Tip redakcii
 

Lunárny kalendár

Piatok 18. 2. - Sobota 19. 2.


ČREVÁM DOPRAJTE OČISTNÉ DNI
Šetrite si orgány brušnej dutiny. Nejedzte žiadne ťažké jedlá, radšej si odtrpte niekoľko očistných dní. V kombinácii s litrami prečisťujúcich čajov a saunou dosiahnete fantastický ozdravný efekt. Snažte sa vyhnúť situáciám, ktoré vo vás vyvolajú stres, napätie a podráždenie. Všetky negatívne emócie majú rušivejší vplyv na funkciu vnútorných orgánov.
TEN PRAVÝ ČAS NA DIÉTY
Fantasticky účinkujú všetky regeneračné procedúry. O vlasy a pokožku sa postarajte liečivými zábalmi a maskami. Držte diétu, nemali by ste pribrať.

Štvrtok 17. 2.

POCHUTNAJTE SI NA VITAMÍNOCH
Nastal čas na ľahké jedlá s množstvom ovocia a zeleniny. Snažte sa nezaťažiť trávenie mastnými, vyprážanými jedlami a pokúste sa odoprieť si svoju milovanú čokoládu. Citlivé sú spodné laloky pľúc, žalúdok, žlčník, pečeň a prsia. Mätový čaj bude v tento deň ten najlepší nápoj.
ROZMAZNÁVAJTE SA SKRÁŠĽUJÚCIMI PROCEDÚRAMI
Stále je čas na návštevu kaderníčky a všetky skrášľujúce procedúry. Mimické vrásky odstránite botoxom. Ruky a nohy rozmaznávajte na pedikúre a manikúre. Ak vás trápia lupiny, v tento deň sa ich oveľa ľahšie zbavíte. Imunitu posilnite v parnom kúpeli alebo saune.

Pondelok 14. 2. - Utorok 15. 2. - Streda 16. 2.

POCHUTNAJTE SI NA VITAMÍNOCH
Nastal čas na ľahké jedlá s množstvom ovocia a zeleniny. Snažte sa nezaťažiť trávenie mastnými, vyprážanými jedlami a pokúste sa odoprieť si svoju milovanú čokoládu. Citlivé sú spodné laloky pľúc, žalúdok, žlčník, pečeň a prsia. Mätový čaj bude v tento deň ten najlepší nápoj.
ROZMAZNÁVAJTE SA SKRÁŠĽUJÚCIMI PROCEDÚRAMI
Stále je čas na návštevu kaderníčky a všetky skrášľujúce procedúry. Mimické vrásky odstránite botoxom. Ruky a nohy rozmaznávajte na pedikúre a manikúre. Ak vás trápia lupiny, v tento deň sa ich oveľa ľahšie zbavíte. Imunitu posilníte v parnom kúpeli alebo saune.

Sobota 12. 2. Nedeľa 13. 2.

VYRAZTE DO PRÍRODY
Chrípka si vyberá svoje obete, preto telo dopujte ovocím a zeleninou. Chráňte si pľúca, dýchacie cesty, ruky, ramená a lakte. Nerobte nič, kde by ste sa mohli nadýchať chemikálií. Škatuľku s cigaretami schovajte. Tiež počkajú veľké nákupy, ťažké veci vám neurobia dobre. Radšej vyrazte do prírody a užite si čerstvý vzduch
UVOĽNÍTE SA NA MASÁŽI
Vlasom veľmi dobre urobia ošetrujúce zábaly, sú pripravené aj na strihanie a farbenie. Stuhnutej krčnej chrbtici a ramenám pomôže uvoľňujúca masáž. Nežiaducich chĺpkov vás na dlhšie zbaví depilácia.

Štvrtok 10. 2. - Piatok 11. 2.

PLETI DOPRAJTE MASKU
Na diéty zabudnite, sú neúčinné. Akákoľvek zmena imidžu u kaderníčky by mala byť úspešná, takže si dajte vlasy strihať, farbiť, tónovať. Pleť veľmi dobre reaguje na obnovujúce masky a krémy. Nebojte sa ani aplikácie botoxu. Doprajte si manikúru aj pedikúru.
OBMEDZTE SLADKOSTI A ŤAŽKÉ JEDLÁ
Vaše hrdlo, krk, ústa, zuby, ďasná, štítna žľaza a uši sú teraz citlivejšie, preto sa radšej vyhýbajte pitiu studených nápojov, nezaťažujte príliš hlasivky, obmedzte sladkosti a nezabúdajte nosiť šál. Snažte sa nezdržiavať v hlučnom prostredí. Doprajte si vitamíny a oddychujte, koľko sa dá. Pomalé cvičenie a masáže vám urobia iba dobre. Pokiaľ to nie je nutné, vyhnite sa operácii a zubárskemu kreslu.

video

 


 

 

Vaše diétne tipy

Dámy, INŠPIRUJTE SA: Zhadzujte kilá ako známe celebritné krásky!

Sú dokonalé a ani po Vianociach nikdy nevyzerajú, že by ich trápili nadbytočné...
 

DIÉTA podľa ZORY CZOBOROVEJ: Táto naozaj zaberá!

Kto, ak nie Zora Illiáš Czoborová (51), vie, ako docieliť a následne si aj...
 

Dara posiela obdivovateľkám jasný odkaz: Jedzte podľa slnka!

Joga naučila Daru Rolins nielen správne cvičiť, ale aj jesť. Vyskúšajte...
 

Kalkulačka kalórií

Koľko ste zjedli?

Chcete udržať denný príjem kalórií na uzde? Vypočítajte si energetickú hodnotu svojho jedla.
 
 
Lunárny kalendár