Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Sobota 18. 6. - Nedeľa 19. 6. - Pondelok 20. 6.

DOPRAJTE SI ODDYCH
Spodná časť nôh, lýtka, nervy a kŕčové žily si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Priam zázračný účinok na boľavé nohy má kúpeľ s morskou soľou a rozmarínovým olejom. Stresy a nervové napätie zmierni čaj z medovky. Regenerujte, šetrite sa, oddychujte.
POZOR NA PRIBERANIE
Vlasy aj pokožka celého tela budú výborne reagovať na uvoľňujúcu, posilňujúcu a obnovujúcu starostlivosť vo forme masiek a zábalov. Ešte nenadišiel čas na diétovanie.

Štvrtok 16. 6. - Piatok 17. 6.

ODPOČÍVAJTE
Šetrite si kolená, kosti, kĺby a pokožku. Vynechajte ťažké nákupy a náročné športy. Diéty neúčinkujú, viac dbajte na obsah taniera. Skúste sa vyhnúť zubárovi.
ZRELAXUJTE
Teraz si môžete dať bez obáv zastrihnúť končeky vlasov. Rýchlejšie vám porastú a dokonca by mali byť aj hustejšie. Pleťové masky, zábaly na vlasy a jemná relaxačná masáž vám vylepšia náladu.

Utorok 14. 6.

VYHNITE SA ALKOHOLU
Stehná, sedací sval, boky a žily sú citlivejšie. Cvičte, vyrazte do lesa, dôležité je dostatočné prekrvenie celého tela. Neprepínajte fyzické ani duševné sily. Niektoré vnútorné orgány by mohli nepriaznivo reagovať na alkohol.
MASKY A ZÁBALY
Vlasom a pleti urobia dobre akékoľvek procedúry a prípravky. Posilňujte, liečte a obnovujte... maskami, zábalmi a rôznymi fajnovými kúrami.

Nedeľa 12. 6. - Pondelok 13. 6.

ODDYCHUJTE
Chráňte si pohlavné a vylučovacie orgány, močovod a konečník. Dopĺňajte vitamíny. Oddychujte, šetrite si sily, regenerujte, cvičte. Pozor! Odložte návštevu zubára.
STRIHAJTE, FARBITE
Podariť by sa mala zmena farby, tónovanie a trvalá na vlasoch. Dobrý účinok majú všetky obnovujúce, posilňujúce a liečivé látky.

Piatok 10. 6. - Sobota 11. 6.

ŠETRITE SI CHRBTICU
Svalstvo dolnej časti chrbtice, obličky a močový mechúr sú teraz citlivejšie na všetky podnety. Vláčenie ťažkých vecí zaťaží krížovú oblasť. Skúste vylúčiť mliečne výrobky.
VYČISTITE SI PLEŤ AJ VLASY
Intenzívne pocítite účinok skráš - ľujúcich kúpeľov a procedúr. Doprajte si hĺbkové čistenie pleti a vlasov. Dajte si podstrihnúť vlasy, porastú rýchlejšie. Posledný deň účinkujú diéty.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

AJ Beyoncé sa odľahčuje. V rámci diéty speváčka predstavila nový HIT NA CHUDNUTIE

Slávna speváčka propaguje vegánstvo. Ponúka návod, ako si naň zvyknúť....
 

ZÁZRAČNÝCH 40 dní: TOTO sa stane, keď prestanete jesť mäso, sladkosti, fajčiť a piť alkohol

Aj vy začínate s pôstom? Odborník na výživu MUDr. Igor Bukovský má na to jasný...
 

Michal zhodil 70 kíl! Odborník tvrdí, že schudnúť môžete aj s prílohami. TU je jedálniček

Zabudnite na delenú stravu. Pokojne si k mäsu doprajte aj ryžu, zemiaky...
 

Veselá brzda diéty: Viete ako treba piť, aby ste úspešne chudli?

Nedarí sa vám schudnúť? Na vine môže byť alkohol, spoľahlivý ničiteľ dobrých...
 

CHCETE SCHUDNÚŤ? Jedzte hlinu! Nie, nezbláznili sme sa

Určitý druh zeminy naozaj pomáha pri prevencii obezity. Za štíhle telo...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár