Tip redakcii
 

Kto v puberte neraňajkuje, môže si natrvalo poškodiť zdravie

O tom, aké sú raňajky dôležité ste iste už počuli. Platí to dvojnásobne v období dospievania. Čo všetko hrozí ak pubertiaci zabúdajú na prvé jedlo dňa?

18. februára 2014, 09:00
Raňajky sú obzvlášť dôležité v detstve a puberte.

Raňajky sú obzvlášť dôležité v detstve a puberte.

Autor: profimedia.sk

Švédska štúdia prichádza po 30 rokoch skúmania s prevratným objavom. Deti a mládež, ktorí neraňajkovali, trpia vo veku od 27 rokov častejšie metabolickými poruchami.

Ak počas dospievania človek nejedáva raňajky pravidelne, alebo si ako prvé jedlo dopraje len niečo malé a ľahké, okolo tridsiatky má jeho telo tendenciu ukladať si tuky výhradne v oblasti brucha, čo je neskôr jedným z faktorov vedúcim k infarktu. Ďalej majú raňajky vplyv aj na hladinu cukru v krvi, čo je tiež v určitom veku nebezpečná téma.

Inými slovami, ak vaše dieťa raňajkuje, znižuje sa šanca, že bude neskôr trpieť obezitou alebo cukrovkou.

Autor: glanc.sk

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Prekonajte jarnú únavu sorbetom z púpavy: Pripraviť túto ľadovú delikatesu nie je zložité

Púpavový sorbet je chutný a zdravý a práve teraz je ideály čas na jeho prípravu....
 

Aj päťdesiatnička môže zostať štíhla. Prestaňte sa vyhovárať na vek a spomalený metabolizmus!

To, že päťdesiatničky priberajú, má inú príčinu. Stačí robiť TOTO a matróna...
 

FOTO: Aj Dominika Mirgová sa už môže pýšiť sexi fotkami. Schudla 8 kíl, ale so slzami

Dominika Mirgová (27) schudla za tri mesiace na svoju vysnívanú hmotnosť....
 

AJ Beyoncé sa odľahčuje. V rámci diéty speváčka predstavila nový HIT NA CHUDNUTIE

Slávna speváčka propaguje vegánstvo. Ponúka návod, ako si naň zvyknúť....
 

ZÁZRAČNÝCH 40 dní: TOTO sa stane, keď prestanete jesť mäso, sladkosti, fajčiť a piť alkohol

Aj vy začínate s pôstom? Odborník na výživu MUDr. Igor Bukovský má na to jasný...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Kto v puberte neraňajkuje, môže si natrvalo poškodiť zdravie
glanc.sk