Tip redakcii
 

Cukrovka je novodobá epidémia: Hrozí aj vám?

Podľa odborníkov má toto ochorenie na Slovensku asi 400-tisíc ľudí a ďalších vyše 100-tisíc netuší, že ho má tiež.

18. januára 2013, 09:00
Neliečená cukrovka môže skrátiť život až o 20 rokov

Neliečená cukrovka môže skrátiť život až o 20 rokov

Autor: Profimedia.sk

Cukrovka spočiatku prebieha aj niekoľko rokov bez zreteľných ťažkostí. Ak sa objavia nejaké príznaky, sú dôsledkom už dlhotrvajúceho zvýšenia hladiny cukru v krvi. Je to napríklad postihnutie zraku až slepota, cievna mozgová príhoda či zlyhanie obličiek s potrebou dochádzať na dialýzu. O priebehu ochorenia pritom rozhoduje prvých desať až pätnásť rokov liečby po odhalení ochorenia. Preto je potrebné cukrovku odhaliť včas, zisťuje sa vyšetrením cukru v krvi nalačno, a tiež včas začať liečbu.

Prezradí ju smäd

Vyše 90 percent chorých má cukrovku druhého typu, ktorá sa objavuje najčastejšie až v dospelosti. Zvýšené riziko jej vzniku máte aj vtedy, ak ňou trpia vaši rodičia či súrodenci. Okrem genetického predpokladu však toto ochorenie vzniká aj pre nesprávne stravovacie návyky, obezitu, nedostatok pohybu a pre stres. Na druhej strane je dobrou správou, že úpravou životného štýlu sa dá tomuto ochoreniu do veľkej miery zabrániť. Udržiavanie dobrého zdravotného stavu je najmä v rukách pacienta. Okrem liečby u diabetológa by mal dôsledne dodržiavať aj stravovací režim, ktorý je spojený so sledovaním a s udržiavaním hladiny krvného cukru.

Chorobu dokáže udržať pod kontrolou aj stredne náročné cvičenie, napríklad plávanie, bicyklovanie, tanec či chôdza. Zníženie a udržanie optimálnej hmotnosti totiž zlepšuje možnosť kontrolovať si hladinu cukru v krvi a pohyb pomáha znižovať riziko vzniku tohto ochorenia. Nie je to jednoduché... Diabetik, človek postihnutý cukrovkou, máva často problém naučiť sa žiť s týmto ochorením.

Napríklad zmeniť životný štýl, prevziať zodpovednosť za svoje zdravie či vyrovnať sa s komplikáciami cukrovky. Nie je tajomstvom, že ak chorý toto ochorenie nezvláda, máva partnerské a rodinné problémy, siaha po alkohole či drogách. Prejavy tohto ochorenia si tiež vyžadujú častejšiu práceneschopnosť, ktorá môže v konečnom dôsledku súvisieť s výpoveďou v práci a nezamestnanosťou.

Cukrovka je celoživotné ochorenie látkovej premeny cukrov, tukov, bielkovín, minerálnych látok a vody. Ak nie je liečená, môže chorému skrátiť život aj o 20 rokov.

Autor: Báječná žena/ Sylvia Dernářová

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

CHCETE SCHUDNÚŤ? Jedzte hlinu! Nie, nezbláznili sme sa

Určitý druh zeminy naozaj pomáha pri prevencii obezity. Za štíhle telo...
 

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Cukrovka je novodobá epidémia: Hrozí aj vám?
Báječná žena/ Sylvia Dernářová