Tip redakcii
 

Liečivá sila stromov: Na čo pomáha dub, lipa či breza?

Pomôžu vám pri únave, reume, strese aj pri ženských ochoreniach. Navyše sú dostupné pre každého a zadarmo.

12. mája 2013, 09:00
Pobyt v lese je osviežujúci a posilňujúci pre telo aj pre psychiku.

Pobyt v lese je osviežujúci a posilňujúci pre telo aj pre psychiku.

Autor: Profimedia.sk

Stromy sú naozaj zázračné, čistia vzduch od prachu, vytvárajú ozón, znižujú hlučnosť v okolí, pomáhajú stabilizovať teplotu vzduchu, zadržiavajú vodu v krajine a udržiavajú jej kolobeh. Navyše využívajú prijaté slnečné svetlo na premenu anorganických látok na organické a na vytváranie kyslíka. Pobyt v lese je preto osviežujúci a posilňujúci pre telo aj pre psychiku.

Vlastnosti stromov a ich pôsobenie na človeka skúma a využíva liečebná metóda dendroterapia. Tvrdí, že les nemá blahodarný vplyv len vzhľadom na čistejší vzduch či vďaka vôni zelene. Stromy sú podľa nej aj prameňom liečivej energie, pričom každý má vlastné, špecifické uzdravujúce „schopnosti“. Vyskúšajte ich aj vy!

Ako na to

Vyhľadajte si pekný, zdravý zazelenený strom na príjemnom suchom a slnečnom stanovišti. Môže vás priťahovať vzhľadom, ale aj svojou vôňou. Obozretne k nemu pristúpte, môžete ho dokonca osloviť a poprosiť o pomoc s konkrétnym problémom. Objímte jeho kmeň alebo ho hlaďte dlaňami. Dotýkajte sa aj konárov či koreňov a vnímajte detaily jeho kôry, listov či ihličia.

Ak sa hanbíte objímať strom, oprite sa oň chrbtom alebo sa k nemu posaďte. Môžete pridať pár jednoduchých naťahovacích cvikov. Tento kontakt však v každom prípade posilnite hlbokým dýchaním. Nechajte pritom svoje myšlienky voľne plynúť alebo meditujte. Zotrvajte v jeho prítomnosti tak dlho, pokým máte dobré a príjemné pocity. Na záver sa rozlúčte a stromu venujte kvietok alebo kamienok za jeho podporu.

Tip Glancu: Nemáte vzťah k meditácii? Obklopená stromami si doprajte piknik alebo čítajte, fotografujte, kreslite, lúštite krížovky…

Objímajú ich aj celebrity

Liečivú silu stromov si pochvaľujú aj známe krásky, napríklad speváčka Iveta Bartošová (47), moderátorka Miriam Kalisová (27) či podnikateľka Ivana Christová (42).

Každý je špecialista na niečo iné

  • Dub je symbol sily, múdrosti a poriadku. Navštívte ho, keď sa neviete v živote v niečom rozhodnúť, keď ste unavená, chronicky chorá alebo ťažko odolávate tlakom okolia. Poradí si aj so zápalovými ochoreniami.
  • Lipa priťahuje do života harmóniu v medziľudských vzťahoch aj partnerskú lásku.
  • Breza pomáha udržať si mladosť, radosť zo života a tvorivosť. Prečisťuje organizmus a pôsobí aj pri ženských ochoreniach.
  • Vŕba vám pomôže upokojiť sa pri nervozite a podráždenosti.
  • Jelša podporuje ženskosť, zmyselnosť a materstvo.
  • Buk vám uľaví pri ochoreniach, ktoré súvisia so psychikou. Pomáha pri učení a navodzuje vnútornú pohodu.
  • Orech harmonizuje krvný obeh a dýchanie. Posilňuje sebaistotu, odvahu a dáva pocit slobody.
  • Gaštan upokojuje, zmierňuje napätie a strach. Liečivo pôsobí na nohy – od kostí a kĺbov cez žily a svaly až po pokožku.
  • Čerešňa posilňuje psychickú stabilitu a poskytuje ochranu pred tlakom vonkajšieho sveta.
  • Jabloň dodáva životnú silu a podporuje dlhý život.
  • Borovica vám pomôže zrealizovať vaše sny a túžby. Uľavuje aj pri reumatických bolestiach a posilňuje oslabený organizmus.
  • Smrek harmonizuje a prečisťuje organizmus, pomáha aj pri únave.
  • Jedľa navracia v ťažkých životných situáciách silu a chuť žiť. Pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest a krvného obehu.

Od listov po kôru

  • z listov či kôry sa pripravujú odvary na konkrétne ochorenia
  • z púčikov listov a kvetov sa získavajú liečivé výťažky známe ako gemmoterapeutiká
  • zo štiav stromov sa pripravujú aromatické silice pre arómoterapiu
  • extrakty z listov, kôry či plodov sa pridávajú do kozmetických produktov
  • harmonizačné a upokojujúce účinky má aj drevený nábytok, podlahoviny, bytové doplnky a hračky

Autor: Báječná žena/Sylvia Derňárová
 


 

Vaše diétne tipy

Šokujúce priznanie z Extrémnych premien: Jána už unesie aj výťah

Paradoxne, obezita priniesla do života Jána Hodoňa (39) popularitu aj...
 

Máte po 40tke? 5 najčastejších chýb, prečo ženy v tomto veku nevedia schudnúť

Snažíte sa bez úspechu? Možno robíte niektorú z týchto chýb. Prehodnoťte...
 

4 nepriatelia štíhlej línie: TIETO potraviny už viac neraňajkujte

Raňajkujete či vôbec? To, čím odštartujete deň môže do veľkej miery ovplyvniť...
 

Známej speváčke šaman zachránil život. Prečo takto skončila?

Marcella Molnárová (52) tvrdí, že ani v tomto veku sa nemusí v jedle obmedzovať....
 

Máte radi husté polievky a omáčky? Vyskúšajte namiesto múkovej zápražky sliz

Hľadáte ideálnu diétnu potravinu? Uvarte si okru.
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.