Dátum: Nedeľa 11.12.2016 Dnes oslavuje:

Hilda Zajtra: Otília

 

 

 
  • Poslať e-mailom
  • Vytlačiť článok
  • Facebook
  • Napíšte nám
  • Zdielať s ostatnými

Liečivá sila stromov: Na čo pomáha dub, lipa či breza?

Zdroj: Báječná žena/Sylvia Derňárová 12. mája 2013, 09:00
Foto: Profimedia.sk Pobyt v lese je osviežujúci a posilňujúci pre telo aj pre psychiku.

Pomôžu vám pri únave, reume, strese aj pri ženských ochoreniach. Navyše sú dostupné pre každého a zadarmo.

Stromy sú naozaj zázračné, čistia vzduch od prachu, vytvárajú ozón, znižujú hlučnosť v okolí, pomáhajú stabilizovať teplotu vzduchu, zadržiavajú vodu v krajine a udržiavajú jej kolobeh. Navyše využívajú prijaté slnečné svetlo na premenu anorganických látok na organické a na vytváranie kyslíka. Pobyt v lese je preto osviežujúci a posilňujúci pre telo aj pre psychiku.

Vlastnosti stromov a ich pôsobenie na človeka skúma a využíva liečebná metóda dendroterapia. Tvrdí, že les nemá blahodarný vplyv len vzhľadom na čistejší vzduch či vďaka vôni zelene. Stromy sú podľa nej aj prameňom liečivej energie, pričom každý má vlastné, špecifické uzdravujúce „schopnosti“. Vyskúšajte ich aj vy!

Ako na to

Vyhľadajte si pekný, zdravý zazelenený strom na príjemnom suchom a slnečnom stanovišti. Môže vás priťahovať vzhľadom, ale aj svojou vôňou. Obozretne k nemu pristúpte, môžete ho dokonca osloviť a poprosiť o pomoc s konkrétnym problémom. Objímte jeho kmeň alebo ho hlaďte dlaňami. Dotýkajte sa aj konárov či koreňov a vnímajte detaily jeho kôry, listov či ihličia.

Ak sa hanbíte objímať strom, oprite sa oň chrbtom alebo sa k nemu posaďte. Môžete pridať pár jednoduchých naťahovacích cvikov. Tento kontakt však v každom prípade posilnite hlbokým dýchaním. Nechajte pritom svoje myšlienky voľne plynúť alebo meditujte. Zotrvajte v jeho prítomnosti tak dlho, pokým máte dobré a príjemné pocity. Na záver sa rozlúčte a stromu venujte kvietok alebo kamienok za jeho podporu.

Tip Glancu: Nemáte vzťah k meditácii? Obklopená stromami si doprajte piknik alebo čítajte, fotografujte, kreslite, lúštite krížovky…

Objímajú ich aj celebrity

Liečivú silu stromov si pochvaľujú aj známe krásky, napríklad speváčka Iveta Bartošová (47), moderátorka Miriam Kalisová (27) či podnikateľka Ivana Christová (42).

Každý je špecialista na niečo iné

  • Dub je symbol sily, múdrosti a poriadku. Navštívte ho, keď sa neviete v živote v niečom rozhodnúť, keď ste unavená, chronicky chorá alebo ťažko odolávate tlakom okolia. Poradí si aj so zápalovými ochoreniami.
  • Lipa priťahuje do života harmóniu v medziľudských vzťahoch aj partnerskú lásku.
  • Breza pomáha udržať si mladosť, radosť zo života a tvorivosť. Prečisťuje organizmus a pôsobí aj pri ženských ochoreniach.
  • Vŕba vám pomôže upokojiť sa pri nervozite a podráždenosti.
  • Jelša podporuje ženskosť, zmyselnosť a materstvo.
  • Buk vám uľaví pri ochoreniach, ktoré súvisia so psychikou. Pomáha pri učení a navodzuje vnútornú pohodu.
  • Orech harmonizuje krvný obeh a dýchanie. Posilňuje sebaistotu, odvahu a dáva pocit slobody.
  • Gaštan upokojuje, zmierňuje napätie a strach. Liečivo pôsobí na nohy – od kostí a kĺbov cez žily a svaly až po pokožku.
  • Čerešňa posilňuje psychickú stabilitu a poskytuje ochranu pred tlakom vonkajšieho sveta.
  • Jabloň dodáva životnú silu a podporuje dlhý život.
  • Borovica vám pomôže zrealizovať vaše sny a túžby. Uľavuje aj pri reumatických bolestiach a posilňuje oslabený organizmus.
  • Smrek harmonizuje a prečisťuje organizmus, pomáha aj pri únave.
  • Jedľa navracia v ťažkých životných situáciách silu a chuť žiť. Pomáha pri ochoreniach dýchacích ciest a krvného obehu.

Od listov po kôru

  • z listov či kôry sa pripravujú odvary na konkrétne ochorenia
  • z púčikov listov a kvetov sa získavajú liečivé výťažky známe ako gemmoterapeutiká
  • zo štiav stromov sa pripravujú aromatické silice pre arómoterapiu
  • extrakty z listov, kôry či plodov sa pridávajú do kozmetických produktov
  • harmonizačné a upokojujúce účinky má aj drevený nábytok, podlahoviny, bytové doplnky a hračky



 

Naj z glancu

Pluska video

Koniec nudy v saune!

Zdravie

Vitamíny zadarmo: Urobte si z trniek čaj proti prechladnutiu alebo masku

Tmavomodrých trniek sú teraz plné jarky. Divili by ste sa, aké majú všestranné...
 

Aj vy ste čokoholička? Nehanbite sa! Bojujte ňou proti úzkosti aj strachu

Zabili by ste sa pre kúsok čokolády? Prečo po nej ženy túžia častejšie ako...
 

Rišo Müller v tom nie je sám! Kto sa s ním ocitol v pekle maniodepresie?

Môžu naozaj alkohol alebo drogy za duševné ochorenie, ktoré spôsobuje...
 

Nájdete ho na čele: Masážou tohto bodu dokážete zmierniť 8 problémov

Počuli ste už o treťom oku? Nájdite tento bod na vašom čele a pravidelne ho...
 

BMI kalkulačka

Ste v norme?

Pre výpočet BMI zadajte výšku v centimetroch a hmotnosť v kilogramoch.