Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Utorok 22.5. - Streda 23.5.

STRÁŽTE SI JEDÁLNIČEK
Kontrolujte si príjem kalórií, pretože práve v týchto dňoch hrozí, že priberiete. Okrem toho pozor na pľúca, priedušky, ruky a ramená. Fajčiari, skúste abstinovať! Nezaťažujte kĺby a trávte veľa času na čerstvom vzduchu. Ak si dáte ostrihať vlasy, rýchlejšie vám porastú.

Sobota 19.5. - Nedeľa 20.5. - Pondelok 21.5.

DOPRAJTE SI SAUNU
Hrdlo, zuby či hlasivky môžu dať v týchto dňoch o sebe vedieť. Citlivé sú tiež štítna žľaza a srdcovo-cievny systém. Na telo teraz dobre pôsobí saunovanie aj masáže. Využite tie to dni a venujte ich partnerovi.

Streda 16.5. - Štvrtok 17.5. - 18.5. Piatok

POZOR NA HÁDKY
V týchto dňoch by ste sa mali vyhýbať stresom, alkoholu, silnej káve a nával energie si vybiť športom. Ešte stále sa vám bude dobre chudnúť, v diétach nepoľavujte. Partneri majú väčšou tendenciu hádať sa, takže riešenie problémov radšej odložte.

Pondelok 14.5. - Utorok 15.5

EŠTE STÁLE JE IDEÁLNY ČAS NA CHUDNUTIE
Dnes vás môžu potrápiť nohy, precitlivenosť až sebaľútosť. Nohám doprajte relaxačné či lymfo masáže a pokúste sa nepodliehať sentimentu. Stále je vhodný čas na hladovky a očistné kúry, takže ak ste sa rozhodli zhadzovať prebytočné kilogramy, pôjde to ako po masle.

Sobota 12.5. - Nedeľa 13.5.

ZAHÁJTE ÚTOK NA KILÁ
V tejto mesačnej fáze sa telo veľmi dobre zbavuje toxínov aj kíl. Takže prichádza skvelá príležitosť na chudnutie, využite ju a naordinujte si diétu. Potrápiť vás však môžu kŕčové žily aj kĺby, takže vyložte si nohy a relaxujte. Ak neviete obsedieť vyberte sa na nenáročnú prechádzku alebo na bicykel. Pozor, môže vás ovládnuť potreba slobody vo vzťahu, neprežeňte to.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

CHCETE SCHUDNÚŤ? Jedzte hlinu! Nie, nezbláznili sme sa

Určitý druh zeminy naozaj pomáha pri prevencii obezity. Za štíhle telo...
 

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár