Nedeľa 3. 7.
ŠETRITE SI TRÁVENIEVyhnite sa ťažkým a vyprážaným jedlám, vydržte aj bez čokolády. Ovocie a zelenina sú tým pravým na tanier. Citlivé sú pľúca, žalúdok, žlčník, pečeň a prsia.
TELU SVEDČIA MASKY
Kaderníčku odložte, ľahšie zatočíte s lupinami. Telo aj pleť rozmaznávajte maskami. Diéty neúčinkujú, pozor na tučné jedlá. Pite veľa tekutín.
Piatok 1. 7. - Sobota 2. 7.
OBMEDZTE FAJČENIECitlivé sú pľúca, dýchacie cesty, ruky, ramená a lakte. Nefajčite a šetrite si kĺby. Vyhnite sa zubárovi a operácii.
ĽAHKO PRIBERIETE
Vyskúšajte lymfodrenážnu masáž. Vlasom doprajte zábaly, pokožke celého tela obnovujúce kúry. Pozor na priberanie!
Štvrtok 30. 6.
POZOR NA PĽÚCACitlivé sú pľúca, dýchacie cesty, ruky, ramená a lakte. Všetky činnosti, pri ktorých hrozí vdýchnutie škodlivej chemikálie, odložte. Odložte cigarety aj ťažké nákupy.
ZBAVTE SA CELULITÍDY
Do plaviek sa zbavte celulitídy na lymfodrenážnej masáži. Vlasy budú veľmi dobre reagovať na zábaly a pokožka celého tela na obnovujúce procedúry. Tieto dni si mimoriadne strážte, čo zjete, telo veľmi priberá.
Utorok 28. 6.
POZOR NA PĽÚCACitlivé sú pľúca, dýchacie cesty, ruky, ramená a lakte. Všetky činnosti, pri ktorých hrozí vdýchnutie škodlivej chemikálie, odložte. Odložte cigarety aj ťažké nákupy.
ZBAVTE SA CELULITÍDY
Do plaviek sa zbavte celulitídy na lymfodrenážnej masáži. Vlasy budú veľmi dobre reagovať na zábaly a pokožka celého tela na obnovujúce procedúry. Tieto dni si mimoriadne strážte, čo zjete, telo veľmi priberá.
Nedeľa 26. 6. - Pondelok 27. 6.
NEPITE STUDENÉ NÁPOJEDôležitý je dostatočný príjem tekutín. Citlivejšie je hrdlo, krk, ústa, zuby, ďasná, štítna žľaza a uši. Nepite studené nápoje a nezaťažujte hlasivky. Obmedzte sladkosti, ušným bubienkom by mohlo uškodiť hlučné prostredie.
MANIKÚRA A PEDIKÚRA
Je ideálny čas na pedikúru a manikúru. Podariť by sa mala zmena vizáže. Pleti doprajte profesionálne hĺbkové čistenie. Telo sa oveľa ľahšie zbavuje nadbytočných kilogramov.
