Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Streda 17. 8.

STRÁŽTE SI PITNÝ REŽIM
Veľa pite, najmä nesladených minerálok, viac sa budete potiť a vysušovať. Oči, hlava, nos, mozog a tvár sú teraz citlivejšie, šetrite si zrak. Pozor na alkohol, silnú kávu a stres. Spite aspoň sedem hodín a oddychujte.
DOBRÁ SPRÁVA – DIÉTY ÚČINKUJÚ
Diéty účinkujú, ľahšie schudnete. Pokožka a vlasy sú v najlepšej forme. Všetky procedúry by mali výborne účinkovať, rovnako aj zmeny farby a strihu. Dbajte na dôkladné vymytie prípravkov.

Pondelok 15. 8. - Utorok 16. 8.

VYHNITE SA ALKOHOLU A LIEKOM
Lymfatický systém a chodidlá reagujú citlivejšie na záťaž a podráždenie, doprajte si nanajvýš krátku prechádzku. Obmedzte alkohol, lieky a kávu. Všetky návykové látky totiž účinkujú oveľa silnejšie. Šetrite sa a oddychujte. Ideálne sú masáže a relaxačné cvičenia.
POZOR NA TVORBU LUPÍN
Či sa vám to páči, alebo nie, máte tendenciu priberať a diéty sa míňajú účinkom. Ak túžite po dlhších vlasoch, dajte sa podstrihnúť, rýchlejšie vám porastú. Vydržte bez ich každodenného umývania, zabránite vytvoreniu lupín.

Piatok 12. 8. - Sobota 13. 8. - Nedela 14. 8.

VEĽA ODDYCHUJTE
Spodná časť nôh, lýtka, nervy a kŕčové žily si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Regenerujte, šetrite sa, oddychujte. Priam zázračný účinok na boľavé nohy má kúpeľ s morskou soľou a rozmarínovým olejom.
POZOR – ĽAHKO PRIBERIETE
Vlasy aj pokožka celého tela budú výborne reagovať na uvoľňujúcu, posilňujúcu a obnovujúcu starostlivosť vo forme masiek a zábalov. Strážte si, čo zjete, pretože môžete rýchlejšie pribrať.

Štvrtok 11. 7.

ŠETRITE SI KĹBY AJ POKOŽKU
Šetrite si kolená, kosti, kĺby a pokožku. Teraz v lete ju chráňte prípravkami s UV faktorom. Vynechajte ťažké nákupy a náročné športy. Diéty neúčinkujú, viac dbajte na obsah taniera. Skúste sa vyhnúť zubárovi.
RELAXUJTE NA MASÁŽI
Dajte si zastrihnúť končeky vlasov. Rýchlejšie vám porastú a dokonca by mali byť aj hustejšie. Pleťové masky, zábaly na vlasy a jemná relaxačná masáž vám vylepšia náladu

Streda 10. 8.

POZOR NA SILU SLNKA
Šetrite si kolená, kosti, kĺby a pokožku. Teraz v lete ju chráňte prípravkami s UV faktorom. Vynechajte ťažké nákupy a náročné športy. Diéty neúčinkujú, viac dbajte na obsah taniera. Vyhnite sa zubárovi.
RELAXUJTE NA MASÁŽI
Dajte si zastrihnúť končeky vlasov. Rýchlejšie vám porastú a dokonca by mali byť aj hustejšie. Pleťové masky, zábaly na vlasy a jemná relaxačná masáž vám vylepšia náladu.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

CHCETE SCHUDNÚŤ? Jedzte hlinu! Nie, nezbláznili sme sa

Určitý druh zeminy naozaj pomáha pri prevencii obezity. Za štíhle telo...
 

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár