Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Sobota 26. 3. - Nedeľa 27. 3. - Pondelok 28. 3.

ŠETRITE SI KOSTI A KĹBY
Kolená, kosti, kostra, kĺby a pokožka vyžadujú viac pozornosti. Takže žiadne ťažké nákupy a náročné športy. Bez výčitiek svedomia si vyložte nohy a prečítajte dobrý časopis. Sauna a kvalitná zahrievacia masáž vám urobia iba dobre. Pokračujte v pojedaní vitamínov a minerálov, šetrite sa. Diéty sú neúčinné, viac si strážte obsah taniera. Ani operácia, ani zubár nie sú tým pravým, pokúste sa im vyhnúť. Rany sa hoja ťažšie.
RELAXUJTE PRI MASÁŽI
Nechávate si dorastať vlasy? Teraz si môžete nechať bez obáv zastrihnúť končeky. Rýchlejšie vám porastú a dokonca by mali byť aj hustejšie. Pleťové masky, zábaly na vlasy a jemná relaxačná masáž vylepšia náladu každej, ktorá trpí pri studenom zimnom počasí.

Štvrtok 24. 3. - Piatok 25. 3.

URČITE SA VYHNITE ALKOHOLU,br> Stehná, sedací sval, boky a žily sú citlivejšie, preto nevysedávajte doma, prekonajte vrodenú lenivosť a vyrazte do lesa. Alebo si choďte zacvičiť. Niektoré vnútorné orgány by mohli nepriaznivo reagovať na alkohol, radšej sa mu vyhnite. Do stravy zaraďte veľa ovocia a zeleniny. Vitamíny ani minerály neunikajú z tela, ale pôsobia ako vynikajúci preventívny prostriedok proti prechladnutiu a chrípke. Neprepínajte fyzické ani duševné sily, viac oddychujte. Zubárovi aj operačnej sále sa vyhnite.
ROZMAZNÁVAJTE SI PLEŤ A VLASY ZÁBALMI
Čo tak si vychutnať afrodiziakálny kúpeľ? V kombinácii s jemnou masážou bude mať priam božský účinok. Vlasom a pleti urobia dobre akékoľvek procedúry a prípravky. Posilňujte, liečte a obnovujte... maskami, zábalmi a rôznymi fajnovými kúrami.

Utorok 22. 3. - Streda 23. 3.

NEPODCEŇUJTE REGENERÁCIU
Pohlavné a vylučovacie orgány, močovod a konečník si musíte teraz viac chrániť, sú citlivejšie. Ľahšie prechladnete, ako sa hovorí, zospodu. Vitamíny a minerály pôsobia oveľa účinnejšie. Oddychujte, šetrite si sily, regenerujte, cvičte. Blahodarne vás uvoľní dobrá masáž s éterickými olejmi. Pozor! Ak ste nestihli operáciu a dá sa posunúť termín, urobte to. Taktiež odložte návštevu zubára. Rany sa ťažšie hoja.
KAŽDÁ ZMENA ÚČESU JE VÍTANÁ
Využite to, že mimoriadne dobrý účinok majú všetky obnovujúce, posilňujúce a liečivé látky. Skrásnite pri zábaloch, maskách a rôznych rozmaznávacích kúrach. Vlasom a pleti doprajte hydratáciu a liečivé zábaly. Celému telu a duši zase posilňujúcu masáž. Podariť by sa mala zmena farby, tónovanie a trvalá na vlasoch.

Nedeľa 20. 3. - Pondelok 21. 3.

MLIEKO VÁM ZAŤAŽÍ OBLIČKY
Svalstvo dolnej časti chrbtice, obličky a močový mechúr sú teraz citlivejšie na všetky podnety. Snažte sa neprechladnúť. Vyhnite sa vláčeniu ťažkých nákupov. Nastal ideálny čas pre všetky detoxikačné procedúry. Je veľmi dôležitý príjem tekutín, a to najmä v podvečerných hodinách. Skúste si odoprieť mlieko, zbytočne by ste si zaťažili obličky. Každý lekársky zákrok bude menej bolieť a aj rany sa hoja rýchlejšie.
SKRÁŠĽUJÚCE KÚRY PERFEKTNE ZABERAJÚ
Chcete sa zbaviť zlozvykov? Dnešný deň je na to priam stvorený. Ak túžite po dlhej a hustej hrive, navštívte kaderníčku a dajte si vlasy podstrihnúť, porastú rýchlejšie. U kozmetičky si doprajte hĺbkové čistenie pleti. Intenzívne pocítite účinok všetkých skrášľujúcich kúpeľov a procedúr. Nastal posledný deň, keď ešte účinkujú diéty. Ale nevešajte hlavu, váš čas opäť príde.

Piatok 18. 3. - Sobota 19. 3.

VYHÝBAJTE SA STRESU
Šetrite si trávenie, pankreas, črevá a všetky orgány brušnej dutiny. Nejedzte žiadne ťažké jedlá, radšej si odtrpte niekoľko očistných dní. V kombinácii s litrami prečisťujúcich čajov a saunou dosiahnete fantastický ozdravný efekt. Snažte sa vyhnúť situáciám, ktoré vo vás vyvolajú stres, napätie a podráždenie. Všetky negatívne emócie majú rušivejší vplyv na funkciu vnútorných orgánov.
TEN PRAVÝ ČAS NA DIÉTY
Fantasticky účinkujú všetky obnovujúce, regeneračné a posilňujúce procedúry. O vlasy a pokožku sa postarajte liečivými zábalmi a maskami. Diétujte, nemali by ste pribrať.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár