Tip redakcii
 

Cukrovka je novodobá epidémia: Hrozí aj vám?

Podľa odborníkov má toto ochorenie na Slovensku asi 400-tisíc ľudí a ďalších vyše 100-tisíc netuší, že ho má tiež.

18. januára 2013, 09:00
Neliečená cukrovka môže skrátiť život až o 20 rokov

Neliečená cukrovka môže skrátiť život až o 20 rokov

Autor: Profimedia.sk

Cukrovka spočiatku prebieha aj niekoľko rokov bez zreteľných ťažkostí. Ak sa objavia nejaké príznaky, sú dôsledkom už dlhotrvajúceho zvýšenia hladiny cukru v krvi. Je to napríklad postihnutie zraku až slepota, cievna mozgová príhoda či zlyhanie obličiek s potrebou dochádzať na dialýzu. O priebehu ochorenia pritom rozhoduje prvých desať až pätnásť rokov liečby po odhalení ochorenia. Preto je potrebné cukrovku odhaliť včas, zisťuje sa vyšetrením cukru v krvi nalačno, a tiež včas začať liečbu.

Prezradí ju smäd

Vyše 90 percent chorých má cukrovku druhého typu, ktorá sa objavuje najčastejšie až v dospelosti. Zvýšené riziko jej vzniku máte aj vtedy, ak ňou trpia vaši rodičia či súrodenci. Okrem genetického predpokladu však toto ochorenie vzniká aj pre nesprávne stravovacie návyky, obezitu, nedostatok pohybu a pre stres. Na druhej strane je dobrou správou, že úpravou životného štýlu sa dá tomuto ochoreniu do veľkej miery zabrániť. Udržiavanie dobrého zdravotného stavu je najmä v rukách pacienta. Okrem liečby u diabetológa by mal dôsledne dodržiavať aj stravovací režim, ktorý je spojený so sledovaním a s udržiavaním hladiny krvného cukru.

Chorobu dokáže udržať pod kontrolou aj stredne náročné cvičenie, napríklad plávanie, bicyklovanie, tanec či chôdza. Zníženie a udržanie optimálnej hmotnosti totiž zlepšuje možnosť kontrolovať si hladinu cukru v krvi a pohyb pomáha znižovať riziko vzniku tohto ochorenia. Nie je to jednoduché... Diabetik, človek postihnutý cukrovkou, máva často problém naučiť sa žiť s týmto ochorením.

Napríklad zmeniť životný štýl, prevziať zodpovednosť za svoje zdravie či vyrovnať sa s komplikáciami cukrovky. Nie je tajomstvom, že ak chorý toto ochorenie nezvláda, máva partnerské a rodinné problémy, siaha po alkohole či drogách. Prejavy tohto ochorenia si tiež vyžadujú častejšiu práceneschopnosť, ktorá môže v konečnom dôsledku súvisieť s výpoveďou v práci a nezamestnanosťou.

Cukrovka je celoživotné ochorenie látkovej premeny cukrov, tukov, bielkovín, minerálnych látok a vody. Ak nie je liečená, môže chorému skrátiť život aj o 20 rokov.

Autor: Báječná žena/ Sylvia Dernářová
 


 

Vaše diétne tipy

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.