Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Streda 9. 3.

POSILŇUJTE IMUNITU V SAUNE
Vrhnite sa na dôkladnú detoxikáciu organizmu. Pomôcť by vám mali na to určené čaje a sauna. Určite vás očarí biosauna s príjemnou teplotou aj vlhkosťou, s rôznymi vonnými esenciami. Dôležitý je dostatočný príjem tekutín. Citlivejšie sú hrdlo, krk, ústa, zuby, ďasná, štítna žľaza a uši. Neprospeje vám pitie studených nápojov ani zaťažovanie hlasiviek. Obmedzte maškrtenie sladkostí, ušným bubienkom by mohlo uškodiť hlučné prostredie. Ak ste odkladali operáciu a návštevu zubára, už nie je dôvod na obavy.
NOHÁM AJ RUKÁM PROSPEJE ODBORNÉ OŠETRENIE
Pedikúry ani manikúry sa báť nemusíte, práve naopak. Taktiež je vhodný čas na odstránenie nežiaducich chĺpkov, porastú pomalšie. Vaše nežné pocity a túžby sa prebudia pri uvoľňujúcej masáži. Podariť by sa mala každá zmena vizáže. Dôležité je vymyť všetky zvyšky prípravkov. Pleti doprajte profesionálne hĺbkové čistenie. Dobrá správa! Diéty začínajú účinkovať a telo sa oveľa ľahšie zbavuje nadbytočných kilogramov.

Nedeľa 6. 3. - Pondelok 7. 3. - Utorok 8. 3.

DODRŽUJTE PITNÝ REŽIM
Vrhnite sa na detoxikačný program. Pite veľa čajov, nesladených minerálok, budete sa totiž viac potiť a vysušovať. Zvládnete aj návštevu sauny. Oči, hlava, nos, mozog a tvár sú teraz citlivejšie, preto si šetrite zrak. Vystríhajte sa alkoholu, silnej káve a stresu. Dbajte na dostatočne dlhý spánok a výdatnejší oddych, hlavne na čerstvom vzduchu. Hlavu si chráňte pred chladom. Nemusíte sa obávať operačných zákrokov a ani zubára. Na upokojenie napätých nervov je fantastický levanduľový čaj.
VLASY STAROSTLIVO OPLACHUJTE
Diéty účinkujú, ľahšie schudnete. Pokožka a vlasy sú v najlepšej forme. Všetky procedúry by mali výborne účinkovať, rovnako aj zmeny farby a strihu. Dbajte na dôkladné vymytie prípravkov. Ak sa dáte teraz ostrihať, účes vám dlhšie vydrží, keďže vlasy rastú pomalšie.

Piatok 4. 3. - Sobota 5. 3.

POZOR NA NÁVYKOVÉ LÁTKY!
Vitamíny a minerálne látky pôsobia na organizmus oveľa účinnejšie, nakúpte si zásoby ovocia a zeleniny. Lymfatický systém a chodidlá reagujú citlivejšie na záťaž a podráždenie, doprajte si iba ak krátku prechádzku. Obmedzte alkohol, lieky a kávu. Všetky návykové látky totiž účinkujú oveľa silnejšie. Šetrite sa a oddychujte. Ideálne sú masáže a relaxačné cvičenia. Snažte sa vyhnúť operácii aj zubárskemu kreslu.
DIÉTY NEFUNGUJÚ
Či sa vám to páči, alebo nie, máte tendenciu priberať a diéty sa míňajú účinkom. Strážte si, čo zjete. Ak túžite po dlhších vlasoch, dajte si ich podstrihnúť, rýchlejšie vám porastú. Vydržte bez ich každodenného umývania, zabránite vytvoreniu lupín.

Štvrtok 3. 3.

SNAŽTE SA ODDYCHOVAŤ
Naďalej sa dopujte vitamínmi a minerálmi, ich zosilnený účinok trvá. Spodná časť nôh, lýtka, nervy a kŕčové žily si vyžadujú zvýšenú pozornosť. Schody vymeňte za výťah a namiesto turistiky si pohodlne vyložte nohy. Regenerujte, šetrite sa, oddychujte. Priam zázračný účinok na boľavé nohy má kúpeľ s morskou soľou a rozmarínovým olejom. Stresy a nervové napätie zmierni čaj z medovky. Operačnej sále a zubárskemu kreslu sa vyhnite oblúkom.
VLASY AJ POKOŽKA SI PÝTAJÚ ZÁBALY
Ak si dáte podstrihnúť vlasy, rýchlejšie vám porastú. Vlasy aj pokožka celého tela budú výborne reagovať na uvoľňujúcu, posilňujúcu a obnovujúcu starostlivosť vo forme masiek a zábalov. Ešte nenadišiel čas na diétovanie, naopak, strážte si, čo zjete, pretože môžete rýchlejšie pribrať.

Utorok 1. 3. - Streda 2. 3.

ŠETRITE SI NOHY
Nadalej sa „dopujte“ vitamínmi a minerálmi, ich zosilnený úcinok trvá. Spodná cast nôh, lýtka, nervy a krcové žily si vyžadujú zvýšenú pozornost. Schody vymente za výtah a namiesto turistiky si pohodlne vyložte nohy. Regenerujte, šetrite sa, oddychujte. Priam zázracný úcinok na bolavé nohy má kúpel s morskou solou a rozmarínovým olejom. Stresy a nervové napätie zmierni caj z medovky. Operacnej sále a zubárskemu kreslu sa vyhnite oblúkom.
JE CAS NA KOZMETIKU
Ak si dáte podstrihnút vlasy, rýchlejšie vám porastú. Vlasy aj pokožka celého tela budú výborne reagovat na uvolnujúcu, posilnujúcu a obnovujúcu starostlivost vo forme masiek a zábalov. Ešte nenadišiel cas na diétovanie, práve naopak, strážte si, co zjete, pretože môžete rýchlejšie pribrat.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

4 TRIKY proti maškrteniu: Aj vy chcete schudnúť, no stále musíte niečo pojedať?

Ak je to váš prípad, poradíme vám štyri triky, ako tomuto nutkaniu zabrániť....
 

VIDEO: Nikola Weiterová zase dráždi. Páni slintajú a ženy šialene žiarlia

Na svojej svalnatej postave riadna maká. A tak si môže dovoliť vystavovať...
 

TOTO sú Darine recepty na štíhlosť. Jedzte ako ona a budete mať krivky ako ona

Dara Rolins je nesmierne disciplínovaná a je to aj vidieť. Ženy ju obdivujú...
 

Maslo, z ktorého schudnete: Odhaľte tajomstvo tehotnej mozzarelly

Hebká burrata, vrzgajúce halloumi a nadýchaná ricotta. Neviete, čo s nimi?...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár