Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

PONDELOK 10.12 - UTOROK 11.12.

POZOR NA ŽIARLIVOSŤ
V týchto dňoch nás ovláda Škorpión, ktorý rád citovo manipuluje. Dajte si preto pozor na zbytočné výbuchy zlosti s žiarlivostné scény. Radšej dajte priestor vášni a zmyselnosti, ktorá môže byť rovnako výrazná ako negatívne prejavy emócií.

SOBOTA 8.12 - NEDEĽA 9.12.

ZMEŇTE JEDÁLNIČEK
Nemôže každú sobotu a nedeľu na vašom stole chýbať poriadna porcia mäsa? Zmeňte to aspoň na jeden víkend. Namiesto mäsových a mliečnych výrobkov si doprajte dostatok zeleniny, napríklad zapekanej s paradajkovou omáčkou. Prospeje to vášmu tráveniu.

ŠTVRTOK 6.12 - PIATOK 7.12.

PLÁNUJTE
Tieto dni sú vhodné na plánovanie a premýšľanie nad náročnejšími pracovnými úlohami alebo naším smerovaním do budúcnosti. Taktiež je pre vás prospešný zvýšený príjem tekutín, dostatok varenej zeleniny na tanieri alebo očistná kúra v podobe pôstu.

UTOROK 4.12 - STREDA 5.12.

NEDRAMATIZUJTE
V tomto období máme tendenciu správať sa teatrálne a zbytočne komplikovať partnerské nezhody svojimi "výstupmi". Snažte sa správať racionálne a problémy riešiť s chladnou hlavou, aby ste vášmu vzťahu neublížili ešte viac.

SOBOTA 01.12 - PONDELOK 3.12.

CHOĎTE NA PRECHÁDZKU
Víkend sa väčšinou nesie v znamení rodinných obedov a posedení s priateľmi. Aby ste dostali svoje telo späť do rovnováhy, doprajte si pohyb. Ak to počasie dovolí, ideálna je prechádzka či dlhší pobyt na čerstvom vzduchu.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár