Tip redakcii
 

Jeden deň s jahodami: Doprajte si očistnú kúru

Jahody vám pomôžu schudnúť za pár dní bez toho, aby ste hladovali. Navyše prečistia váš organizmu a vy sa budete cítiť sviežo. Vyskúšajte jahodovú očistu, vďaka ktorej naštartuje váš metabolizmus.

09. augusta 2013, 07:00
Jahody: Sú skvelé na  očistu aj na diétu.

Jahody: Sú skvelé na očistu aj na diétu.

Autor: Profimedia.sk

Jahodovú očistnú kúru si môžete dopriať po celý rok.

Samozrejme, sezónne jahody chutia oveľa sladšie, takže si na nich pochutnajte kedykoľvek na ne natrafíte. Vytypujte si jeden deň v týždni, keď sa rozhodnete dodržiavať prísnu očistu.

Najlepšie taký, keď pred sebou nemáte na druhý deň namáhavú prácu či dôležité povinnosti.

Približne 1 a pol kila jahôd rozdeľte na 7 porcií a postupne počas dňa ich konzumujte. Takáto kúra odľahčí vaše zažívacie ústrojenstvo, zbaví telo nečistôt. Navyše pri dlhodobejšom režime 1-krát do týždňa na jahodovej očiste budete vidieť, ako sa vám mení postava k štíhlejšej .

Tip Glancu: V každom prípade dodržujte pitný režim, je to dôležité pre vaše zdravie a navyše urýchľuje očistný proces.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst
 


 

Vaše diétne tipy

Výherkyne súťaže: Naše čitateľky sú s nami odhodlané chudnúť!

Naše čitateľky Martina Konfederáková (38) a Anna Krupská (56) vyhrali...
 

Lucia Mokráňová dodržuje zaujímavú diétu: Chudne vďaka vlnám!

Exfarmárke Lucii Mokráňovej (25) ukazuje ručička na váhe mínus desať kilogramov....
 

FIT do plaviek: TIETO potraviny môžete jesť do zbláznenia a nepriberiete!

Leto nám už nezadržateľne klope na dvere a preto sa treba dostať čo najrýchlejšie...
 

Máte tučné brucho? Choďte na rannú prechádzku. Slnko medzi ôsmou a deviatou ráno dokáže vytopiť tuk!

Prijali ste ako fakt, že svoje staré džínsy už nezapnete a od istého veku...
 

FOTO: Takúto postavu ešte nemala! Zuzana Plačková sa zaťala a zhodila 14 kíl

Hviezda nákupných maniačok priznala, že prvý mesiac sa nedotkla ani len...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.