Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Sobota 18.2. - Nedeľa 19.2.

ROZBEHNITE KARIÉRU AJ DIÉTU
Prevláda rozum nad citmi. Dokážete sa zahryznúť do práce a ísť si tvrdo za svojim. Môžete sa pomaly pripravovať na diétu. Očistné a pôstne kúry začínajú zaberať a účinkovať budú aj počas nasledujúceho týždňa.
NAVŠTÍVTE KOZMETIKU
Tieto dni sú vhodné na hĺbkové čistenie pleti, strihanie nechtov, odstraňovanie bradavíc a dobrý účinok majú aj pleťové masky. Ak podstúpite depiláciu, chĺpky budú rásť pomalšie.

Štvrtok 16.2. - Piatok 17.2.

MASÍRUJTE A CVIČTE
Pozornosť venujte hlavne prekrveniu organizmu, či už cvikmi alebo masážou. Niektoré orgány háklivejšie reagujú na alkohol, takže to s ním obzvlášť teraz nepreháňajte.
ZBAVTE SA CELULITÍDY
Nakoľko má organizmus dobré detoxikačné schopnosti, využime to najmä na lymfodrenážne a najmä anticelulitídne masáže a kúry bokov a stehien – budú teraz oveľa účinnejšie ako inokedy.

Pondelok 13.2. - Utorok 14.2. - Streda 15.2.

POZOR NA ŽIARLIVOSŤ A ALKOHOL
Môže vás ovládať žiarlivosť, pomstychtivosť, citová neoblomnosť a dokonca aj sklon k alkoholizmu. Takže by ste svoje pocity a emócie mali krotiť.
RELAXUJTE A OMLADZUJTE
Vynechajte cvičenia náročné na ohybnosť kĺbov a väziva. Veľmi účinné sú kúpele, obklady a masáže, z ktorých sa cez pokožku vstrebávajú liečivé a omladzujúce látky.

Sobota 11.2. - Nedeľa 12.2.

ÚČINKUJÚ DIÉTY
Chráňte sa pred prechladnutím. Dobre sa trávia tuky, čiže si môžete dopriať aj niečo vyprážané. Dobre účinkujú aj diéty, takže veľmi nepriberiete
UŽITE SI LÁSKU
Tieto dni sú plné harmónie, romantiky, lásky, vyrovnanosti so sebou samým, no aj vo vzťahoch. Nerobte však žiadne vážne rozhodnutia. Vyberte sa za kultúrou alebo na romantickú včeru vo dvojici.

Štvrtok 9.2. - Piatok 10.2.

POZOR NA TRÁVENIE
Môžete pociťovať problémy s trávením, preto by ste si mali dávať pozor na to, čo jete. Skúste sa vyhnúť hádkam, stresom, pretože všetky negatívne emócie majú rušivejší vplyv na funkciu vnútornych orgánov.
ZMEŇTE ÚČES
Ak chcvete zmeniť účes, práve teraz je ten správyn čas. Vlasy vám budú perfektne držať. Okrem toho účinkujú aj diéty, takže budete krásna aj štíhla.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár