Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

PONDELOK 10.12 - UTOROK 11.12.

POZOR NA ŽIARLIVOSŤ
V týchto dňoch nás ovláda Škorpión, ktorý rád citovo manipuluje. Dajte si preto pozor na zbytočné výbuchy zlosti s žiarlivostné scény. Radšej dajte priestor vášni a zmyselnosti, ktorá môže byť rovnako výrazná ako negatívne prejavy emócií.

SOBOTA 8.12 - NEDEĽA 9.12.

ZMEŇTE JEDÁLNIČEK
Nemôže každú sobotu a nedeľu na vašom stole chýbať poriadna porcia mäsa? Zmeňte to aspoň na jeden víkend. Namiesto mäsových a mliečnych výrobkov si doprajte dostatok zeleniny, napríklad zapekanej s paradajkovou omáčkou. Prospeje to vášmu tráveniu.

ŠTVRTOK 6.12 - PIATOK 7.12.

PLÁNUJTE
Tieto dni sú vhodné na plánovanie a premýšľanie nad náročnejšími pracovnými úlohami alebo naším smerovaním do budúcnosti. Taktiež je pre vás prospešný zvýšený príjem tekutín, dostatok varenej zeleniny na tanieri alebo očistná kúra v podobe pôstu.

UTOROK 4.12 - STREDA 5.12.

NEDRAMATIZUJTE
V tomto období máme tendenciu správať sa teatrálne a zbytočne komplikovať partnerské nezhody svojimi "výstupmi". Snažte sa správať racionálne a problémy riešiť s chladnou hlavou, aby ste vášmu vzťahu neublížili ešte viac.

SOBOTA 01.12 - PONDELOK 3.12.

CHOĎTE NA PRECHÁDZKU
Víkend sa väčšinou nesie v znamení rodinných obedov a posedení s priateľmi. Aby ste dostali svoje telo späť do rovnováhy, doprajte si pohyb. Ak to počasie dovolí, ideálna je prechádzka či dlhší pobyt na čerstvom vzduchu.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár