Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Piatok 13. 8. - Sobota 14. 8.
ZDRAVIE: Tak ako vo štvrtok, aj dnes platí pravidlo zvýšeného prísunu vitamínov. Tiež sa vyhnite operačným zákrokom a zubárovi. Dolná chrbtica, obličky a močový mechúr sú citlivejšie, nevysedávajte na studenom a tiež si dávajte pozor, aby ste neprechladli od nôh, hlavne večerné posedenia vonku sú zradné. Ťažké predmety nechajte tam, kde sú, zbytočne by ste zaťažili krížovú chrbticu. Veľký pozor si dajte na kvalitný pitný režim, hlavne v podvečerných hodinách. Ak ste milovníčkou mlieka, radšej ho nevyťahujte z chladničky, nepáčilo by sa to vašim obličkám.
KRÁSA: Princíp neúčinnosti diét platí z predchádzajúceho dňa. Ostrihané vlasy rýchlejšie porastú.
Štvrtok 12. 8.
ZDRAVIE: Vaše telo je pripravené na zvýšený prísun vitamínov a minerálov, organizmus ich vstrebáva oveľa účinnejšie. Neprepínajte sily, doprajte si regeneráciu, masáže, cvičenia, napríklad Pilates alebo jogu. Tráviaca sústava je citlivejšia ako v iné dni, nezaťažujte ju ťažkými jedlami a naordinujte si očistné dni. Odporúča sa vyhýbať stresovým situáciám a nervozite, pretože negatívnejšie ako v iné dni ovplyvňujú funkciu vnútorných orgánov. Pokiaľ to nie je nutné, vyhnite sa operačným zákrokom a návšteve zubára.
KRÁSA: Trápia vás kilá navyše? Sklameme vás, v tento deň nemá zmysel trápiť sa diétou, telo má, naopak, tendenciu priberať. Ak si ostriháte vlasy, rýchlejšie porastú, prípadne si zmeňte účes, tento deň je na to priam ideálny. Rovnako im ulahodíte regeneračnými zábalmi a maskami
Utorok 10. 8. - Streda 11. 8.
ZDRAVIE: Rovnako ako 9. 8. platí pravidlo vitamínov a minerálov, varovanie pred operačnými zákrokmi a návštevou zubára. Tráviace orgány sú citlivejšie, naordinujte si očistné dni. Snažte sa vyhýbať stresu a nervozite, pretože všetky negatívne emócie majú rušivý vplyv na funkciu vnútorných orgánov.
KRÁSA: Nastal ideálny čas na zmenu účesu. Farbenie, strihanie, melírovanie... Fantázii sa medze nekladú.
Pondelok 9. 8.
ZDRAVIE: Šetrite si chrbticu a obmedzte nápoje a jedlá, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú krvný tlak, napríklad kávu. Snažte sa nerozčuľovať, pretože môže dostať zabrať vaše srdce. Telo veľmi dobre ukladá vitamíny a minerály, vynechajte redukčné diéty, nie sú účinné. Viac sa šetrite a regenerujte. Vyhnite sa, ak to nie je nutné, operačným zákrokom a návšteve zubára. Rany sa hoja oveľa ťažšie.
KRÁSA: Ostrihajte si vlasy, zhustnú vám, aj rýchlejšie porastú. Doprajte si regeneračné zábaly, je ideálny čas na farbenie.
Sobota 7. 8. - Nedeľa 8. 8.
ZDRAVIE: Trávenie nezaťažujte mastnými, vyprážanými jedlami, prepálenými tukmi a čokoládou. Pochuťte si na ľahšej strave, ovocí a zelenine.
KRÁSA: Buďte opatrná pri umývaní vlasov, môže prísť k ich znehodnoteniu. Vyhnite sa farbeniu, fénovaniu.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár