Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Sobota 14.4. - Nedeľa 15.4. - Pondelok 16.4.

CHUDNITE A RELAXUJTE
Ak vás trápia kŕčové žily, tento zdravotný problém pocítite výraznejšie. Preto sa zbytočne nenamáhajte a radšej si oddýchnite a iba relaxujte. Oplatia sa aj očistné kúry, v týchto dňoch totiž ľahšie schudnete. A doprajte si aj saunu.

Štvrtok 12.4. - Piatok 13.4.

ČAS NA KRÁSU
Dnes by ste nemali vynechať návštevu kozmetičky. Ošetrenie pleti je v týchto dňoch veľmi účinné, rovnako ako aj depilácia, chĺpky budú rásť pomalšie. Skvelý čas je aj na masáže, anticelulitídne zábaly, lynfodrenáž. No jednoducho, nastal čas na krásu. Ale kaderníčku radšej vynechajte.

Utorok 10.4. - Streda 11.4

ŠETRITE SI KĹBY
Dnes vás môžu potrápiť bedrové kĺby, sedacie svaly aj stehná. Problémy môžete mať s celkovým pohybom, Preto sa šetrite a vyhnite sa veľkej záťaži. Doprajte si masáže aj zábaly.
CITY VÍŤAZIA NAD ROZUMOM
Mali by ste popustiť uzdu fantázií. Tieto dni prajú nezávislosti a voľnosti. Rozum ide do úzadia a "hrozí" že city nad ním zvíťazia.

Nedeľa 8.4 - 9.4. Pondelok

POZOR NA ŽIARLIVOSŤ
Objavuje sa chuť manipulovať druhých ľudí ale aj žiarlivosť, pomstichtivosť. Citlivé sú pohlavné a vylučovacie orgány, takže ešte stále si dávajte pozor na prechladnutie.
CHUDNITE A OMLADZUJTE SA
Detoxikujte organizmus, doprajte si omladzujúce kúry, pretože teraz sa do pokožky veľmi dobre vstrebávajú potrebné látky. Oddychujte, nezaťažujte si kĺby a vyberte sa aj na masáž.

Piatok 6.4. - Sobota 7.4.

POZOR NA SPLN A PRECHLADNUTIE
Počas dnešného splnu môžete pociťovať nepokoj, podráždenosť, mať zlý spánok, bolesti hlavy. Bedrové kĺby, obličky a močový mechúr sú teraz citlivejšie, preto sa chráňte pred prechladnutím. Rany krvácajú oveľa silnejšie, zle sa hoja, preto ak môžete, operácie radšej odložte.
ŠPORTUJTE
Zájdite si do posilňovne, na plaváreň alebo na aerobik. Doprajte si striedavú sprchu a masáž. Ešte stále je vhodné dodržiavať pôst.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár