Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Štvrtok 5. 8. - Piatok 6. 8.
ZDRAVIE: Nastal ideálny čas na detoxikáciu a očistu organizmu. Dôležitý je dostatočný prísun tekutín, aby sa škodliviny mohli vyplavovať z tela.Vo väčšej miere sa aj potíte a vysušujete. Ak plánujete operačný zákrok, je na to vhodný čas. Vyhýbajte sa prácam, pri ktorých sa vdychujú rôzne chemikálie. Fajčiari urobia dobre, ak si pripália menej cigariet. Navštívte soľnú jaskyňu.
KRÁSA: Nastal ideálny čas na dodržiavanie diét, budú účinnejšie, v tomto období toľko nepriberáte. Vlasom doprajte regeneračné kúry.
Nedeľa 30. 1. - Pondelok 31. 1. - Utorok 1. 2.
DOPUJTE SA VITAMÍNMI
Kolená, kosti, kostra, kĺby a pokožka vyžadujú viac pozornosti. Takže žiadne ťažké nákupy a náročné športy. Bez výčitiek svedomia si vyložte nohy a prečítajte dobrý časopis. Sauna a kvalitná zahrievacia masáž vám urobia iba dobre. Pokračujte v pojedaní vitamínov a minerálov, šetrite sa. Diéty sú neúčinné, viac si strážte obsah taniera. Ani operácia, ani zubár nie sú tým pravým, pokúste sa im vyhnúť. Rany sa hoja ťažšie.
POHLAĎTE SI DUŠU JEMNOU MASÁŽOU
Nechávate si dorastať vlasy? Teraz si môžete dať bez obáv zastrihnúť končeky. Rýchlejšie vám porastú a dokonca by mali byť aj hustejšie. Pleťové masky, zábaly na vlasy a jemná relaxačná masáž vylepšia náladu každej, ktorá „trpí“ pri studenom zimnom počasí.
Piatok 28. 1. - Sobota 29. 1.
CVIČENIE VÁS NAŠTARTUJE
Stehná, sedací sval, boky a žily sú citlivejšie, preto nevysedávajte doma, prekonajte vrodenú lenivosť a vyrazte do lesa. Alebo si choďte zacvičiť. Niektoré vnútorné orgány by mohli nepriaznivo reagovať na alkohol, radšej sa mu vyhnite. Do jedálneho lístka zaraďte veľa ovocia a zeleniny. Vitamíny aj minerály neunikajú z tela, ale pôsobia ako vynikajúci preventívny prostriedok proti prechladnutiu a chrípke. Neprepínajte fyzické ani duševné sily, viac oddychujte. Zubárovi aj operačnej sále sa vyhnite.
ČARO AFRODIZIAKÁLNEHO KÚPEĽA
Čo tak si vychutnať afrodiziakálny kúpeľ? V kombinácii s jemnou masážou bude mať priam božský účinok. Vlasom a pleti urobia dobre akékoľvek procedúry a prípravky. Posilňujte, liečte a obnovujte... maskami, zábalmi a rôznymi fajnovými kúrami.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár