Tip redakcii
 

Byť štíhla nie je všetko: Hrozia vám tieto zdravotné problémy

Z každej strany počujeme, aké je nebezpečné byť tučný a aké nám z toho hrozia zdravotné komplikácie. Nuž, ani prehnaná štíhlosť nie je o nič lepšia.

09. júna 2013, 07:00
Aj príliš chudí ľudia majú problémy so zdravím.

Aj príliš chudí ľudia majú problémy so zdravím.

Autor: Shutterstock

Aj veľmi chudým ľuďom hrozia zdravotné problémy, pretože akýkoľvek extrém nie je zdravý. Hoci my ženy si zvykneme postavu závidieť, skúste sa opýtať takej, ktorá chce pribrať a nedokáže to, ako sa jej s tým žije. Nie je o nič spokojnejšia ako pribraté kolegyne. A ani zdravotne to nie je žiadna výhra.

Ak je vaše BMI nižšie ako 18,5, nachádzate sa práve v ohrozenej skupine. Cukrovka a srdcovo-cievne ochorenia, ktoré sú typické pre obezitu, hrozia aj takýmto vychudnutým ľuďom. Okrem toho, s takouto postavou sa väčšina vyhýba cvičeniu, aby neschudla ešte viac, čo tiež nie je dobrý nápad.

Aj štíhli ľudia mávajú vysoké hladiny cukru a cholesterolu. Zvyčajne je to preto, že v honbe za pribratím konzumujú nezdravé, sladké a tučné jedlá. Na váhe sa to síce neodrazí, no na zdraví áno.

Najväčším zdravotným strašiakom vychudnutých osôb je však cukrovka. Geneticky je im totiž dané, že sa tuk neusadzuje na bruchu a iných kritických partiách, ale v okolí srdca a pečene. To u nich zvyšuje riziko cukrovky oveľa viac ako viditeľné pneumatiky.

Znížená imunita aj plodnosť

Problémov chudých je veru viac než dosť. Všimnite si, že vaša vychrtnutá kolegyňa je v zime častejšie chorá, pretože jej nefunguje imunitný systém, tak ako by mal. Telo potom nedokáže bojovať s infekciou a skolí ho každý okolo prechádzajúci vírus.

Chudokrvnosť, ktorá býva často príčinou extrémne vychudnutej postavy, má za následok aj neustálu únavu, bolesť hlavy a nepravidelný rytmus srdca.

Najmä vychudnuté ženy majú veľa gynekologických problémov, spomedzi ktorých tým najväčším býva neplodnosť. Podľa jednej štúdie tie, ktorým sa aj otehotnieť podarilo, mali o 72% vyššie riziko potratu, ako ženy s normálnou váhou. U podvyživených mužov je zas problém s erekciou, dokonca o 22% vyšší ako u bežného chlapa s normálnou postavou.

Autor: glanc.sk

video

 


 

Vaše diétne tipy

Táto sladká strukovina vás zbaví kíl! Skúste týždňovú DIÉTU so zeleným hráškom

Prvý zelený hrášok sa už objavil v obchodoch. Vyskúšajte týždňovú diétu...
 

Chcete úspešne chudnúť? Jedzte potraviny, ktoré stimulujú hormóny sýtosti

Máte pri diéte problém s pevnou vôľou? Skúste raňajkovať ovsená kašu. Pokusy...
 

Chlebová diéta: Z nopálového chleba nepriberiete, dokonca vám pomôže spáliť tuk

Aj keď to znie neuveriteľne, toto pečivo vás zbaví nadbytočných kíl.
 

SUPER TIP: Tieto naklíčené semienka nesmú chýbať na jarnom šaláte. Majú zázračné účinky

Propagátorka kvalitnej stravy Anetta Vaculíková sa správnym zložením...
 

Trénerka zo šou Najväčší víťaz odhalila svoj jedálniček. Vieme, prečo na jej tanieri mäso nenájdeme!

Soňa Sedláčková sa zbavila nadváhy, napriek tomu sa dráždi hranolčekmi....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Byť štíhla nie je všetko: Hrozia vám tieto zdravotné problémy
glanc.sk