Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

NEDEĽA 30.9. - PONDELOK 1.10.

RELAXUJTE
Pre organizmus to nie je najpriaznivejšie obdobie, rany krvácajú silnejšie a ťažšie sa hoja. Telo zadŕža vodu, väzivo mäkne. Skúste regeneračné kúry, obklady či masáž.

PIATOK 28.9. - SOBOTA 29.9.

NEPODĽAHNITE SENTIMENTALITE
Väčšina z nás pociťuje veľký súcit s inými a tiež máme väčšiu predstavivosť, ale i precitlivenosť a sentimentalitu. Nepodľahnite pokušeniu uniknúť z reality a pozor na prílišnú obetavosť či naopak, sebaľútosť.

UTOROK 25.9. - ŠTVRTOK 27.9.

VYLOŽTE SI NOHY
V tomto období dostávajú vaše nohy zabrať. Vyhnite sa dlhému sedeniu, státiu na jednom mieste alebo náročným túram. Pomôže im teplý kúpeľ s bylinkami alebo dobrá masáž.

NEDEĽA 23.9. - PONDELOK 24.9.

CHOĎTE NA KOZMETIKU
Tieto dni sú ideálne na kozmetické procedúry, bylinkové kúry, masáže, lymfodrenáže či odtučňovacie kúry. Doprajte si aj masku na vlasy, napríklad aj z toho, čo nájdete doma - zmiešajte žĺtky s medom, naneste na končeky a nechajte pôsobiť.

PIATOK 21.9. - SOBOTA 22.9.

UŽÍVAJTE SI
Cítite tú ľahkosť bytia? Užívajte si, tešte sa z babieho leta, vybehnite na aerobick, doprajte si masáž nôh a veľa čerstvej zeleniny a ovocia. Telo sa vám odvďačí.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár