Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Piatok 20. 5. - Sobota 21. 5.

NEPODCEŇUJTE PRÍSUN VITAMÍNOV A MINERÁLOV
Kolená, kosti, kostra, kĺby a pokožka vyžadujú viac pozornosti. Takže žiadne ťažké nákupy a náročné športy. Bez výčitiek svedomia si vyložte nohy a prečítajte dobrý časopis. Sauna a kvalitná zahrievacia masáž vám urobia iba dobre. Pokračujte v pojedaní vitamínov a minerálov, šetrite sa. Diéty sú neúčinné, viac si strážte obsah taniera. Ani operácia a ani zubár nie sú tým pravým, pokúste sa im vyhnúť. Rany sa hoja ťažšie.
NAJLEPŠIE ZRELAXUJETE NA MASÁŽI
Nechávate si dorastať vlasy? Teraz si môžete dať bez obáv zastrihnúť končeky. Rýchlejšie vám porastú a dokonca by mali byť aj hustejšie. Pleťové masky, zábaly na vlasy a jemná relaxačná masáž vylepšia náladu každej, ktorá „trpí“ pri studenom zimnom počasí.

Štvrtok 19. 5.

DÔKLADNE PREKRVUJTE CELÉ TELO
Stehná, sedací sval, boky a žily sú citlivejšie, vyrazte do lesa. Alebo si choďte zacvičiť. Dôležité je zamerať sa na kvalitné a dostatočné prekrvenie celého tela. Niektoré vnútorné orgány by mohli nepriaznivo reagovať na alkohol, radšej sa mu vyhnite. Neprepínajte fyzické ani duševné sily, viac oddychujte. Zubárovi aj operačnej sále sa vyhnite.
PRIPRAVTE VLASY A PLEŤ NA LETO
Čo tak si vychutnať afrodiziakálny kúpeľ? V kombinácii s jemnou masážou bude mať priam božský účinok. Vlasom a pleti urobia dobre akékoľvek procedúry a prípravky. Posilňujte, liečte a obnovujte, maskami, zábalmi a rôznymi fajnovými kúrami.

Streda 18. 5.

VYHNITE SA ALKOHOLU
Stehná, sedací sval, boky a žily sú citlivejšie, vyrazte do lesa. Alebo si choďte zacvičiť. Dôležité je zamerať sa na kvalitné a dostatočné prekrvenie celého tela. Niektoré vnútorné orgány by mohli nepriaznivo reagovať na alkohol, radšej sa mu vyhnite. Neprepínajte fyzické ani duševné sily, viac oddychujte. Zubárovi aj operačnej sále sa vyhnite.
MASKY A ZÁBALY SÚ TO PRAVÉ
Čo tak si vychutnať afrodiziakálny kúpeľ? V kombinácii s jemnou masážou bude mať priam božský účinok. Vlasom a pleti urobia dobre akékoľvek procedúry a prípravky. Posilňujte, liečte a obnovujte... maskami, zábalmi a rôznymi fajnovými kúrami.

Štvrtok 12. 5. - Piatok 13. 5.

NEZAŤAŽUJTE SI TRÁVENIE
Šetrite si trávenie, pankreas, črevá a všetky orgány brušnej dutiny. Zvoľte odľahčenejšie verzie šalátov, mäso nevyprážajte. Očistu podporte litrami prečisťujúcich čajov a saunou, dosiahnete fantastický ozdravný efekt.
Snažte sa vyhnúť situáciám, ktoré vo vás vyvolajú stres, napätie a podráždenie. Všetky negatívne emócie majú rušivejší vplyv na funkciu vnútorných orgánov.
DIÉTY OPÄŤ ÚČINKUJÚ
Fantasticky účinkujú všetky obnovujúce, regeneračné a posilňujúce procedúry. O vlasy a pokožku sa postarajte liečivými zábalmi a maskami. Dobrá správa, diéty začali opäť účinkovať.

Sobota 14. 5. - Nedeľa 15. 5.

ŠETRITE SI CHRBTICU A OBLIČKY
Svalstvo dolnej časti chrbtice, obličky a močový mechúr sú teraz citlivejšie na všetky podnety. Nepodceňujte ešte chladné rána a večery. Vyhnite sa vláčeniu ťažkých nákupov, krížová oblasť chrbtice by trpela. Všetky detoxikačné procedúry sú vítané. Skúste vylúčiť mliečne výrobky, zbytočne by ste si zaťažili obličky. Nemusíte mať strach z prípadnej operácie či návštevy zubára. Každý zákrok bude menej bolieť a aj rany sa hoja rýchlejšie.
HĹBKOVO SI VYČISTITE PLEŤ AJ VLASY
Dnešný deň je priam stvorený na boj so zlozvykmi. Ak túžite po dlhej a hustej hrive, navštívte kaderníčku a dajte si vlasy podstrihnúť, porastú rýchlejšie. U kozmetičky si doprajte hĺbkové čistenie pleti a vlasov. Intenzívne pocítite účinok všetkých skrášľujúcich kúpeľov a procedúr. Nastal posledný deň, keď ešte účinkujú diéty.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár