Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Nedeľa 10.6. - Pondelok 11.6. - Utorok 12.6.

ODDAJTE SA ROMANTIKE
Telo má ešte stále dostatok energie, stráca však pružnosť, vynechajte preto náročné cvičenia. Máme sklony k sentimentalite a zvýšenú predstavivosť. Dni pod vplyvom Rýb sú navyše ideálne pre každého romantika, využite to.

Piatok 8.6. - Sobota 9.6.

DOPRAJTE SI ŠPORT A SEX
Organizmus dostáva dávku energie, ktorá sa koncentruje vo vnútri, preto dobre znáša telesnú záťaž. Využite to na šport. V tejto fáze navyše dochádza k aktivizácii pohlavných orgánov, takže sa môžete dosýta realizovať aj v jednej z tých najpríjemnejších pohybových činností.

Streda 6.6. - Štvrtok 7.6.

PLÁNUJTE A ANALYZUJTE
Obdobie praje najmä plánovanej činnosti a finančníctvu, mali by ste preto sústrediť svoje aktivity týmto smerom. Vaša vytrvalosť sa dočká odmeny. Citlivejšie sú kosti, kĺby, pokožka a krvný obeh. Vyhýbajte sa dlhodobému pobytu v prírode, môžete nachladnúť.

Utorok 5.6. - Streda 6.6.

ZBAVTE TELO TOXÍNOV
Neberte život príliš vážne, v týchto dňoch vás to bude lákať. Vo všetkých smeroch prevláda rozum nad citmi, môže vás ovládnuť istá emociálna rezervovanosť. Pozor, organizmus má stále sklon priberať. Dobre však vstrebáva vitamíny a minerálne látky. Vyskúšajte detoxikačnú kúru a skočte na kozmetiku.

Pondelok 4.5. - Utorok 5.6.

ROZHÝBTE SA
Organizmus prežíva najväčší stres. Doprajte mu prechádzku v prírode alebo menší výlet. Vhodné sú aeróbne pohybové aktivity a masáže. V strave si okrem čerstvej zeleniny môžete v tejto fáze dopriať aj mliečne výrobky a vyprážané jedlá. Vyhýbajte sa čokoláde.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

CHCETE SCHUDNÚŤ? Jedzte hlinu! Nie, nezbláznili sme sa

Určitý druh zeminy naozaj pomáha pri prevencii obezity. Za štíhle telo...
 

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár