Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Pondelok 18. 7. - Utorok 19. 7. - Streda 20. 7.

NEZAŤAŽUJTE LYMFATICKÝ SYSTÉM
Lymfatický systém a chodidlá reagujú citlivejšie na záťaž a podráždenie, naďalej sa šetrite a oddychujte. Obmedzte alkohol, lieky a kávu. Všetky návykové látky totiž účinkujú oveľa silnejšie.
DAJTE SI PODSTRIHNÚŤ VLASY
Stále hrozí, že priberiete a aj diéty sa míňajú účinkom. Ak túžite po dlhších vlasoch, dajte si ich podstrihnúť, rýchlejšie vám porastú. Ak ste zvyknutá na každodenné umývanie vlasov, teraz to nerobte. Zabránite vytvoreniu lupín.

Sobota 16. 7. - Nedeľa 17. 7.

VYHÝBAJTE SA STRESU
Spodná časť nôh, lýtka, nervy a kŕčové žily si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Boľavé nohy vyliečte v kúpeli s morskou soľou a rozmarínovým olejom. Stresy a nervové napätie zmierni čaj z medovky. Regenerujte, šetrite sa, oddychujte.
POZOR NA PRIBERANIE
Vlasy aj pokožka celého tela perfektne reagujú na uvoľňujúcu, posilňujúcu a obnovujúcu starostlivosť vo forme masiek a zábalov. Ešte nenadišiel čas na diétovanie.

Štvrtok 14. 7. - Piatok 15. 7.

ŠETRITE SI KĹBY
Šetrite si kolená, kosti, kĺby a pokožku. Teraz v lete ju chráňte prípravkami s UV faktorom. Vynechajte ťažké nákupy a náročné športy. Diéty neúčinkujú, viac dbajte na obsah taniera. Skúste sa vyhnúť zubárovi.
MASÁŽ NA DOBRÚ NÁLADU
Dajte si zastrihnúť končeky vlasov. Rýchlejšie vám porastú a dokonca by mali byť aj hustejšie. Pleťové masky, zábaly na vlasy a jemná relaxačná masáž vám vylepšia náladu.

Pondelok 11. 7. - Utorok 12. 7. - Streda 13. 7.

VYHNITE SA ALKOHOLU
Stehná, sedací sval, boky a žily sú citlivejšie. Cvičte, vyrazte do lesa, dôležité je dostatočné prekrvenie celého tela. Neprepínajte fyzické ani duševné sily. Niektoré vnútorné orgány by mohli nepriaznivo reagovať na alkohol.
MASKY A ZÁBALY SÚ TO PRAVÉ
Vlasom a pleti urobia dobre akékoľvek procedúry a prípravky. Posilňujte, liečte a obnovujte... maskami, zábalmi a rôznymi fajnovými kúrami.

Sobota 9. 7. - Nedeľa 10. 7.

ŠETRITE SI SILY
Chráňte si pohlavné a vylučovacie orgány, močovod a konečník. Dopĺňajte vitamíny. Oddychujte, šetrite si sily, regenerujte, cvičte. Pozor! Odložte návštevu zubára.
STRIHAJTE, FARBITE, TÓNUJTE
Podariť by sa mala zmena farby, tónovanie a trvalá na vlasoch. Dobrý účinok majú všetky obnovujúce, posilňujúce a liečivé látky. Nakúpte si rôzne masky, vitamínové pleťové séra.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár