Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Pondelok 16. 5. - Utorok 17. 5.

UŽITE SI ÉTERICKÚ MASÁŽ
Pohlavné a vylučovacie orgány, močovod a konečník si musíte teraz viac chrániť, sú citlivejšie. Nakúpte si kilá ovocia a zeleniny, vitamíny a minerály pôsobia oveľa účinnejšie, neunikajú tak z tela ako po iné dni. Oddychujte, šetrite si sily, regenerujte, cvičte. Blahodarne vás uvoľní dobrá masáž s éterickými olejmi. Pozor! Odložte návštevu zubára. Rany sa ťažšie hoja.
STRIHAJTE, FARBITE, TÓNUJTE
Využite to, že mimoriadne dobrý účinok majú všetky obnovujúce, posilňujúce a liečivé látky. Skrásnite pri zábaloch, maskách a rôznych rozmaznávacích kúrach. Vlasom a pleti doprajte hydratáciu a liečivé zábaly. Celému telu a duši zase posilňujúcu masáž. Podariť by sa mala zmena farby, tónovanie a trvalá na vlasoch.

Štvrtok 12. 5. - Piatok 13. 5.

NEZAŤAŽUJTE SI TRÁVENIE
Šetrite si trávenie, pankreas, črevá a všetky orgány brušnej dutiny. Zvoľte odľahčenejšie verzie šalátov, mäso nevyprážajte. Očistu podporte litrami prečisťujúcich čajov a saunou, dosiahnete fantastický ozdravný efekt. Snažte sa vyhnúť situáciám, ktoré vo vás vyvolajú stres, napätie a podráždenie. Všetky negatívne emócie majú rušivejší vplyv na funkciu vnútorných orgánov.
DIÉTY OPÄŤ ÚČINKUJÚ
Fantasticky účinkujú všetky obnovujúce, regeneračné a posilňujúce procedúry. O vlasy a pokožku sa postarajte liečivými zábalmi a maskami. Dobrá správa, diéty začali opäť účinkovať.

Utorok 10. 5. - Streda 11. 5.

POZOR NA CHRBTICU A KRVNÝ TLAK
Viac dostáva „zabrať“ srdce, krvný obeh a svalstvo hornej časti chrbtice. Šetrite si chrbát doma a aj v práci. Ak to ide, snažte sa nerozčuľovať a tiež obmedziť nápoje a jedlá, ktoré môžu vplývať na krvný tlak. Vyskúšajte rôzne dychové a uvoľňujúce cvičenia, šetrite sa a regenerujte. Napríklad aj na masáži. Zubárskemu kreslu sa pokúste vyhnúť.
VLASY STRIHAJTE, FARBITE A OŠETRUJTE
Opäť sa môžete vybrať ku kaderníčke, účinkuje farbenie, tónovanie, strihanie a všetky ošetrujúce prípravky. Rukám aj nohám doprajte odbornú starostlivosť, pleti zase pleťové masky a prípadnú aplikáciu botoxu. Vieme, že sa už neviete dočkať, ale s diétami ešte počkajte, sú neúčinné. Práve naopak, ľahko priberiete.

Sobota 7. 5. - Nedeľa 8. 5. - Pondelok 9. 5.

VYHNITE SA ŤAŽKÝM JEDLÁM
Snažte sa vyhnúť ťažkým jedlám, nezaťažujte tráviaci trakt mastným a vyprážaným. Ak to ide, odoprite si milovanú čokoládu. Vaše telo si pýta ľahkú stravu z ovocia a zo zeleniny. Citlivé sú totiž spodné laloky pľúc, žalúdok, žlčník, pečeň a prsia. Doprajte si oddych, zásoby energie perfektne doplníte na regeneračnom wellness pobyte.
ROZMAZNÁVAJTE PRÍPRAVKAMI TELO AJ TVÁR
Určite si neplánujte návštevu kaderníčky, s vlasmi robte iba to najnutnejšie. Ak vás však trápia lupiny, teraz sa ich ľahšie zbavíte. Oddýchnite si v povzbudzujúcom kúpeli, pokožku celého tela rozmaznávajte obnovujúcimi prípravkami a pleť maskami. Asi vás sklameme, ale diéty sú stále neúčinné.

Štvrtok 5. 5. - Piatok 6. 5.

CHRÁŇTE SI PĽÚCA
Všetky činnosti, pri ktorých hrozí vdýchnutie škodlivej chemikálie, odložte. Či už ide o maľovanie bytu, natieranie záhradného domčeka a postreky na záhrade. Citlivé sú totiž pľúca, dýchacie cesty, ruky, ramená a lakte. Fajčiari urobia dobre, ak si zabudnú kúpiť cigarety. Taktiež všetky práce, pri ktorých by ste si namáhali kĺby, nie sú teraz vhodné. Aj ťažké nákupy. Vyrazte do jarnej prírody, dýchajte čerstvý vzduch. Pľúcam ulahodí čaj z materinej dúšky. Zubár ani operačný zákrok sa neodporúčajú.
STUHNUTÝM PLECIAM
POMÔŽE MASÁŽ Vyskúšajte zázračné účinky lymfodrenážnej masáže, ako doplnok k jarnému detoxu je vynikajúca. Stuhnuté plecia zverte odborníkovi na posilňujúcej masáži. Vlasy budú veľmi dobre reagovať na zábaly a pokožka celého tela na obnovujúce procedúry. Tieto dni si mimoriadne strážte, čo zjete, ľahko priberiete.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

DOBRÝ TIP: Dochádza vám v kuchyni inšpirácia? Mirka Luberdová má pre vás pár užitočných trikov!

Bývalá modelka Mirka Luberdová (33) miluje všetko zdravé a je presvedčená,...
 

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár