Tip redakcii
 

Byť štíhla nie je všetko: Hrozia vám tieto zdravotné problémy

Z každej strany počujeme, aké je nebezpečné byť tučný a aké nám z toho hrozia zdravotné komplikácie. Nuž, ani prehnaná štíhlosť nie je o nič lepšia.

09. júna 2013, 07:00
Aj príliš chudí ľudia majú problémy so zdravím.

Aj príliš chudí ľudia majú problémy so zdravím.

Autor: Shutterstock

Aj veľmi chudým ľuďom hrozia zdravotné problémy, pretože akýkoľvek extrém nie je zdravý. Hoci my ženy si zvykneme postavu závidieť, skúste sa opýtať takej, ktorá chce pribrať a nedokáže to, ako sa jej s tým žije. Nie je o nič spokojnejšia ako pribraté kolegyne. A ani zdravotne to nie je žiadna výhra.

Ak je vaše BMI nižšie ako 18,5, nachádzate sa práve v ohrozenej skupine. Cukrovka a srdcovo-cievne ochorenia, ktoré sú typické pre obezitu, hrozia aj takýmto vychudnutým ľuďom. Okrem toho, s takouto postavou sa väčšina vyhýba cvičeniu, aby neschudla ešte viac, čo tiež nie je dobrý nápad.

Aj štíhli ľudia mávajú vysoké hladiny cukru a cholesterolu. Zvyčajne je to preto, že v honbe za pribratím konzumujú nezdravé, sladké a tučné jedlá. Na váhe sa to síce neodrazí, no na zdraví áno.

Najväčším zdravotným strašiakom vychudnutých osôb je však cukrovka. Geneticky je im totiž dané, že sa tuk neusadzuje na bruchu a iných kritických partiách, ale v okolí srdca a pečene. To u nich zvyšuje riziko cukrovky oveľa viac ako viditeľné pneumatiky.

Znížená imunita aj plodnosť

Problémov chudých je veru viac než dosť. Všimnite si, že vaša vychrtnutá kolegyňa je v zime častejšie chorá, pretože jej nefunguje imunitný systém, tak ako by mal. Telo potom nedokáže bojovať s infekciou a skolí ho každý okolo prechádzajúci vírus.

Chudokrvnosť, ktorá býva často príčinou extrémne vychudnutej postavy, má za následok aj neustálu únavu, bolesť hlavy a nepravidelný rytmus srdca.

Najmä vychudnuté ženy majú veľa gynekologických problémov, spomedzi ktorých tým najväčším býva neplodnosť. Podľa jednej štúdie tie, ktorým sa aj otehotnieť podarilo, mali o 72% vyššie riziko potratu, ako ženy s normálnou váhou. U podvyživených mužov je zas problém s erekciou, dokonca o 22% vyšší ako u bežného chlapa s normálnou postavou.

Autor: glanc.sk
 


 

Vaše diétne tipy

Špecialistka na zdravú výživu Tina Zlatoš Turnerová radí: Hladovka je prospešná!

Niektorí špecialisti na zdravú výživu tvrdia, že by sme mali jesť päťkrát...
 

Poznáme jediný sendvič, po ktorom schudnete!

Expresné zoštíhlenie vám zabezpečí kombinácia troch prístrojov. Výsledok...
 

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.