Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Pondelok 31. 10. - Utorok 1. 11.

CHRÁNTE SI KOSTI A KĹBY
Šetrite si kolená, kosti, kĺby a pokožku. Vymeňte hydratačné krémy za výživné. Vynechajte ťažké nákupy a náročné športy. Diéty neúčinkujú, viac dbajte na obsah taniera. Vyhnite sa zubárovi.
RELAXUJTE NA MASÁŽI
Dajte si zastrihnúť končeky vlasov. Rýchlejšie vám porastú a dokonca by mali byť aj hustejšie. Pleťové masky, zábaly na vlasy a jemná relaxačná masáž vám vylepšia náladu.

Sobota 29. 10. - Nedeľa 30. 10.

VYHNITE SA ALKOHOLU
Stehná, sedací sval, boky a žily sú citlivejšie. Cvičte, vyrazte do lesa, dôležité je dostatočné prekrvenie celého tela. Neprepínajte fyzické ani duševné sily. Niektoré vnútorné orgány by mohli nepriaznivo reagovať na alkohol.
MASKY A ZÁBALY SÚ TO PRAVÉ
Vlasom a pleti urobia dobre akékoľvek procedúry a prípravky. Posilňujte, liečte a obnovujte... maskami, zábalmi a rôznymi fajnovými kúrami.

Štvrtok 27. 10. - Piatok 28. 10.

ŠETRITE SI SILY
Chráňte si pohlavné a vylučovanie orgány, močovod a konečník. Dopĺňajte vitamíny, najmä teraz, keď zúri chrípka na každom kroku. Oddychujte, šetrite si sily, regenerujte, cvičte. Pozor! Odložte návštevu zubára.
STRIHAJTE, FARBITE, TÓNUJTE
Podariť by sa mala zmena farby, tónovanie a trvalá na vlasoch. Dobrý účinok majú všetky obnovujúce, posilňujúce a liečivé látky. Nakúpte si rôzne masky, vitamínové pleťové séra.

Utorok 25. 10. - Streda 26. 10.

ODĽAHČITE OBLIČKY
Svalstvo dolnej časti chrbtice, obličky a močový mechúr sú teraz citlivejšie na všetky podnety. Všetky detoxikačné procedúry sú vítané. Skúste vylúčiť mliečne výrobky, zbytočne by ste si zaťažili obličky.
ČAS NA KOZMETIKU
Ak ste sa ešte nestihli skrášliť, nič to. Stále je čas na hĺbkové čistenie pleti a vlasov. Intenzívne pocítite účinok všetkých skrášľujúcich kúpeľov a procedúr.

Nedeľa 23. 10. - Pondelok 24. 10.

NEZAŤAŽUJTE SI TRÁVENIE
Šetrite si trávenie, pankreas, črevá a všetky orgány brušnej dutiny. Nič vyprážané, čo najmenej sladkostí. Snažte sa vyhnúť situáciám, ktoré vo vás vyvolajú stres, napätie a podráždenie.
DIÉTY OPÄŤ ÚČINKUJÚ
Fantasticky účinkujú všetky obnovujúce, regeneračné a posilňujúce procedúry. To znamená masky, zábaly, regeneračné masáže. Tiež nastal vhodný čas na skrášľujúce „útoky“. Diéty začali opäť účinkovať.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár