Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Štvrtok 26.1 - Piatok 27.1.

BEZ LIEKOV A ALKOHOLU
Dajte si aj pozor na lieky, alkohol, kávu a rôzne iné drogy, pretože momentálne na vás silnejšie účinkujú.
INTUÍCIA VÁM NAPOVIE
Tieto dni prajú dobrej intuícii takže sa v každom ohľade môžeme na ňu spoľahnúť.

Utorok 24.1 - Streda 25.1.

ODDYCHUJTE
Môžu vás potrápiť kŕčové žily. Únavu spodných partií tela zaženiete kúpeľom s morskou soľou a rozmarínovým olejom. V tomto období je citlivá aj spodná časť nôh lýtka, nervy.
JEDZTE STRIEDMEJŠIE
Pri nesprávnom stravovaní môžete prísť ku kilám navyše. Doprajte si citrusové plody, fazuľu, ovsené vločky či orechy. Striedmejšie si môžete dať mäso, vajcia, ryby, pečeň, kysnuté pečivo, vajcia a cestoviny.

Sobota 21.1 - Nedeľa 22.1 - Pondelok 23.1.

ŠETRITE SI KĹBY
Nezaťažujte kolená, kosti ani kĺby. Nastal správny čas na očistu tela. Pite preto močopudné a obličkové čaje podporujúce vylučovanie solí z organizmu.
VENUJTE SA SVOJEJ KRÁSE
Určite neodkladajte návštevu kozmetičky a doprajte si hĺbkové čistenie pleti. Pri domácom ošetrení pleti sa nasucho poriadne vymasírujte kefou, dajte si striedavu sprchu na prekrvenie pleti a celého tela. Na tvár si naneste čistiacu masku a na telo anticelulitídnu emulziu. Depilácia chĺpkov zaručí, že budú menej rásť.

Štvrtok 19.1 - Piatok 20.1.

ALKOHOLU SA VYHNITE
Pozornosť venujte hlavne prekrveniu organizmu cvikmi alebo masážou. S alkoholom to v týchto dňoch nepreháňajte. Ak máte problémy s bedrovými kĺbmi nerobme žiadne namáhavé cvičenia, či túry.
ĽAHKO PRIBERIETE
Strážte si jedálniček, lebo kilá sa na vás rýchlo nalepsia. Vhodná je najmä delená strava, jedlá zo sóje a zeleniny. Korenie sa odporúča ostré a pikantné.

Utorok 17.1 - Streda 18.1.

POZOR NA PRECHLADNUTIE
Dávajte si pozor na prechladnutie. Pri gynekologických problémoch je vhodný čaj z alchemilky. Pri prechladnutí si doprajme teplý sedací kúpeľ z myšieho chvosta.
NAORDINUJTE SI HLADOVKU
Je ideálny čas na zbavovanie škodlivín, detoxikáciu a očistenie organizmu. V tomto období veľa nepriberiete, tak to využite a začnite sa zbavovať neželaných kilogramov.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár