Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Nedeľa 27. 11. - Pondelok 28. 11.

DOPUJTE SA VITAMÍNMI
Kolená, kosti, kostra, kĺby a pokožka vyžadujú viac pozornosti. Takže žiadne ťažké nákupy a náročné športy. Sauna a kvalitná zahrievacia masáž vám urobia iba dobre, šetrite sa. Diéty sú neúčinné, zvýšte prísun vitamínov.
ZRELAXUJTE NA MASÁŽI
Bez obáv si dajte zastrihnúť končeky vlasov. Rýchlejšie vám porastú a dokonca by mali byť aj hustejšie. Pleťové masky, zábaly na vlasy a jemná relaxačná masáž vylepšia náladu.

Piatok 25. 11. - Sobota 26. 11.

VYHNITE SA ALKOHOLU
Stehná, sedací sval, boky a žily sú citlivejšie, vyrazte do lesa. Alebo si choďte zacvičiť, dostatočne prekrvte celé telo. Vyhnite sa alkoholu a viac oddychujte. Zubárovi aj operačnej sále sa vyhnite.
MASKY A ZÁBALY
Čo tak si vychutnať afrodiziakálny kúpeľ? V kombinácii s jemnou masážou bude mať priam božský účinok. Vlasom a pleti urobia dobre akékoľvek procedúry a prípravky.

Štvrtok 24. 11.

UŽITE SI ÉTERICKÚ MASÁŽ
Pohlavné a vylučovacie orgány si musíte teraz viac chrániť. Vitamíny a minerály pôsobia oveľa účinnejšie. Oddychujte a regenerujte. Uvoľní vás masáž s éterickými olejmi. Odložte návštevu zubára. Rany sa ťažšie hoja.
STRIHAJTE, FARBITE, TÓNUJTE
Skrásnite pri zábaloch, maskách a rôznych rozmaznávajúcich kúrach. Vlasom a pleti doprajte hydratáciu a liečivé zábaly. Podariť by sa mala zmena farby, tónovanie a trvalá na vlasoch.

Streda 23. 11.

Chráňte si pohlavné a vylučovac ie orgány, močovod a konečník. Oddychujte, regenerujte, cvičte. Pozor! Odložte návštevu zubára. Podariť by sa mala zmena farby či tónovanie. Dobrý účinok majú všetky obnovujúce, posilňujúce a liečivé látky. Nakúpte si rôzne masky, vitamínové pleťové séra.

Pondelok 21. 11. - Utorok 22. 11.

Obličky a močový mechúr sú náchylné na prechladnutie. Nedvíhajte ťažké predmety, dbajte na dostatočný pitný režim. Nepite mlieko, zaťažuje obličky. Sauna je teraz ideálna. Nastal vhodný čas napríklad na laserové terapie. Dajte si podstrihnúť vlasy, rýchlejšie porastú. Posledný deň účinkujú diéty.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár