Bylinky majú čistiace účinky a keďže je teraz ich čas, môžete začať hneď. Ako podpora pre odplavenie nečistôt z organizmu poslúži veľký pohár vlažnej vody s vytlačenou citrónovou šťavou, ktorý vypite každé ráno nalačno.
Až potom sa naraňajkujte, ale pozor, len niečo ľahké. Čo takto začať s bylinkami hneď zrána a pochutiť si napríklad na celozrnnom chlebíku s ľahkým maslom a nakrájanými bylinkami? Fantázia!
Žihľava
Vedeli ste, že práve táto bylinka je najznámejšou na jarnú očistu? Obsahuje veľké množstvo vitamínu C, podporuje tvorbu červených krviniek, znižuje hladinu cukru v krvi. Okrem toho pôsobí priaznivo na kvalitu vlasov, čo ocení každá žena.
Breza
Ide o jednu z najlepších močopudných rastlín. Zvyšuje vylučovanie moču bez toho, aby dráždila obličky. Tým dôkladne prečisťuje telo.
Medvedí cesnak
Je chutnou a jednou z najlepších bylín na jarný detox. Odhlieňuje a čistí organizmus. Traduje sa dokonca, že neexistuje bylinka, ktorá by mala takú vysokú účinnosť pri čistení tráviacej sústavy.
Pažítka
Podporuje tvorbu tráviacich štiav, je účinná proti črevným parazitom. Obsahuje vysoké množstvo vitamínu C. Mimochodom, pažítka tiež znižuje krvný tlak.
Žerucha
Prečisťuje krv a zbavuje organizmus toxínov. Podporuje činnosť podžalúdkovej žľazy, pečene aj žlčníka.
Púpava
Obsahuje veľa vitamínu C a minerálnych látok, najmä draslík a mangán. Čistí žalúdok od usadenín, pomáha vylučovaniu štiav. Obsahuje významné liečivé a stavebné látky, ktoré hrajú dôležitú úlohu pri odstraňovaní splodín látkovej výmeny.
Dva tipy Zory Czoborovej
1. Pesto z medvedieho cesnaku
25 listov medvedieho cesnaku, hrsť tekvicových jadierok, hrsť strúhaného parmezánu, 1dl olivového oleja, ½ lyžičky soli. Všetko rozmixujte a použite na chlieb, do omáčok, do špagiet... kamkoľvek, je to len na vás.
2. Pesto trochu inak
Rozmixujte alebo rozdrvte v mažiari 20 listov medvedieho cesnaku s trochou olivového oleja a so soľou, dajte do skleneného pohára a uzavrite. Skladujte v chladničke, vydrží niekoľko mesiacov.
Podobné stránky
- Stále kúpete svojho psa a on stále smrdí? Potom nepotrebuje vaňu, ale lekára
- Viete, aký je rozdiel medzi sprejmi do nosa? Budete prekvapení
- SOS pred plesom: Kaviár a tekutý uhlík vás z Popolušky premenia na divu
- Toxické čajíky: 14 zradných bylín vám môže ublížiť. Aj lipa a žihľava!
- Chcete spraviť niečo pre zdravie? Jedzte parmezán, marinujte v pive a nešúpte cibuľu
- Zahustite sa! Tieto triky vám pomôžu skrášliť vašu korunu krásy
video