Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Piatok 23. 12. Sobota 24. 12.

VYHNITE SA ALKOHOLU
Stehná, sedací sval, boky a žily sú citlivejšie, vyrazte do lesa. Alebo si choďte zacvičiť, dostatočne prekrvte celé telo. Vyhnite sa alkoholu a viac oddychujte. Zubárovi aj operačnej sále sa vyhnite.
MASKY A ZÁBALY
Čo tak si vychutnať afrodiziakálny kúpeľ? V kombinácii s jemnou masážou bude mať priam božský účinok. Vlasom a pleti urobia dobre akékoľvek procedúry a prípravky.

Štvrtok 22. 12.

UŽITE SI ÉTERICKÚ MASÁŽ
Pohlavné a vylučovanie orgány, močovod a konečník si musíte teraz viac chrániť. Vitamíny a minerály pôsobia oveľa účinnejšie. Oddychujte a regenerujte. Odložte návštevu zubára. Rany sa ťažšie hoja.
STRIHAJTE, FARBITE, TÓNUJTE
Skrásnite pri zábaloch, maskách a rôznych rozmaznávacích kúrach. Vlasom a pleti doprajte hydratáciu a liečivé zábaly. Podariť by sa mala zmena farby, tónovanie a trvalá na vlasoch.

Utorok 20. 12. - Streda 21. 12.

NEPODCEŇUJTE REGENERÁCIU
Ľahšie prechladnete, ako sa hovorí zospodu. Vitamíny a minerály pôsobia oveľa účinnejšie. Oddychujte, šetrite si sily. Uvoľní vás dobrá masáž s éterickými olejmi. Pozor! Ak ste nestihli operáciu či zubára, presuňte si termín.
HYDRATUJTE POKOŽKU A VLASY
Skrásnite pri zábaloch, maskách a rôznych rozmaznávacích kúrach. Vlasom a pleti doprajte hydratáciu a liečivé zábaly. Celému telu a duši zase posilňujúcu masáž. Podariť by sa mala zmena farby, tónovanie a trvalá na vlasoch.

Nedeľa 18. 12. - Pondelok 19. 12.

CHRÁŇTE SI OBLIČKY
Snažte sa neprechladnúť, zo skrine vytiahnite teplé ponožky. Nevláčte ťažké nákupy, krížová oblasť chrbtice by sa vám nepoďakovala. Nepite mlieko, zaťažíte obličky.
DOPRAJTE SI KOZMETIKU
Dajte si podstrihnúť vlasy, porastú rýchlejšie. U kozmetičky si doprajte hĺbkové čistenie pleti a vlasov. Intenzívne pocítite účinok skrášľujúcich kúpeľov a procedúr. Nastal posledný deň, keď ešte účinkujú diéty.

Piatok 16. 12. - Sobota 17. 12.

POZOR NA TRÁVENIE
Šetrite si trávenie, pankreas, črevá a všetky orgány brušnej dutiny. Takže žiadne ťažké jedlá. Litrami prečisťujúcich čajov a saunou dosiahnete fantastický ozdravný efekt.
DIÉTY ÚČINKUJÚ
Perfektne účinkujú všetky obnovujúce, regeneračné a posilňujúce procedúry. O vlasy a pokožku sa postarajte liečivými zábalmi a maskami. Diétujte, nemali by ste pribrať.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

CHCETE SCHUDNÚŤ? Jedzte hlinu! Nie, nezbláznili sme sa

Určitý druh zeminy naozaj pomáha pri prevencii obezity. Za štíhle telo...
 

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár