Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Nedeľa 15.1 - Pondelok 16.1.

PITE DOSTATOK TEKUTÍN
Svoju pozornosť zamerajte na obličky a močový mechúr, pozor, aby ste neprechladli. Dodržiavajte príjem tekutín, telo sa veľa potí a vysušuje. Šetrite si dolnú časť chrbtice - nezdvíhajte ťažké veci. Obmedzte pitie mlieka.
ČAS NA NÁKUPY
Prevláda zmysel pre estetiku, vkus a eleganciu preto ak si potrebujete doplniť šatník – máte najlepšiu šancu na to, aby ste si dobre a vkusne nakúpili. Účinkujú aj diéty!

Piatok 13.1 - Sobota 14.1.

DOPRAJTE SI DETOX
Trávenie je citlivejšie, preto sa radšej vyhnite ťažkým jedlám. Teraz je správny čas na zbavovanie sa škodlivín, detoxikáciu a očistenie organizmu. Pite veľa čajov a choďte aj do sauny.
ČAS NA ZMENU
Je ideálny čas na zmenu účesu. Vlasy budú hustejšie a pevnejšie, strih vydrží dlhšie.

Streda 11.1 - Štvrtok 12.1.

NEROZČUĽUJTE SA
Pozor na srdce, tepny, krvný obeh, chrbát a bránicu. Preto by ste sa mali vyhýbať stresu a nerozčuľovať sa. Vyberte sa radšej na prechádzku do prírody.
ČAS NA KADERNÍKA
Podstrihnuté či ostrihané vlasy budú lepšie rásť a zosilnejú. Správny čas je aj na kúpele, obklady a masáže, z ktorých sa cez pokožku vstrebávajú liečivé a omladzujúce látky.

Nedeľa 8.1 - Pondelok 9.1 - Utorok 10.1.

SLABÍ SPÁNOK
Hrozí nervozita, bolesť hlavy aj problémy so spánkom. Citlivý je žalúdok, pečeň aj prsia. Rany sa hoja oveľa ťažšie. Náročným operáciam sa radšej vyhnite.
TUKY SA VÁS BUDÚ DRŽAŤ
Nepreháňajte to s tukmi ani sacharidami, hrozí, že priberiete. Telo nemá energiu zbaviť sa škodlivých látok, tak si skúste naordinovať pôst. Vyhnite sa alkoholu aj káve.

Piatok 6.1 - Sobota 7.1.

OBMEDZTE FAJČENIE
Venujte pozornosť dýchacím cestám, pľúcam, rukám i ramenám. Vyhýbajte sa práci, pri ktorej vdychujete chemikálie. Trávte viac času na čerstvom vzduchu a fajčiari by mali cigarety aspoň obmedziť.
OBMEDZTE TUKY AJ CUKRY
Naservírujte si pestrú a zdravú stravu. Vyhnime sa náročným operáciám, očkovaniu aj trhaniu zubov.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár