyskúšajte aj popíjanie teplého mlieka s lyžičkou medu a lyžičkou masla

– doplňte si vitamíny a minerály

– kloktajte slanou vodou, odvarom zo šalvie, z repíka alebo tymianu, či vlažnou vodou s kvapkou čajovníkového oleja, potom pol hodiny nejedzte ani nepite

– vyskúšajte voľnopredajné prípravky z lekárne na dezinfekciu hrdla: spreje, vody na kloktanie, pastilky, sirupy, tabletky

Ak chcete zostať zdravá, v období viróz sa vyhýbajte hromadným akciám, napríklad kinu či obchodom a nenavštevujte chorých. Primerane sa obliekajte.

Pre deti

Poraďte dieťaťu, aby zo svojho jedla či nápoja nedávalo ochutnávať kamarátom priamo, v slinách sa prenášajú choroboplodné zárodky. Už pri prvých príznakoch dieťa nechajte doma odpočívať a neposielajte ho do kolektívu, oslabený organizmus môže napadnúť bakteriálna infekcia a spôsobiť komplikácie. Ak sa jeho stav nezlepšuje ani po troch dňoch kloktania, relaxovania a popíjania čaju, zájdite s ním k lekárovi.

Je to angína?

Angína je názov pre akútny zápal krčných mandlí. Prejavuje sa bolesťou hrdla, opuchnutím, neschopnosťou prehĺtať a ťažkosťami s rozprávaním, zvýšenou teplotou a hnisavým povlakom na mandliach. Prenáša sa kvapôčkovou nákazou vzduchom, napríklad pri rozhovore, ale aj kontaktom s infikovanými predmetmi v okolí chorého.

Autor: Báječná žena/ Sylvia Derňárová
 


 

Vaše diétne tipy

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Čitateľky, ktoré chudli so Šarmom: Opäť majú chuť žiť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (57) po dvojmesačnom...
 

Podovolenkový detox: Nápoj z 2 surovín prečistí črevá a naštartuje trávenie

Prehnali ste to s dobrotami počas dovolenky? Vráťte telo do normálu pomocou...
 

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.