Tip redakcii
 

Jeden deň s jahodami: Doprajte si očistnú kúru

Jahody vám pomôžu schudnúť za pár dní bez toho, aby ste hladovali. Navyše prečistia váš organizmu a vy sa budete cítiť sviežo. Vyskúšajte jahodovú očistu, vďaka ktorej naštartuje váš metabolizmus.

09. augusta 2013, 07:00
Jahody: Sú skvelé na  očistu aj na diétu.

Jahody: Sú skvelé na očistu aj na diétu.

Autor: Profimedia.sk

Jahodovú očistnú kúru si môžete dopriať po celý rok.

Samozrejme, sezónne jahody chutia oveľa sladšie, takže si na nich pochutnajte kedykoľvek na ne natrafíte. Vytypujte si jeden deň v týždni, keď sa rozhodnete dodržiavať prísnu očistu.

Najlepšie taký, keď pred sebou nemáte na druhý deň namáhavú prácu či dôležité povinnosti.

Približne 1 a pol kila jahôd rozdeľte na 7 porcií a postupne počas dňa ich konzumujte. Takáto kúra odľahčí vaše zažívacie ústrojenstvo, zbaví telo nečistôt. Navyše pri dlhodobejšom režime 1-krát do týždňa na jahodovej očiste budete vidieť, ako sa vám mení postava k štíhlejšej .

Tip Glancu: V každom prípade dodržujte pitný režim, je to dôležité pre vaše zdravie a navyše urýchľuje očistný proces.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

AJ Beyoncé sa odľahčuje. V rámci diéty speváčka predstavila nový HIT NA CHUDNUTIE

Slávna speváčka propaguje vegánstvo. Ponúka návod, ako si naň zvyknúť....
 

ZÁZRAČNÝCH 40 dní: TOTO sa stane, keď prestanete jesť mäso, sladkosti, fajčiť a piť alkohol

Aj vy začínate s pôstom? Odborník na výživu MUDr. Igor Bukovský má na to jasný...
 

Michal zhodil 70 kíl! Odborník tvrdí, že schudnúť môžete aj s prílohami. TU je jedálniček

Zabudnite na delenú stravu. Pokojne si k mäsu doprajte aj ryžu, zemiaky...
 

Veselá brzda diéty: Viete ako treba piť, aby ste úspešne chudli?

Nedarí sa vám schudnúť? Na vine môže byť alkohol, spoľahlivý ničiteľ dobrých...
 

CHCETE SCHUDNÚŤ? Jedzte hlinu! Nie, nezbláznili sme sa

Určitý druh zeminy naozaj pomáha pri prevencii obezity. Za štíhle telo...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Jeden deň s jahodami: Doprajte si očistnú kúru
Plus JEDEN DEŇ/mst