Dátum: Utorok 24.01.2017 Dnes oslavuje:

Timotej Zajtra: Gejza

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Chrípka sa znovu hlási o slovo. Vieme, ako jej predísť

Zdroj: Báječná žena/ Sylvia Dernářová 06. apríla 2012, 07:00

Na jar sa ľahko šíri preto, lebo váš imunitný systém je po zime oslabený chladom, nedostatkom slnka a pohybu.

Ak netrpíte nejakým závažným ochorením, z chrípky sa zotavíte bez väčších problémov za po - moci liekov proti teplote a bolesti. Musíte ju však vyležať a prijímať dostatočné množstvo tekutín a vitamínov. V posteli ostaňte 7 dní, toľko trvá akútna fáza ochorenia. Potom ešte ďalší týždeň odpočívajte alebo sa aspoň vyhýbajte námahe. Chrípku by rozhodne nemali podceňovať ľudia so zníženou obranyschopnosťou, závažnými ochoreniami, seniori a rodičia detí.

Antibiotiká sú zbytočné

Chrípka je vírusová nákaza dýchacieho systému, ktorá sa prenáša kvapôčkovou infekciou pri kýchaní, kašľaní, ale aj chytaním predmetov, ktorých sa chorý dotýkal. Je typická rýchlym nástupom. Sprevádzajú ju vysoké teploty, bolesti hlavy, svalov a kĺbov, únava, malátnosť, nechutenstvo, suchý dráždivý kašeľ. Pri zvýšenej teplote býva niekedy sprevádzaná zimnicou. Začína sa usadením vírusu v horných dýchacích cestách u ľudí, ktorí nemajú proti nemu vytvorené protilátky. Príznaky spozorujete už 2 až 3 dni po infikovaní. Antibiotiká sú proti nej neúčinné, tie zaberajú iba na baktérie, proti vírusom sú zbytočné.

Osvedčení pomocníci

  • Med Pravidelné užívanie medu aspoň raz denne počas 1 až 3 mesiacov pomôže zmierniť kašeľ, posilniť oslabenú imunitu a odvrátiť nachladnutie, chrípku aj jarnú únavu. Každé ráno nalačno užite 1 lyžicu medu a štvrť lyžičky škorice, rozmiešané v pohári vlažnej vody.
  • Yzop lekársky Čaj z tejto bylinky dokáže dôkladne zbaviť dýchacie cesty baktérií aj vírusov.
  • Cesnak, cibuľa, chren V každej domácnosti sú poruke, no pre prenikavú arómu nie sú veľmi obľúbené. Doprajte si ich pravidelne na zvýšenie odolnosti aspoň počas voľných dní. Pripravte si cibuľovú polievku, nátierku z cesnaku, chren si dajte ako prílohu k mäsu.
  • Echinacea purpurová Rýchlo a spoľahlivo zaberá pri prvých prejavoch chrípky, oplatí sa užívať ju aj preventívne. Najúčinnejšia je vo forme tinktúry.

Vynachádzavá choroba

Chrípka je nevyspytateľná. Jej vírus sa dokáže geneticky rýchlo, variabilne a ťažko predvídateľne meniť. Masívne sa chrípková nákaza rozšíri asi každých 10 rokov.



 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Zdravie

Tento mesiac to môže byť lepšie! Zabojujte čokoládou proti PMS

Všetky ženy, ktoré sa pasujú s predmenštruačným syndrómom sa zhodnú, že...
 

Prirodzené rušiče: Zharmonizujte si prostredie kameňmi či sviečkou

Svoje prostredie si našťastie môžete vyčistiť pomerne jednoduchým spôsobom....
 

Nezdravé bývanie: POZOR na negatívny účinok geopatogénnych zón u vás doma

Negatívne vibrácie spôsobujú aj nevhodne umiestnené dvere, okná či zle...
 

Intímne omladenie: Ťažkosti môže pomôcť zmierniť zákrok špeciálnym laserom

Pribúdajúce roky sa podpisujú nielen pod vašu tvár, ale aj pod intímne miesta....
 

Vypestujte si doma vlastné! Bobule z imela sú jedovaté, listy naopak liečivé

Zostalo vám po Vianociach imelo? Vysaďte ho v záhrade a o štyri roky budete...
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.