Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Nedeľa 15.7. - Pondelok 16.7. - Utorok 17.7.

DETOXIKUJTE SA
Obdobie je priaznivé pre očistné kúry. Stavte na pitie ovocných štiav, tí odvážnejší môžu skúsiť hladovku. Doprajte si masáže pliec, chrbta a rúk, inhalácie a teplé bylinné kúpele.

Štvrtok 12.7. - Piatok 13.7. - Sobota 14.7.

ŠETRITE SI HLASIVKY
Dávajte si pozor na prievan a prechladnutie. Skúste kloktanie hrdla, výplachy ústnej dutiny, ošetrovanie zubov a ďasien výluhom zo šalvie, harmančeka či repíka. Vyhýbajte sa chladeným a sýteným nápojom, doprajte si bylinné čaje.

Utorok 10.7. - Streda 11.7.

ZAŠPORTUJTE SI
Energia a tekutiny sa koncentrujú v hĺbke organizmu, prejavujú sa u nás nové sily, máme chuť športovať, dobre znášame telesnú záťaž. Príval energie vyventilujte pri fyzickej práci alebo pri športe.

Nedeľa 8.7. - Pondelok 9.7.

ŠETRITE NOHY
Organizmus sa horšie zbavuje škodlivých látok. Môžete pociťovať zvýšenú únavu či opuchy. Doprajte oddych nohám, ocenia najmä chôdzu naboso. Vylúčte alkohol a cigarety.

Štvrtok 5.7. - Piatok 6.7. - Sobota 7.7.

ŠPORTUJTE
Prejavujú sa u nás nové sily, máme chuť športovať a dobre znášame telesnú záťaž. Využite to, ale neprežeňte.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár