Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Nedeľa 15.7. - Pondelok 16.7. - Utorok 17.7.

DETOXIKUJTE SA
Obdobie je priaznivé pre očistné kúry. Stavte na pitie ovocných štiav, tí odvážnejší môžu skúsiť hladovku. Doprajte si masáže pliec, chrbta a rúk, inhalácie a teplé bylinné kúpele.

Štvrtok 12.7. - Piatok 13.7. - Sobota 14.7.

ŠETRITE SI HLASIVKY
Dávajte si pozor na prievan a prechladnutie. Skúste kloktanie hrdla, výplachy ústnej dutiny, ošetrovanie zubov a ďasien výluhom zo šalvie, harmančeka či repíka. Vyhýbajte sa chladeným a sýteným nápojom, doprajte si bylinné čaje.

Utorok 10.7. - Streda 11.7.

ZAŠPORTUJTE SI
Energia a tekutiny sa koncentrujú v hĺbke organizmu, prejavujú sa u nás nové sily, máme chuť športovať, dobre znášame telesnú záťaž. Príval energie vyventilujte pri fyzickej práci alebo pri športe.

Nedeľa 8.7. - Pondelok 9.7.

ŠETRITE NOHY
Organizmus sa horšie zbavuje škodlivých látok. Môžete pociťovať zvýšenú únavu či opuchy. Doprajte oddych nohám, ocenia najmä chôdzu naboso. Vylúčte alkohol a cigarety.

Štvrtok 5.7. - Piatok 6.7. - Sobota 7.7.

ŠPORTUJTE
Prejavujú sa u nás nové sily, máme chuť športovať a dobre znášame telesnú záťaž. Využite to, ale neprežeňte.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

CHCETE SCHUDNÚŤ? Jedzte hlinu! Nie, nezbláznili sme sa

Určitý druh zeminy naozaj pomáha pri prevencii obezity. Za štíhle telo...
 

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár