Dátum: Nedeľa 04.12.2016 Dnes oslavuje:

Barbora Zajtra: Oto

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Cukrovka je novodobá epidémia: Hrozí aj vám?

Zdroj: Báječná žena/ Sylvia Dernářová 18. januára 2013, 09:00
Foto: Profimedia.sk Neliečená cukrovka môže skrátiť život až o 20 rokov

Podľa odborníkov má toto ochorenie na Slovensku asi 400-tisíc ľudí a ďalších vyše 100-tisíc netuší, že ho má tiež.

Cukrovka spočiatku prebieha aj niekoľko rokov bez zreteľných ťažkostí. Ak sa objavia nejaké príznaky, sú dôsledkom už dlhotrvajúceho zvýšenia hladiny cukru v krvi. Je to napríklad postihnutie zraku až slepota, cievna mozgová príhoda či zlyhanie obličiek s potrebou dochádzať na dialýzu. O priebehu ochorenia pritom rozhoduje prvých desať až pätnásť rokov liečby po odhalení ochorenia. Preto je potrebné cukrovku odhaliť včas, zisťuje sa vyšetrením cukru v krvi nalačno, a tiež včas začať liečbu.

Prezradí ju smäd

Vyše 90 percent chorých má cukrovku druhého typu, ktorá sa objavuje najčastejšie až v dospelosti. Zvýšené riziko jej vzniku máte aj vtedy, ak ňou trpia vaši rodičia či súrodenci. Okrem genetického predpokladu však toto ochorenie vzniká aj pre nesprávne stravovacie návyky, obezitu, nedostatok pohybu a pre stres. Na druhej strane je dobrou správou, že úpravou životného štýlu sa dá tomuto ochoreniu do veľkej miery zabrániť. Udržiavanie dobrého zdravotného stavu je najmä v rukách pacienta. Okrem liečby u diabetológa by mal dôsledne dodržiavať aj stravovací režim, ktorý je spojený so sledovaním a s udržiavaním hladiny krvného cukru.

Chorobu dokáže udržať pod kontrolou aj stredne náročné cvičenie, napríklad plávanie, bicyklovanie, tanec či chôdza. Zníženie a udržanie optimálnej hmotnosti totiž zlepšuje možnosť kontrolovať si hladinu cukru v krvi a pohyb pomáha znižovať riziko vzniku tohto ochorenia. Nie je to jednoduché... Diabetik, človek postihnutý cukrovkou, máva často problém naučiť sa žiť s týmto ochorením.

Napríklad zmeniť životný štýl, prevziať zodpovednosť za svoje zdravie či vyrovnať sa s komplikáciami cukrovky. Nie je tajomstvom, že ak chorý toto ochorenie nezvláda, máva partnerské a rodinné problémy, siaha po alkohole či drogách. Prejavy tohto ochorenia si tiež vyžadujú častejšiu práceneschopnosť, ktorá môže v konečnom dôsledku súvisieť s výpoveďou v práci a nezamestnanosťou.

Cukrovka je celoživotné ochorenie látkovej premeny cukrov, tukov, bielkovín, minerálnych látok a vody. Ak nie je liečená, môže chorému skrátiť život aj o 20 rokov.



 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Zdravie

Nájdete ho na čele: Masážou tohto bodu dokážete zmierniť 8 problémov

Počuli ste už o treťom oku? Nájdite tento bod na vašom čele a pravidelne ho...
 

Nie je len na vrásky: Kyselinu hyalurónovú si nechajte pichnúť aj do kĺba!

Ak sa do vás zahryzla osteoartróza, vymeňte zjazdovky za bežky a skúste...
 

Nevrhajte sa bezhlavo do operácií: Aj miniinvazívny výkon má svoje riziká!

Slovo miniinvazívny pôsobí na pacientov priam magicky. Lenže aj miniinvazívny...
 

Získa si vás nielen svojou chuťou: Mango podporí aj vašu chuť na sex!

Po mangu lepšie uvidíte, bude vám to páliť, schudnete a skrásniete.
 

Zrnká, ktoré si zamilujete: Viete, prečo je dobré jesť kuskus alebo bulgur?

Zdráhate sa kúpiť bulgur alebo kuskus, lebo neviete, čo s nimi ani ako chutia?...
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.