Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Štvrtok 30. 6.

POZOR NA PĽÚCA
Citlivé sú pľúca, dýchacie cesty, ruky, ramená a lakte. Všetky činnosti, pri ktorých hrozí vdýchnutie škodlivej chemikálie, odložte. Odložte cigarety aj ťažké nákupy.
ZBAVTE SA CELULITÍDY
Do plaviek sa zbavte celulitídy na lymfodrenážnej masáži. Vlasy budú veľmi dobre reagovať na zábaly a pokožka celého tela na obnovujúce procedúry. Tieto dni si mimoriadne strážte, čo zjete, telo veľmi priberá.

Utorok 28. 6.

POZOR NA PĽÚCA
Citlivé sú pľúca, dýchacie cesty, ruky, ramená a lakte. Všetky činnosti, pri ktorých hrozí vdýchnutie škodlivej chemikálie, odložte. Odložte cigarety aj ťažké nákupy.
ZBAVTE SA CELULITÍDY
Do plaviek sa zbavte celulitídy na lymfodrenážnej masáži. Vlasy budú veľmi dobre reagovať na zábaly a pokožka celého tela na obnovujúce procedúry. Tieto dni si mimoriadne strážte, čo zjete, telo veľmi priberá.

Nedeľa 26. 6. - Pondelok 27. 6.

NEPITE STUDENÉ NÁPOJE
Dôležitý je dostatočný príjem tekutín. Citlivejšie je hrdlo, krk, ústa, zuby, ďasná, štítna žľaza a uši. Nepite studené nápoje a nezaťažujte hlasivky. Obmedzte sladkosti, ušným bubienkom by mohlo uškodiť hlučné prostredie.
MANIKÚRA A PEDIKÚRA
Je ideálny čas na pedikúru a manikúru. Podariť by sa mala zmena vizáže. Pleti doprajte profesionálne hĺbkové čistenie. Telo sa oveľa ľahšie zbavuje nadbytočných kilogramov.

Štvrtok 23. 6. - Piatok 24. 6. - Sobota 25. 6.

PREČ SO STRESOM
Oči, hlava, nos, mozog a tvár sú teraz citlivejšie, preto si šetrite zrak. Vystríhajte sa alkoholu, silnej káve a stresu. Dbajte na dostatočne dlhý spánok a výdatnejší oddych, hlavne na čerstvom vzduchu. Pite veľa nesladených tekutín, budete sa totiž viac potiť.
DIÉTY ÚČINKUJÚ
Diéty opäť účinkujú. Pokožka a vlasy sú v najlepšej forme. Všetky procedúry by mali výborne účinkovať aj zmeny farby a strihu. Ak sa dáte teraz ostrihať, účes vám dlhšie vydrží, keďže vlasy rastú pomalšie.

Utorok 21. 6. - Streda 22. 6.

LYMFATICKÝ SYSTÉM
Lymfatický systém a chodidlá reagujú citlivejšie na záťaž a podráždenie, naďalej sa šetrite a oddychujte. Obmedzte alkohol, lieky a kávu. Všetky návykové látky totiž účinkujú oveľa silnejšie.
MÔŽU SA TVORIŤ LUPINY
Máte tendenciu priberať a diéty sa míňajú účinkom. Ak túžite po dlhších vlasoch, dajte si ich podstrihnúť, rýchlejšie vám porastú. Vydržte bez ich každodenného umývania, zabránite vytvoreniu lupín.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár