Tip redakcii
 

Jeden deň s jahodami: Doprajte si očistnú kúru

Jahody vám pomôžu schudnúť za pár dní bez toho, aby ste hladovali. Navyše prečistia váš organizmu a vy sa budete cítiť sviežo. Vyskúšajte jahodovú očistu, vďaka ktorej naštartuje váš metabolizmus.

09. augusta 2013, 07:00
Jahody: Sú skvelé na  očistu aj na diétu.

Jahody: Sú skvelé na očistu aj na diétu.

Autor: Profimedia.sk

Jahodovú očistnú kúru si môžete dopriať po celý rok.

Samozrejme, sezónne jahody chutia oveľa sladšie, takže si na nich pochutnajte kedykoľvek na ne natrafíte. Vytypujte si jeden deň v týždni, keď sa rozhodnete dodržiavať prísnu očistu.

Najlepšie taký, keď pred sebou nemáte na druhý deň namáhavú prácu či dôležité povinnosti.

Približne 1 a pol kila jahôd rozdeľte na 7 porcií a postupne počas dňa ich konzumujte. Takáto kúra odľahčí vaše zažívacie ústrojenstvo, zbaví telo nečistôt. Navyše pri dlhodobejšom režime 1-krát do týždňa na jahodovej očiste budete vidieť, ako sa vám mení postava k štíhlejšej .

Tip Glancu: V každom prípade dodržujte pitný režim, je to dôležité pre vaše zdravie a navyše urýchľuje očistný proces.

Autor: Plus JEDEN DEŇ/mst
 


 

Vaše diétne tipy

Neuveriteľné! Toto jedli hollywoodske hviezdy na galavečere odovzdávania ocenení Zlatý glóbus!

Pozrite sa, čo skončilo na ich rozmaznaných jazýčkoch. Žeby im nezáležalo...
 

Brzda pre roztiahnuté žalúdky: Skúste sa desať dní stravovať podľa zakladateľa makrobiotiky

Máme za sebou polovicu januára a vy stále nezačali s diétou, hoci ste si to...
 

TIPY od fitnestrénerov: Tieto dobroty môžete jesť bez výčitiek

Manželia Tina a Vlado Zlatošovci ponúkajú vo svojej knihe aj zdravé recepty....
 

Teraz to vyjde! Začínate nový rok chudnutím? Takto dosiahnete trvalé výsledky

To, ako definitívne skoncovať s nadváhou a tukovými vankúšikmi alebo...
 

To najlepšie z kúpeľní! Pripomeňme si intímne triky najkrajších Sloveniek

Po celý rok vám známe krásky prezrádzali triky pre krásne telo, pleť a vlasy....
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.