Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Sobota 18. 6. - Nedeľa 19. 6. - Pondelok 20. 6.

DOPRAJTE SI ODDYCH
Spodná časť nôh, lýtka, nervy a kŕčové žily si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Priam zázračný účinok na boľavé nohy má kúpeľ s morskou soľou a rozmarínovým olejom. Stresy a nervové napätie zmierni čaj z medovky. Regenerujte, šetrite sa, oddychujte.
POZOR NA PRIBERANIE
Vlasy aj pokožka celého tela budú výborne reagovať na uvoľňujúcu, posilňujúcu a obnovujúcu starostlivosť vo forme masiek a zábalov. Ešte nenadišiel čas na diétovanie.

Štvrtok 16. 6. - Piatok 17. 6.

ODPOČÍVAJTE
Šetrite si kolená, kosti, kĺby a pokožku. Vynechajte ťažké nákupy a náročné športy. Diéty neúčinkujú, viac dbajte na obsah taniera. Skúste sa vyhnúť zubárovi.
ZRELAXUJTE
Teraz si môžete dať bez obáv zastrihnúť končeky vlasov. Rýchlejšie vám porastú a dokonca by mali byť aj hustejšie. Pleťové masky, zábaly na vlasy a jemná relaxačná masáž vám vylepšia náladu.

Utorok 14. 6.

VYHNITE SA ALKOHOLU
Stehná, sedací sval, boky a žily sú citlivejšie. Cvičte, vyrazte do lesa, dôležité je dostatočné prekrvenie celého tela. Neprepínajte fyzické ani duševné sily. Niektoré vnútorné orgány by mohli nepriaznivo reagovať na alkohol.
MASKY A ZÁBALY
Vlasom a pleti urobia dobre akékoľvek procedúry a prípravky. Posilňujte, liečte a obnovujte... maskami, zábalmi a rôznymi fajnovými kúrami.

Nedeľa 12. 6. - Pondelok 13. 6.

ODDYCHUJTE
Chráňte si pohlavné a vylučovacie orgány, močovod a konečník. Dopĺňajte vitamíny. Oddychujte, šetrite si sily, regenerujte, cvičte. Pozor! Odložte návštevu zubára.
STRIHAJTE, FARBITE
Podariť by sa mala zmena farby, tónovanie a trvalá na vlasoch. Dobrý účinok majú všetky obnovujúce, posilňujúce a liečivé látky.

Piatok 10. 6. - Sobota 11. 6.

ŠETRITE SI CHRBTICU
Svalstvo dolnej časti chrbtice, obličky a močový mechúr sú teraz citlivejšie na všetky podnety. Vláčenie ťažkých vecí zaťaží krížovú oblasť. Skúste vylúčiť mliečne výrobky.
VYČISTITE SI PLEŤ AJ VLASY
Intenzívne pocítite účinok skráš - ľujúcich kúpeľov a procedúr. Doprajte si hĺbkové čistenie pleti a vlasov. Dajte si podstrihnúť vlasy, porastú rýchlejšie. Posledný deň účinkujú diéty.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár