Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Streda 9. 11.

STRÁŽTE SI PITNÝ REŽIM
Dôležitý je dostatočný príjem tekutín. Citlivejšie je hrdlo, krk, ústa, zuby, ďasná, štítna žľaza a uši. Nepite studené nápoje a nezaťažujte hlasivky. Nastal čas na teplé čaje. Obmedzte sladkosti.
OMLADNITE U DERMATOLOGIČKY
Je ideálny čas na pedikúru a manikúru. Podariť by sa mala každá zmena vizáže. Pleti doprajte profesionálne hĺbkové čistenie a nemusíte sa báť skrášľujúcich zákrokov. Telo sa oveľa ľahšie zbavuje nadbytočných kilogramov.

Pondelok 7. 11. - Utorok 8. 11.

CHRÁŇTE SI OČI
Veľa pite, najmä nesladených minerálok, viac sa budete potiť a vysušovať. Oči, hlava, nos, mozog a tvár sú teraz citlivejšie, šetrite si zrak. Pozor na alkohol, silnú kávu a stres.
DOBRÁ SPRÁVA! DIÉTY ÚČINKUJÚ
Diéty účinkujú, ľahšie schudnete. Pokožka a vlasy sú v najlepšej forme. Všetky procedúry by mali výborne účinkovať rovnako aj zmeny farby a strihu. Dbajte na dôkladné vymytie prípravkov.

Piatok 4. 11. - Sobota 5. 11. - Nedeľa 6. 11.

OBMEDZTE ALKOHOL A KÁVU
Lymfatický systém a chodidlá reagujú citlivejšie na záťaž, doprajte si iba ak krátku prechádzku. Obmedzte alkohol, lieky a kávu. Všetky návykové látky totiž účinkujú oveľa silnejšie.
POZOR NA TVORBU LUPÍN
Či sa vám to páči, alebo nie, máte tendenciu priberať a diéty sa míňajú účinku. Ak túžite po dlhších vlasoch, dajte si ich podstrihnúť, rýchlejšie vám porastú. Vydržte bez ich každodenného umývania, zabránite vytvoreniu lupín.

Štvrtok 3. 11.

DOPRAJTE SI ODDYCH
Spodná časť nôh, lýtka, nervy a kŕčové žily si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Boľavé nohy vyliečte v kúpeli s morskou soľou a rozmarínovým olejom. Stresy a nervové napätie zmierni čaj z medovky. Regenerujte, šetrite sa, oddychujte.
ĽAHŠIE PRIBERIETE
Vlasy aj pokožka celého tela perfektne reagujú na uvoľňujúcu, posilňujúcu a obnovujúcu starostlivosť vo forme masiek a zábalov. Ešte nenadišiel čas na diétovanie.

Streda 2. 11.

VYHÝBAJTE SA STRESU
Spodná časť nôh, lýtka, nervy a kŕčové žily si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Boľavé nohy vyliečte v kúpeli s morskou soľou a rozmarínovým olejom. Stresy a nervové napätie zmierni čaj z medovky. Regenerujte, šetrite sa, oddychujte.
POZOR NA PRIBERANIE
Vlasy aj pokožka celého tela perfektne reagujú na uvoľňujúcu, posilňujúcu a obnovujúcu starostlivosť vo forme masiek a zábalov. Ešte nenadišiel čas na diétovanie.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár